Jeste li znali da kopriva nije samo dosadan korov, već i iznimno korisna biljka? Jeste li ikada čuli za vodu od koprive? Otkrijte drevne tajne koprive i njezine nevjerojatne dobrobiti, potvrđene najnovijim studijama. Kopriva, biljka koja je nekada krasila svaki vrt naših baka, vraća se u prvi plan moderne prirodne medicine. Njegovo zeleno lišće bogat je izvor hranjivih tvari koje pozitivno djeluju na naš organizam.
Voda od koprive, pripremljen od svježih ili suhih listova koprive, pravi je eliksir za mršavljenje i zdravlje kose. Nova istraživanja pokazala su da redovita konzumacija vode od koprive pomaže u regulaciji tjelesne težine, poboljšava probavu i potiče rast jake i sjajne kose. Vrijeme je da ponovno otkrijemo ovu čudesnu biljku i njezine brojne dobrobiti za naše zdravlje.
Kopriva (Urtica dioica), poznata i kao kopriva, biljka je koju mnogi prepoznaju po imenu goruće lišće. Unatoč neuglednom izgledu i neugodnom osjećaju na dodir, kopriva ima mnoga ljekovita svojstva. Jedan od njegovih najpopularnijih oblika korištenja je voda od koprive, zlatna tekućina koja je odličan dodatak prehrani i njezi tijela.
Voda od koprive: Postupak pripreme
Vodu od koprive izuzetno je jednostavno pripremiti. Prije svega potrebno je sakupiti svježu koprivu. Važno je da prilikom branja nositi rukavice, kako biste izbjegli opekline. Sakupljajte koprivu dalje od prometnica i zagađenih područja, jer želite što čišće biljke.
Temeljito ih operite kako biste uklonili prljavštinu i sve insekte te ih grubo nasjeckajte. Zakuhajte vodu u velikom loncu. Kad voda prokuha dodajte nasjeckanu koprivu i pustite da lagano kuha kuhati oko 10-15 minuta. Nakon kuhanja ostavite smjesu da se ohladi.
Zatim tekućina naprezanje kroz cjedilo ili gazu kako bi se uklonile čvrste čestice koprive. Tekućina koja ostane je vaša voda od koprive. Spremite ga u bocu i čuvajte u hladnjaku. Ovako će se pripremiti voda svježe oko tjedan dana.
Prednosti vode od koprive za mršavljenje
Voda od koprive izuzetno je korisna za one koji žele smršaviti. Pomaže ubrzati metabolizam, što znači da tijelo brže sagorijeva kalorije. To je ključno za mršavljenje, jer učinkovitiji metabolizam znači veću potrošnju energije.
Osim toga, kopriva ima prirodna diuretička svojstva, što znači da pomaže organizmu izlučuju višak vode i toksina.
Redovita konzumacija vode od koprive može pomoći kod smanjenje nadutosti i oteklina. S gotovo nimalo kalorija, kopriva je odličan izbor za hidrataciju između obroka ili kao dio dijete za mršavljenje. Možete konzumirati i vodu od koprive pomaže smanjiti apetit, što olakšava kontrolu količine unesene hrane.
Fantastičan učinak na kosu
Voda od koprive sadrži mnoge vitamine i minerale kao npr vitamini A, C, K i željezo, koji potiču rast kose. Redovito ispiranje kose vodom od koprive može pomoći jača i gušća kosa.
Osim toga, kopriva ima svojstva koja mogu pomoći spriječiti gubitak kose. Kosi daje prirodan sjaj i čini je mekšom. Djeluje kao prirodni melem, koji zatvara kutikulu vlasi i štiti je od oštećenja. Također pomaže kod problema sa imam perut. Njegova protuupalna i antibakterijska svojstva pomažu u očuvanju skalp čisto i zdravo.
