嫉妬は多くの人が人間関係の中で直面する感情であり、多くの場合、関係を終わらせる主な理由の 1 つです。ですから、あなたは彼に注意を払い、あなたの愛と同じくらい素晴らしいものを彼に壊させないようにしなければなりません。ここでは、パートナーが過度に嫉妬していることに気づいた場合の対処方法を 5 つ紹介します。
嫉妬はどこから来るのでしょうか？
嫉妬 それは、あなたの関係があなたのものであると信じることから生じる、感情、思考、行動の複雑な組み合わせです 絶滅危惧種。嫉妬と闘う人は自分の人生を生きる 心配の中で、彼が彼女のパートナーだということ 感情的または性的関係がある 他の誰かと一緒にしないと、また同じことが起こるでしょう。また、これまでに浮気やそれに類する行為が一度もなかった場合にも発生する可能性があります。主な危険因子は次のとおりです。
- 過去の人間関係からの悪い経験
- 自信のなさ
- 将来についての不確実性
- 孤独
- 拒絶される恐怖
- 見捨てられることへの恐怖
- 幼少期からの不健康なパターン
- 同胞に対する一般的な不信感
嫉妬は強い愛の表れだと主張する人もいますが、そうではありません。 V 健全な関係、パートナーがお互いに不信感、過度の嫉妬、非難の理由を与えない。 それは存在してはなりません.
あなたのパートナーが異常に嫉妬していると思うなら、彼のためにそこにいることが重要です 共感的 そして彼の感情が次から来ていることをあなたは理解しています 痛み と 恐怖の。ただし、彼が あなたは明確な境界線を設定します そして彼の嫉妬に影響されないようにしましょう あなたの人生の質。以上がパートナーの嫉妬に対処する5つの方法です。
1. 嫉妬に正当な理由があるかどうかを検討する
パートナーに知られたくないことをする場合は、最初に行うことをお勧めします あなたは自分自身を見つめます. 秘密の会話 と 他の男性と付き合う 彼らはあなたが一生続けたい関係には属していません。誰かと一緒に多くの時間を過ごし、お互いのことをよく知っていると、何かが間違っていることにすぐに気づき、すぐに嫉妬や不信感を引き起こします。
探し出す、何があなたをそのような行動に導いたのか、そしてあなたは 片付ける、関係を続けたいですか。 正直 それはあらゆる健全な関係の基礎です。不正行為をした場合 過去に あなたとあなたのパートナーが関係を続けることを決めた場合、最初に不信感や嫉妬が生じるのは正常です。ただし、これがあなたをパートナーにする理由ではないことに注意してください 侮辱された またはあなた 禁止 友達と遊ぶなど。彼がもうあなたを信用できないと感じたら別れたほうがいいですよ 結論する.
2. 長く正直な会話
パートナーの嫉妬に正当な理由がない場合、それはそれが表に出ていることを意味します 自分自身から そしてその時が来たということ 正直な会話。あなたが彼を捕まえたことを彼に知らせてください 彼女は好きです そしてはい、それは 負けたくないですか そしてあなたには彼がつらい感情を処理する準備ができているということも 助けるために.
ただし、ここにも設置されます 明確な境界線。パートナーが不信感をもたらした場合 以前の関係、それがどれほど難しいかをあなたが理解していることを彼に説明してください 再び信頼するために、それでも、それは行われなければなりません 努力する そして有毒な嫉妬心で 対処する。彼の苦い経験 それらは言い訳ではありません、あなたを作るために 被告人 あなたのせいではない何かをあなたが試みた 制御する あなたの人生のあらゆる瞬間。
3. 議論は避け、毅然とした態度を保つ
あなたのパートナーが常に 質問する あなたの同僚や友人について、 疑問 本当の自分がどこにいたのかなど、それを理由にしないでください。 喧嘩, それは何も解決しません。代わりに、ここにいてください フレンドリー と 敬意を持って、それでも嫉妬のためにパートナーにそれを知らせてください 理由はない はい 公平ではない、あなたをそのように扱うために。また、彼の非難があなたを傷つけたことも彼に伝えてください。
4. オープンかつ正直であること
嘘 のようなものです 火に油を注ぐ, 嫉妬が起こったとき。自分自身を避ける 重要でないものを隠す、あなたのパートナーはすぐに思いつくので、 最悪。なれ 開ける と 誠実な あなたが誰と一緒にいるかという点で あなたはたむろします そしてどこへ行くのですか
5. 彼があなたにとってとても大切な存在であることを示してください
嫉妬の理由はパートナーに対する感情であることもあります それはもう私たちにはありません 最初と同じように。長く一緒にいても、相手に安心感を与えてあげましょう 愛する人 - 温かい言葉、ハグ、キス、さまざまなサプライズ、そしてあなただけに捧げる時間で、これを処理できます。同様に、何かがおかしいと感じた場合は、それについて 聞く そして、あなたが彼の気持ちを気にかけていることを彼に示してください それは問題ではありません そしてあなたは彼を受け入れる準備ができていることを 助けるために 悪い時代を乗り越えて。
