ZLATI ŠUS, dramska predstava za mlade od 12 godina, 60 minuta

Mura, praviš, da ti je ime? Kakšno odbito ime… Žalostna zgledaš. Ne bit žalostna. Ti bom narisal konja, hočeš? Tri konje: enega plavega, enega modrega, enega sinjega, enega barve mornarjev, enega turkiznega, enega azzuro…

OD LJUBLJANE DO MURE. MIMO ORMOŽA

Najprej kupiš športne copate. Poišči kvalitetno športno obutev, ki ima ustrezno blaženje in stabilnost, dober oprijem stopala in primerno vzdolžno upogljivost. 
Tečeš do prve klopce. Začni počasi. Bodi pozoren na pravilno tehniko teka. Izberi pravo hitrost. Pravilno dihaj. Delaj raztezne in krepilne vaje. Pravilno se prehranjuj.
In do druge klopce.  10 minut ogrevanja s počasnim tekom in razteznimi vajami. Od 20 do 60 minut aerobnega teka. 10 minut razteznih vaj in umirjanje.

See also

Roditeljstvo

Ovih 10 životnih lekcija najuspješnija djeca dobivaju od svojih roditelja

Tretje. Četrte. Pete. Šeste. (…)

Doma pa te pričakajo špageti z omako (paradižnik, česen, olivno olje, bazilika, olive, drobno narezana rukokla, parmezan). In baklava.

Potem tečeš do onemoglosti.

Također provjerite

Najbolji pametni telefoni 2024.: Ovo je naš izbor najboljih telefona 2024