運動が日課の一部である場合は、レクリエーション中に体が呼吸できるようにどのような服を選ぶべきかについてすでに考えているはずです。しかし、どの下着を着るか、どの下着を着用するかということも非常に重要であるとは考えていなかったかもしれません。なぜ着ないのですか。多くの人が驚いたことに、専門家は運動中は下着を一切着用しないようアドバイスしています。その理由と、スポーツウェアを選ぶときの注意点を聞きました。
Že dolgo je znano, da je redna rekreacija za naše telo zelo pomembna, zato se modni proizvajalci posvečajo tudi izdelavi 服, ki jih lahko nosite med športno aktivnostjo. Med izbiranjem med številnimi kroji と 色 pa večina pozabi na prav tako zelo pomembno odločitev: katero 下着 obleči pod pajkicami oz. trenirko.
良い、 mnenje strokovnjakov bo marsikoga presenetilo: številni namreč priporočajo, da med telesno vadbo spodnjega perila sploh ne nosite.
Zakaj je bolje, da telovadite brez spodnjega perila?
Mnogim se morda telovadba brez spodnjega perila zdi nehigienična, toda to ne bi moglo biti dlje od resnice. Prav spodnje perilo lahko namreč povzroči, da se na predelu nožnice začnejo kopičiti bakterije in mikrobi. Tako je zato, ker se med vadbo potimo in s tem ustvarimo 暖かい, vlažno območje – raj za nastanek 細菌.
Pa še eno 利点 ima nenošenje spodnjega perila: ni nevarnosti, da bi se pod vašimi pajkicami videle hlačnice le-tega.
Dodatni nasveti pri izbiri športnih oblačil:
- Izbirajte oblačila iz 簡単, zračnega materiala. Tako bo vaša koža kljub potenju dihala.
- Za hitro izhlapevanje znoja bodo poskrbele tkanine, ki vsebujejo ポリプロピレン.
- Oblačila izbirajte glede na vrsto aktivnosti, ki jo boste opravljali. Za 筋力トレーニング priporočamo ohlapna, 心地がいい洋服、 ために kolesarjenje in tek 良い oprijete kroje, ki se ne bodo zapletli v pedala oz. povzročili, da bi se spotaknili.
- オビ 寒波 si oblačila, ki odvajajo znoj, oblecite spodaj, čeznje pa si nadenite sloj oblačil, ki bodo poskrbela, da vam bo ostalo 暖かい.
