Ljudi je gledaju i misle da ima sve. Ima svoj život pod kontrolom, sve je u najboljem redu. Jer je jaka i uspješna. Ali ne shvaćaju da je zapravo riječ o maski koju je sama odabrala.
Kad upoznate jaku ženu, hipnotizirate se njezinim samopouzdanjem. Čini vam se da ona ima sve, da je njen život jednostavan. Ima uspješan posao, lijepu obitelj, dobro zdravlje pa čak i vrijeme za pomoć drugima. On je osoba koja inspirira i motivira druge. Ali iza ovog pozitivnog osmijeha mnogi se od njih osjećaju slomljeno do te mjere da to može utjecati na njihovo zdravlje.
Zašto se najjače žene često lome i raspadaju u sebi?
OSLONITE SE SAMO NA SEBE
Snažna žena želi biti neovisna i ne želi pomoć drugih. Ona je samouvjerena. Istraživanja pokazuju da jest takvo ponašanje dio je njezinog identiteta na koji je jako ponosna. Uvijek se oslanja samo na sebe i ne shvaća da svim ljudima kad-tad treba pomoć – pa tako i njoj. Nikada ne traži ništa zauzvrat i u tome je problem. Ljudi obično misle da joj ništa ne treba jer toliko daje i izgleda tako snažno.
Ali ona ne želi druge opterećivati svojim problemima; budući da je snažna žena, traženje pomoći vidi kao slabost.
Psiholozi se slažu, Da svi trebamo nekoga kome ćemo se povjeriti i tražiti podršku, kada nam treba. To nije loše, čak je i zdravo i preporučljivo, jer time drugoj osobi dajemo priliku da nas zamoli za pomoć kada joj je potrebna.
SVATKO JOJ POVJERUJE SVOJE PROBLEME, ONA NOSI SVE TEŽINE BRIGE NA SVOJIM PLEMIMA
Nije iznenađenje da njezina obitelj i prijatelji vjeruju da će brinuti o njoj jer je smatraju vrijednom povjerenja. Istraživanje pokazuju da je to zato što imaju mentalno jaki ljudi imaju veliki osjećaj odgovornosti, što drugi prihvaćaju kao integritet.
Snažna žena ni s kim ne dijeli bitke svoje obitelji i prijatelja, niti ih ogovara. nije ona. Ona nosi njihovu bol sa sobom. A ako njihov problem direktno pogađa nju, dat će sve od sebe da ga riješi ili se s njim suoči, bilo da se radi o novčanim problemima u obitelji ili bolesti.
ONA SVOJE PROBLEME NE DIJELI NI S KIM, ZAKLJUČAVA IH DUBOKO U UNUTAR
Snažna žena preuzima tuđi teret na sebe. Ne voli drugima govoriti o svojim brigama, pa se, kad se pokuša uhvatiti u koštac sa životnim problemima, osjeća usamljeno. Ponekad ne želi ništa ispustiti iz sebe jer se takvo ponašanje ne poklapa s njenom predodžbom o slici jake osobe. Time sebi nanosi veliku štetu, jer na sebe stavlja samo svoje probleme, ali i one koje upija od drugih.
Istraživanje Pokaži to potrebna nam je interakcija s drugim ljudima kako bismo povećali svoju sreću i nosili se s težim stvarima u životu. To što ne dijelimo svoje probleme nije dobro za naše mentalno zdravlje. Dokazano je da ljudi koji se osjećaju usamljeno češće padaju u depresiju.
BRINI ZA DRUGE, ALI ZABORAVI DA I ONA TREBA NEKOGA DA SE BRINE O NJOJ
Snažna žena brine o svojoj obitelji i bližnjima, sluša njihove probleme i prihvaća njihovu bol. Nosi njihovu emocionalnu prtljagu sa sobom kako bi im olakšao teret. Ali ponekad zaboravi da i ona treba nekoga tko će se brinuti o njoj. Izgleda tako savršeno da nitko ne uzima vremena ni za pomisao da i ona prolazi kroz teške trenutke. Pretpostavljaju da se za nju ne treba brinuti jer ostavlja dojam da sve može sama.
BUDUĆI DA NE ŽELI POKAZATI SVOJU RANJIVOST, TO MOŽE UTJECATI NA NJENO ZDRAVLJE
Izvana pokazuje sliku snage, sigurnosti, povjerenja. U teškim vremenima mora biti primjer i oslonac obitelji i drugima. Bez obzira što je i ona ranjena, što ima slabih točaka i mana, zadrži svoju bol unutra. Ne želi se nositi s tim jer misli da bi bol imala moć nad njom, da je to nešto loše.
Ako to čini vrlo često, mogu se razviti srčani problemi. Istraživanje pokazalo je da potiskivanje emocija opterećuje srce i povećava mogućnost razvoja kardiovaskularnih bolesti. Snažna žena ne samo da se osjeća povrijeđenom, ona je zapravo povrijeđena iznutra.
NJEZINA SNAGA JE MOŽDA POSLJEDICA TRAGIČNE PRIČE KOJU JOŠ NIKOME NIJE VJEROVALA
Istraživanje pokazali su tu rijeku "Ono što te ne ubije ojača te!" pravi. Žena postaje otporan nakon tragičnih događaja, ona postaje još jača, iz teških situacija. Ne odustaje. To ne znači da nije tužna kad se sjeti boli. Još uvijek ima psihičke ožiljke u svom umu i ponekad se osjeća kao da je slomljena, ali vam to neće pokazati.
Ne traži emocionalnu sigurnost od drugih ljudi, iako joj je potrebna. Ne dopustite sebi vjerovati bilo kome. Ne želi da je itko izda.
I JEDNOG DANA PUKNE...
Tada se ne osjeća dovoljno snažnom da preuzme bilo kakav zadatak. Stavlja masku kod kuće, na poslu, ali kada je sama, stvarnost je pogađa i njezina nesigurnost izlazi na površinu. Njeni prijatelji, rodbina, kolege smatraju je jakom ženom i puno očekuju od nje, jer ona može sve.
Istraživanje otkrivaju da imaju jake žene visoku razinu samokontrole i visoka očekivanja od sebe, međutim, to može utjecati na njezino psihičko stanje. Kad razmišlja o svojim skrivenim manama i potisnutim emocijama, ponekad se jednostavno slomi, sruši. Tada osjeća i vjeruje da nije vrijedna, da nije dorasla nijednom zadatku. Nesklad emocija potpuno je iscrpljuje.
Jaka ženo, ne zaboravi sebe. Zaustavite se i dopustite sebi da rasteretite svoju emocionalnu prtljagu. Pronađite podršku u onima koji su vam bliski. Jaka žena, nisi sama!
