Svijet roditeljstva: najbolje aplikacije za mame za oslobađanje od stresa i olakšavanje života

Predstavljamo vam aplikacije za mame, koji će promijeniti vaše majčinstvo. Dok možete majčinstvo privremeno preokrene život naglavačke, ove vam aplikacije za mame mogu pomoći u praćenju bebinog napretka, povezivanju s drugim mamama, održavanju forme i još mnogo toga.

Najbolje aplikacije za mame

1. Momspresso

Momspresso je izvrsna aplikacija za mame koja nudi vrijedne savjete i trikove za trudnoću, zdravlje bebe i njegu bebe. Jedna od njegovih istaknutih značajki je opsežna biblioteka videosadržaja koji pokriva širok raspon tema o roditeljstvu. Dakle, kad god imate pitanja ili nedoumica, jednostavno se prijavite u aplikaciju da biste pristupili savjetima stručnjaka.

2. Tragač za bebe

Praćenje bebinih navika, zdravlja i aktivnosti je ključno, bez obzira na to jeste li majka prvi put ili ne. Aplikacija Baby Trackr nudi sučelje jednostavno za korištenje, što ga čini savršenom sveobuhvatnom aplikacijom za novorođenčad. Omogućuje vam praćenje rasta bebe, hranjenja, spavanja, temperature i promjena pelena. Dok su osnovne značajke besplatne, dostupne su premium opcije za one koji žele sveobuhvatnije praćenje.

3. Mame u fitnesu

U užurbanoj brizi oko vaše bebe, važno je da ne zaboravite brinuti o sebi. Mame u fitnesu dolazi u pomoć, nudeći postporođajne rutine vježbanja za ublažavanje stresa i poticanje boljeg sna. Ova je aplikacija prikladna i za mlade i za iskusne majke, pomaže u mršavljenju nakon trudnoće. Prilagođeni programi obuke dostupni su nakon ispunjavanja kratke ankete. Možete birati između besplatnih i pretplatničkih paketa koji odgovaraju vašim potrebama.

4. Čvrsti spavač

Svaki roditelj poznaje muku pokušavajući natjerati dijete da spava cijelu noć. Čvrsti spavač je tu da vam pomogne s različitim svakodnevnim zvukovima buke, uključujući umirujuće oceanske valove, zvukove nalik maternici i žubor potoka. Ova je aplikacija osmišljena kako bi umirila vašu bebu ili malo dijete i brže ga uljuljkala u san. Dostupan je u besplatnoj i plaćenoj verziji, što vam daje fleksibilnost da stvorite okruženje za miran san za svoju bebu.

5. Kikiriki

To je aplikacija koja vas povezuje s majkama istomišljenika u vašem području. Stotina primjena možete postavljati pitanja, razgovarati s drugim mamama i sudjelovati u razgovorima zajednice. To je vrijedan izvor bilo da pokušavate zatrudnjeti, prolazite kroz menopauzu ili prvi put doživljavate majčinstvo.

6. Odvikavanje bebe i recepti

Kad dođe vrijeme da bebi uvedete krutu hranu, možda nećete biti sigurni što pripremiti. Dijete Odvikavanje i recepti je odgovor jer nudi širok izbor zdravih i ukusnih recepata za vašeg mališana. Aplikacija počinje s jednostavnim receptima kao što su pudinzi, pirei i kašice i razvija se kako vaše dijete raste. Također nudi popise namirnica, personalizirani tjedni planer obroka i korisne vodiče.

7. MoodTools

Postporođajna depresija i tjeskoba pravi su izazovi s kojima se suočavaju mnoge novopečene majke. MoodTools je slamka spasa koja nudi "dnevnik misli" temeljen na kognitivno bihevioralnoj terapiji, potpuno besplatno. Ove aplikacije za mame omogućuju vam da dokumentirate svoje emocije, iskustva i negativne misli, pomažući vam da prepoznate štetne obrasce mišljenja. Čak vam pomaže da izradite sigurnosni plan sa znakovima upozorenja i strategijama upravljanja u hitnim slučajevima.