Kako čak i jedna čaša piva utječe na naše tijelo i mozak i zašto se učinci razlikuju među pojedincima.
Od trenutka kada popijemo prvi gutljaj piva, počinju se pokretati zanimljivi procesi u tijelu. Istraživanja pokazuju da čak i mala količina alkohola može utjecati na rad mozga, što se izražava kroz promjene u našem raspoloženju i percepciji.
Utjecaj piva na oslobađanje hormona
Već nakon prve popijene čaše piva mozak se opušta hormon dopamin, poznat kao "hormon dobrog osjećaja". Ovaj hormon aktivira centre za nagrađivanje, što dovodi do osjećaja zadovoljstva i opuštenosti. Dopamin nam pomaže da osjetimo zadovoljstvo, ali njegov učinak je kratkotrajan. Konzumacijom alkohola može doći do pada razine šećera u krvi, što je posebno izraženo ako se pije natašte. Taj pad šećera često uzrokuje blagu vrtoglavicu i želju za grickalicama, što je tipična reakcija organizma.
Spolne razlike u odgovoru na alkohol
Muškarci i žene različito reagiraju na alkohol, čak i kada konzumiraju istu količinu. Studije pokazuju da je tako žene 30-40 % jača reakcija od muškaraca nakon iste količine alkohola. Razlog tome je u tjelesnoj građi, jer žene imaju manju količinu tjelesne vode, a više tjelesne masti, što utječe na brzinu metabolizma alkohola. Drugačija tjelesna građa uzrokuje sporiju razgradnju alkohola kod žena, što znači duže djelovanje u organizmu.
Alkohol i razvoj mozga adolescenata
Istraživanja pokazuju da konzumacija alkohola ima značajan utjecaj na razvoj mozga adolescenta koji je još u razvoju. Skeniranjem mozga znanstvenici su otkrili da alkohol potiskuje rad prednjih režnjeva mozga kod mladih ljudi. Ti frontalni režnjevi ključni su za razmišljanje, planiranje i kontrolu impulsa.
Kod mladih koji su konzumirali alkohol značajno je smanjena sposobnost fokusiranja i samokontrole, što dovodi do nepredvidivih odluka i ponašanja.
Utjecaj na emocionalne reakcije i ponašanje
Osim fizičkih učinaka, alkohol također utječe na naše emocionalne reakcije. Kada alkohol inhibira funkcioniranje prednjih režnjeva mozga, postaje teže kontrolirati emocije i impulse. Ljudi mogu biti opušteniji, ali i manje pozorni na posljedice svojih postupaka. Nedostatak kontrole dovodi do ponašanja koje je često nepromišljeno, jer alkohol smanjuje sposobnost pravilnog prosuđivanja.
Ne zaboravi
Alkohol nije nedužni pratilac ugodne večeri, ali vrlo brzo može izazvati promjene kojih možda nismo ni svjesni. Budimo odgovorni kada pijemo i čuvajmo svoje zdravlje i blagostanje.
