正直に言って、この 1 か月で何回「もうすべてうんざり」と言って、バリ島への片道航空券の値段を Google で検索し、チョコレートや Netflix で自分を慰めたでしょうか。はい、人生というのは本当に疲れるものです。そして、アルゴリズムが私たちのペースを決定する世界では、立ち止まるという行為はほとんど革命的な行為となっている。
しかし、すべての会議をキャンセルして成長を始める前に... ラベンダー 高原の プロヴァンス文字通り治療効果のある本を 2 冊ご紹介します。 1 日 1 ページずつ読むと、思考は軽くなり、心は穏やかになり、あなた自身ももっと自分らしくなれます。どちらもバイラルヒットとなり、それには十分な理由がありました。世界中の何千人もの人々が毎日読んでいる理由を見てみましょう。
1. ゆっくり歩いた時にしか見えないもの – ヘミン・スニム
カレンダーに息づく隙間がなくなったすべての人にとって、この本は、ゆっくりすることが新しいスーパーパワーであることを優しく思い出させてくれる。この本は、多くのベストセラー作家が羨むような文章の才能を持つ韓国の禅僧、ヘミン・スニムによって書かれたものである。その中で彼女は、「もっと時間があるとき」ではなく、その瞬間に美しさを見つける方法について、シンプルだが非常に詩的な方法で語っています。
この本は、人間関係、成功、愛、心の平安についての短い考え、瞑想、メモに分かれています。視覚的に美しく、イラストは日本の心の日記のようです。読みやすいですが、すべての文章が心に響きます。ゆっくりと楽しむためのもので、寝る前や朝のコーヒーと一緒に読むのに最適です。そして何より素晴らしいのは、道徳的な説教をしないということです。それはただ、あなた自身の内面を見つめ、「大丈夫。あなたは十分だ」と言うように促すのです。
最終更新日 2025-05-13 / アフィリエイトリンク / 写真提供: Amazon Product Advertising API
2. これがあなたの癒し方です – ブリアナ・ウィースト
人生があなたを感情的に半分（あるいはそれ以上）に引き裂いたとしても、この本はあなたの絆となるでしょう。カルト的ベストセラーの著者、ブリアナ・ウィースト あなたの考え方を変える101のエッセイこの本では、最も深い傷に触れ、それを強さに変える方法を示しています。それは即効性のある解決策ではなく、「ただ前向きに考える」ことでもありません。代わりに、あなたは内面の癒しのプロセスを通して、正直で、率直でありながらも思いやりのあるガイドを得ることができます。
この本は、あなたを快適な領域に留まらせない、賢くて少し厳しい友人との会話のように読めるエッセイで構成されています。喪失、古いパターン、今もなおあなたの首に息づいている過去とどのように対処するかについて語っています。しかし同時に、それは希望と、変化のための真のツールを提供します。それはあなたを慰めるだけでなく、感動させるでしょう。正しい方向へ。
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デジタルデトックスのために山へ出かけなくても、リセットできる何かが必要な場合は、ここから始めてください。 ヘミン と ブリアナ それらはあなたの魂にとって陰と陽のようなものです。一つは呼吸を助け、もう一つは言葉にされなかったことを癒します。少し時間を取って、書店（またはオンラインで、慌てずに）に行き、この 2 冊のうち 1 冊を選んで、言葉の力に身を任せましょう。
1日1ページだけ読んでも、私たち皆が望む平和に一歩近づくでしょう。もし誰かが、本を読んでも人生は変わらないと言うなら、その人は別の自己啓発ブログを読むべきです。そうすればもっとよく分かるよ。
