人間関係の問題: 過去の未解決のトラウマがパートナーとの関係に影響を与える

人間関係の対立などの人間関係の問題は、私たちを圧倒する不快な感情に対する防衛の結果である可能性があります。悲しみであれ、孤独であれ、私たちはどれだけの頻度で、これらの困難によって真のつながりを妨げられているでしょうか?

Psychology Today ウェブサイトでは、私たちが人生を通じて耐える困難が人間関係の問題にどのように寄与するかについての詳細な記事を掲載しました。人はそれぞれ、関係に独自の認識、解釈、歪みをもたらします。これらは多くの場合、未解決の困難や困難に基づいています。過去からのトラウマ。結果として、これらは私たちの現在にも影響を及ぼします。多くの場合隠れている未解決のトラウマが私たちの関係を形作る可能性がある方法はたくさんあります。

私たちはしばしば過去を現在に投影します。私たちのほとんどはこのことに部分的にしか気づいていませんが、発達上の経験は、私たちが現在をどのように理解するか、人間関係や自分自身についてどのように考えるか、自分自身に何を考え感じさせるかを形作ります。無意識のうちに、何が起こっているかについての私たちの認識は、過去の期待と経験に基づいて形成されています。私たちに同意する人々は理想化されており、私たちに惹かれますが、質問をしたり私たちに反抗する人々は、必ずしも一緒にいたいとは限りません。

人間は過去と現在を切り離すことができないため、認識の問題を引き起こす可能性があります。防衛システムの一部は、私たちが自分が何をしているのか気づいていないことです。あらゆる犠牲を払ってでもセキュリティを維持するために機能する隠れた防衛プロセスを認識すると、多くの場合、不安定化への恐怖や、変化が可能かどうかの不確実性が伴います。

人間関係の問題と自己アイデンティティ

他者に投影することで、私たちは自己認識の課題や困難から解放されます。シートの不快な部分を他の部分に移動することで取り除き、善と悪について起こり得る混乱を「解決」します。したがって、私たちはすべてを良いか悪いかのどちらかとして認識することができますが、黒だけのものはなく、白だけのものは何もないことに気づいていません。現実は複雑になる傾向があり、複雑なフレームワークと瞑想的な経験をする能力が必要です。

「過去と現在の問題が部分的かつ統合的に対処されるまで、現在の機能不全は続くでしょう。機能不全の行動、投影と分裂に基づく非難と傷のパターンは、過去と未来、脅威に基づくものとトラウマに関連するものとそうでないものを区別するときにのみ消えます。誰かを本当に知る唯一の方法は、時間をかけて行うことです。スピードを緩め、自分自身のあらゆる側面を捉えなければ、物事を建設的に考えることができず、感情に導かれる余地もなくなります。特にトラウマによって感情を避けていたり、完全に無感覚になっている場合は、感情が現れるまでに時間がかかることがあります」と精神科医のデヴィッド・マーティン博士は結論づけています。ヒラリー・ブレナー・グラント。