Nije najugodnije kada zaboravimo imena ili neke događaje, ili kada odemo u dućan i kupimo sve osim onoga po što smo išli! Ako se često pitate zašto zaboravljate, ne brinite. Znanstvenici kažu da je zaboravljanje prirodni proces u mozgu koji vas na kraju dana može učiniti pametnijima.
Kad pomislimo na pamćenje, odmah nam padne na pamet da je više to bolje – smatramo da onaj tko može zapamtiti veću količinu informacija mora imati i bolje pamćenje i samim time biti pametniji. Međutim, ovaj je podatak očito iščupan za kosu: Doista, istraživači su otkrili da je zaboravljanje bitno za učinkovito pamćenje. Zašto?
Glavna svrha memorije je da, u širem smislu, lakše donosimo odluke. Važno je biti odlučan pamtimo informacije, ali zaboravljamo nevažne informacije. Na taj način također brže dolazimo do informacija koje trebamo uzeti u obzir pri donošenju određene odluke. Čak i na neurološku razinu imamo dokaze da je zaboravljanje važno za dobro funkcioniranje u svijetu. To su otkrili u laboratoriju dok zaboravljamo, u hipokampusu, dijelu mozga odgovornom za epizodno pamćenje, rastu novi neuroni.
Ali koja je točno uloga zaborava? Zašto je bolje zaboraviti neke informacije nego zapamtiti sve? Postoje najmanje dva razloga.
1. U današnjem svijetu, koji je toliko prezasićen informacijama da ponekad i glava boli, bilo bi potpuno besmisleno i energetski neučinkovito da se naš mozak trudi svega zapamtiti. Puno je učinkovitije ako "filtriraju" informacije i zapamte samo one za koje misle da mogu biti vrlo korisne.
2. Zaborav i sjećanje djeluju kao neka vrsta kontrasta. Kada neke podatke zaboravimo, oni kojih se sjećamo još se više utiskuju u naše pamćenje te ih se lakše i brže prisjećamo.
