"Tišina je izvor velike snage." - Laoiz
Prije 2500 godina Laozi, utemeljitelj taoizma, izgovorio je riječi: "Tišina je izvor velike snage." I danas, 25 stoljeća kasnije, te riječi još uvijek zvuče istinito! Provođenje vremena u tišini može imati dubok utjecaj na naše živote. Kako?
1. Šutnja nas uči poštovanju
U tihom razmišljanju učimo cijeniti vrijednost ljudi i stvari koje imamo u svojim životima. Tišina nam omogućuje da duboko slušamo svoje prijatelje i obitelj.
2. Šutnja usmjerava pažnju na cjelinu
U današnjem svijetu naša je pozornost podijeljena između elektroničkih uređaja, poslova i stvari koje radimo iz zabave. Tišina nas uči da se ponovno usredotočimo na cjelinu i primijetimo stvari koje bismo inače mogli propustiti.
3. U tišini učimo cijeniti prirodu
Osobito kada se prepustimo tišini u prirodi, naše tiho razmišljanje osluškuje Zemlju i počinjemo cijeniti sve ono što majka priroda čini kako bi naši životi bili savršeni. Nikada više nećemo gledati na drveće na isti način.
4. Šutnja nam pomaže rekonstruirati svoje misli
Tiho razmišljanje pomaže nam da uzmemo fragmentirane misli i spojimo ih u sažetu cjelinu. To je posebno korisno ako u glavi imamo velike ideje koje trebamo prezentirati drugima, ili ciljeve koje si želimo postaviti.
5. Tišina se bori protiv pretjerane stimulacije
Kao što je ranije spomenuto, naši životi uzrokuju fragmentaciju naših umova. Uz brz tempo života, lako nas može opteretiti prevelika stimulacija iz okoline. Koliko često sjednete i čitate knjigu? A tišina je ta koja nas uči da usporimo tempo života.
6. Šutnja nas uči ljudskosti
Kad si dopustimo da u tišini razmišljamo o čovječanstvu, shvaćamo da mi, kao i svi drugi, imamo svoje nesavršenosti. Često smo licemjerni, ali ponekad imamo radikalno drugačija uvjerenja.
7. Šutnja nas ispunjava ljubavlju
Iako smo svjesni da smo nesavršeni i ponekad radikalno različiti, tiho razmišljanje dovodi nas do spoznaje da svi imamo svoj jedinstveni entitet i jedinstveni život. Drugi osjećaju bol, baš kao i mi. A tišina nam pokazuje ljubav.
8. Šutnja nas čini hrabrima
Možda mislite da je hrabrost suočiti se s opasnošću, ali hrabrost je najčešće suočavanje sa samim sobom! Tiho razmišljanje samo po sebi uzima hrabrost. Prisilili su nas da budemo sami sa sobom i svojim mislima. Nema smetnji. Jednostavno sjedimo u tišini i razgovaramo sami sa sobom. A ovo nas zaista može puno naučiti!
