Što se događa kada namočite stopala u kupki s ružmarinom? Stopala - onaj dio tijela koji se često zanemaruje u smislu kozmetike. Ali jeste li znali da vaša kuhinja sadrži drevno biljno oružje koje ih može vratiti u život, dati im svjež miris i osjećaj opuštanja? Otkrijte tajanstvenu moć ružmarina...
Zašto su tisuće žena namakale stopala u ružmarin kupke?! Ako ste mislili da je ružmarin samo za pečeni krumpir i bakino janje – razmisli ponovno. Ovaj aromatični Mediteran diva Također je pravo čudo za umorna, bolna i, budimo iskreni, ponekad pomalo smrdljiva stopala. Napravite si šalicu čaja (ili čašu vina), uključite svoju omiljenu seriju i pročitajte zašto je kupka za stopala s ružmarinom najbolji trik za njegu sebe u godini.
Što se događa kada namočite stopala u kupki s ružmarinom?!
1. Prirodno antifungalno i antibakterijsko sredstvo – zbogom, gljivice!
Ružmarin sadrži karnozičnu i ružmarinsku kiselinu – sastojke koji zvuče kao nešto iz Harryja Pottera, ali djeluju poput smrtonosne čarolije na gljivice i bakterije. Atletsko stopalo? Gljivične infekcije noktiju? Kraj borbe protiv neugodnih mikroba.
2. Aktivira cirkulaciju krvi – zdravo, topla stopala!
Topla kupka s ružmarinom doslovno ubrzava protok krvi kroz vene. Ako vam se prsti na nogama smrznu pri prvom dašku vjetra, vrijeme je za biljnu revoluciju. Bonus savjet? Za dodatni "spa" doživljaj u kupku s ružmarinom dodajte žličicu morske soli ili Epsom soli.
3. Ublažava bol – idealno nakon dana provedenog petkom (ili u dječjim šatorima)
Protuupalna svojstva ružmarina izvrsna su za ublažavanje bolova u mišićima i ukočenosti zglobova. Ako izgledate kao da ste se upravo natjecali na Tour de Franceu nakon dugog dana – ovo je upravo ono što vam treba.
4. Smiruje živčani sustav – ciao, stres!
Udahni. I opet. Dokazano je da miris ružmarina snižava razinu kortizola - zloglasnog hormona stresa. Ako te život drži na rubu, barem tvoja stopala zaslužuju odmor. Idealno za večernje ritualno opuštanje.
5. Prirodno mirisno – zbogom, mirisu… pa, znate čega.
ružmarin Ne samo da je osvježavajuće, već je i prirodni dezodorans. Uništava bakterije koje uzrokuju neugodne mirise, a vaša će stopala nakon kupke biti toliko mirisna da biste ih gotovo mogli staviti u parfumeriju.
Kako pripremiti kupku za stopala s ružmarinom?
Trebate za:
- 2 žlice suhog ružmarina ili nekoliko svježih grančica
- 1 litra tople (ne kipuće!) vode
- Po želji: morska sol ili kap eteričnog ulja čajevca – sve za svježa stopala u kupki od ružmarina
Postupak:
- Prelijte ružmarin vodom i ostavite da odstoji 10-15 minuta.
- Namačite stopala 20 minuta (obavezno to učinite u miru - bez djece, partnera ili računa za struju).
- Obrišite, hidratizirajte i uživajte u osjećaju "novih" stopala.
Zaključak: kupka za stopala s ružmarinom
U svijetu u kojem smo stalno na nogama (i doslovno i metaforički), vaša stopala zaslužuju pet minuta maženja. Sljedeći put kad te život slomi – zakorači u zdjelu čarolije ružmarina. Dakle, živjeli smo svježa stopala u kupki od ružmarina.
