Raziskave kažejo, da golih spi manj kot polovica ljudi v zahodnem svetu, vsi ostali pa se držijo tradicionalnega zavetja pižam ali spodnjega perila. Kaj je bolj zdravo, razkrivamo v zapisu!
Po vsej verjetnosti ne bomo prišli do dna, kaj je bolj zdravo – torej spanje brez oblačil ali spanje z oblačili. Lahko pa vam razkrijemo določena dognanja, ki bi jih morali vedeti, če radi spite goli.
Spali boste globlje
アムステルダム大学の科学者 彼らは発見した気温が少し低いと、眠りは深くなります。そして、裸で寝ると、間違いなく少し寒くなります。
Lahko vam pomaga pri izgubi teže
服を着ずに寝ること自体が理想の体型につながるわけではありません。しかし、そのような寝方は涼しい環境で寝ることを意味します。 証明された 代謝を促進し、間接的に1～2キロの減量に役立ちます。
Dobro je za vašo kožo
Naša koža je cele dneve pokrita z oblačili. Če spimo goli, ima koža končno priložnost, da nekoliko zadiha. To tudi ohranjuje naše celice bolj prožne in 老化の兆候から肌を守る.
Pomaga ohranjati vaše lase
裸で寝ると気温が低くなり、汗をかきにくくなります。しかし、 切れ毛に影響する.
Blagodejno vpliva na vaše reproduktivne organe
男性も女性も裸で寝ると、 生殖器官に有益な効果があるもちろん、これは寝具の衛生面に配慮されている場合にのみ当てはまります。
Zvišalo vam bo samozavest
Če boste spali goli, vam bo to pomagalo, da se boste v lastni koži počutili bolj doma. S tem pa boste pridobili tudi na samozavesti, kar bo nadalje blagodejno vplivalo na preostale vidike vašega vsakdana.
Podžgalo bo posteljne užitke
による リサーチ doživljajo tisti, ki spijo goli, v svojem zakonu več romantike in poročajo o večjem zadovoljstvu.
