Gua sha とは何ですか?なぜ使用されるのですか?

グアシャ 伝統的な中国医学の一部であり、 治癒方法名前は グアバ、 引き裂く、引き裂く、そして シャ、 つまり、急性の病気を意味します。
この古代中国の治療法は、健康と幸福のための様々なアプローチを提供します。刮痧は慢性的な筋肉痛の自然療法であり、滑らかで輝く、しわのない肌を手に入れるための効果的な方法です。

グアシャ 私たちは多くのテクニックを知っています。最も一般的な古典的なテクニックでは、短いストロークと長いストロークで皮膚をこすったり滑らせたりすることで、軟部組織の微小循環と血流を促進します。皮膚にオイルを塗るのが最適で、ストロークは常に 下から上へ。

グアシャテクニック 体内の「気」と呼ばれる滞ったエネルギーを解消するために考案された刮痧療法です。医師たちは、多くの慢性疼痛関連疾患の根本原因である炎症の大部分は、この滞ったエネルギーによるものだと考えています。皮膚表面を擦ることで、このエネルギーを分解し、炎症を軽減し、治癒を促進すると言われています。刮痧療法は通常、 背中、お尻、首、腕、脚優しいタイプは、二重あごの予防に効果があるため、顔にも使用されます。このタイプのセラピーを行う際は、軽い圧力から徐々に強さを増し、どの程度の力に耐えられるかを確認します。本物の石を使用することで、セラピーにエネルギー効果がもたらされます。プラスチック製の石は使用をお勧めしません。

グアシャはなぜ使われるのですか?

B型肝炎
B型肝炎は、肝臓の炎症、肝障害、そして肝瘢痕化を引き起こすウイルス感染症です。研究によると、グアシャは慢性的な肝炎を軽減することが示されています。

片頭痛
市販薬で頭痛や片頭痛が治まらない場合は、グアシャ（刮痧）を試してみてください。首や顔にマッサージしたり、背中や首の後ろを誰かにマッサージしてもらうのも良いでしょう。

乳房リフト
痂皮療法と乳房マッサージを定期的に行うことで、乳房が引き締まり、ハリが増す効果が実証されています。オイルの使用をお忘れなく。マッサージは下から上へと行いましょう。

首の痛み
このタイプのマッサージは、完全にリラックスした状態で行うことが重要なので、誰かにやってもらうのが最適です。グアシャマッサージのテクニックは、慢性的な首の痛みを和らげるのに非常に効果的であることが証明されています。

顎リフト
近年、グアシャは多くの効果があることから、首や顔のマッサージにも利用されています。肌はより輝き、引き締まり、そして何よりも二重あごの解消に効果があります。もし二重あごでお悩みなら、毎日10～15分、顔とデコルテをグアシャでマッサージすることをお勧めします。