自分の気持ちに応えてくれない人を乗り越えるための3つのステップ

1.自分の気持ちに正直になる

私たちが誰かを想うとき 強い感情、残念ながらそうではありません 返金された、それが私たちになる可能性があります 恥 それが私たちがそれらを始める理由です 隠れる。しかし、あなたはその夢中と愛に気づかなければなりません 素晴らしい気持ち必ず出席する必要があります 誇り そしていつか誰かが特別な人になるだろう 感謝。それはあなたの気持ちにも当てはまります あなたには何の影響力もありません、だからそれらを選ぶ理由はまったくありません 責められた.
だからこそあなたは 自分自身に感じさせてください：彼の悲しみについて 声を上げて そしてあなたの経験 共有 一番近いものと一緒に。報われない愛はもっともっと 頻繁と思われるかもしれませんが、次のことがわかります。 同様の状況 すでに多くの友達に会っているでしょう。

2. 自己愛を実践する

不幸な愛の場合、私たちは時々遭遇します。 否定的な感情 彼ら自身について。もし私たち人間が 彼は愛することができないなら、何かあるはずだ 間違っている、 右？なるほど、そういう考え方なんですね 真実からは程遠い。人々の考えは単純です 違う ニーズ と 願い パートナーという観点から、そして愛は通常完全に始まるということを忘れてはなりません 自発的に: あなたがどんなに良い人であっても、誰もがあなたのようになるわけではありません 感じた それは何の問題もありません。人は時には新しい関係にも 彼らは準備ができていません：まだしてないかもしれない それを乗り越えた 元パートナーのことを考えると、彼らは人生の中で次のような時期にいるかもしれません。 彼らはコミットしたくないのです 等いずれにせよ、片思いはあなたのものではありません 欠点、そして、そうしない理由はさらにありません。 愛された.
だから自分らしくあるように努めてください 自分自身に愛を与えてください: 毎朝、自分が人生において何のためにあるのかを思い出しましょう ありがたい、一緒に時間を過ごします 親しい人たち 否定的な考えをリストに置き換えます プロパティ、あなたとあなたの体と性格が好きです 実績.

3. 自分を幸せにする趣味を持ちましょう

別れでも片思いでも、それはあなたのもの 痛み に時間を費やせばさらに素晴らしいものになります 哀悼の意。取っても問題ないよ 数日、本当に悲しみを感じるためには、しかし、それはあなたの時間を埋める必要があります 活動あなたの唇に呼びかけます 笑い。それらには以下が含まれます 社交 友達と、香り高い バス, パーソナルケア、散歩し、あなたのことを学ぶ 興味のあること 等
健康に役立つ活動に参加することも役立ちます。 彼らの悲しみを表現した。それらには以下が含まれます 創造性、対処する スポーツ、あなたの実現 目標…
時間をかけることは悪いことではないことも覚えておくべきです あなたはそのつもりはありません 気持ちを返さない人に。もしかしたら彼はあなたに対して感情を抱いているかもしれません 誠実な友情、しかし、それは 回復 その人に定期的に会い、何度も会わなければならない場合は、さらに困難になります。 思い出させるために、愛に関する私たちの願いは満たされないでしょう。