ランニングを愛するすべての人に朗報です！今年連続16回目となる待望のdmランは、2022年6月11日土曜日にリュブリャナのチボリ公園で開催されます。今回はさらに大きくて素晴らしいもので、たくさんのニュースと驚きがあり、そして何よりも見逃せない忘れられない集まりです。
走る
ランニングを始める動機を与える方法はたくさんあります。モチベーションを高めてくれる音楽をかけたり、レクリエーションに友人を招待したり、ルートに美しい自然を選んだりできます...しかし、ほとんどの人が最終的にランニング シューズを履くのに役立つのは、すべてのプラスの効果を覚えておくことです。ランニングは体に影響を与えるでしょう。私たちはあなたのためにランニングで鍛えて、あなたがずっと望んでいた体型を手に入れるための5つの筋肉のリストを用意しました。
一日中机に座っていると、体重を減らすのが難しくなります。このデバイスでは、座っていてもカロリーをすぐに消費するので、もうその必要はありません。
アディダス ソーラーグライド 5 ランニング シューズの開発者は、今回、女性のランニング コミュニティに特別な注意を払い、そのシルエットがランナーの足に最適にフィットするようにしました。毎日のランニングに最適なシューズは、特別な Bubble Boost ソールを備えており、ステップごとにさらなるエネルギー活性化を実現します。
最初の 10 キロメートルまでの準備はできていますか?すべての初心者ランナーにとって、10 キロメートルを走ることは最初の本当のマイルストーンです。経験豊富なランナーにとって、この数値は大きな負担ではありませんが、初心者にとって、この種の距離は恐怖と尊敬の源となる可能性があります。
研究によると、冬には通常よりも運動する頻度が減る女性が3分の2もいます。何も珍しいことではないとあなたは言うかもしれない。実際には、外がまだ暗く、気温が氷点下であるときに暖かいベッドから出るのは簡単ではありません。
身体的な運動が体と心に良いことは誰もが知っています。定期的な運動は、筋力の増加、余分な体重の減少、心臓や血管の正常な機能など、多くの利点をもたらします。自分の希望と健康に合ったものを選択することが重要です。
人気スポーツブランド adidas から、ランニング用品の世界に革命をもたらす、最新の 3D テクノロジーを駆使して開発されたランニングシューズの先進モデルが登場。プロのアスリートと協力して、彼らのニーズや要望を考慮して設計され、ランニングのまったく新しい次元を開く製品が誕生しました。
成功者の多くはランニングを楽しんでいます。しかし、それは単に喜びの要素だけではないこともよくあります。ランニングは私たちに多くのことを教え、ビジネスや私生活のさまざまな側面を改善します。したがって、成功したいのであれば、ランニング シューズを履く時期が来たかどうかを検討してください。
私たちの中には、楽しいから走る人もいれば、快適ゾーンから抜け出したい、シェイプアップしたいためにランニングに専念する人もいます。最終目標に関係なく、ランニングを最大限に活用するには、最高のランニング サプリメントが毎日提供する分析と詳細を活用できます。
トレッドミル (または多くの人がそれをトレッドミル ルーチンと呼んでいます) には、通常、多くのフォロワーがいません。しかし、最近のTikTokのバイラルトレンドのおかげで、このフィットネスツールは人々、特にTikTokアプリを使用する人々からますます注目を集めています。