Relationsproblemer: Uløste traumer fra fortiden påvirker dine forhold

Vanskeligheder, som vi ikke bearbejder livet igennem, kan også resultere i parforholdsproblemer.

Relationsproblemer – såsom parforholdskonflikt – kan være resultatet af et forsvar mod de ubehagelige følelser, der overvælder os. Det være sig tristhed, ensomhed,... Hvor ofte lader vi disse strabadser forhindre os i at forbinde autentisk?

På hjemmesiden Psychology Today publicerede de en dybdegående artikel om, hvordan de strabadser, vi udholder livet igennem, kan bidrage til problemer i parforhold. Hver person bringer deres egne opfattelser, fortolkninger og forvrængninger til forholdet. Disse er ofte baseret på uløste strabadser el traumer fra fortiden. Som følge heraf påvirker disse også vores nutid. Der er mange måder, hvorpå uløste traumer, ofte skjulte, kan forme vores forhold.

Vi projicerer ofte fortiden på nutiden. De fleste af os er kun delvist bevidste om dette, men udviklingserfaringer former, hvordan vi forstår nuet, hvordan vi tænker på relationer og os selv, hvad vi tillader os selv at tænke og føle mv. Ubevidst er vores opfattelse af, hvad der sker, dannet på baggrund af forventninger og erfaringer fra fortiden. Mennesker, der er enige med os, er idealiserede og tiltrukket af os, mens dem, der stiller spørgsmål og trodser os, vil vi ikke altid have omkring os.

Ved du, at måneden for dit bryllup bestemmer skæbnen for dit ægteskab?!

Mennesker kan have genkendelsesproblemer, fordi vi ikke kan adskille fortiden fra nutiden. En del af forsvarssystemet er, at vi ikke er klar over, hvad vi laver. Bevidstheden om de ofte skjulte forsvarsprocesser, der fungerer for at opretholde sikkerheden for enhver pris, er ofte ledsaget af frygt for destabilisering eller usikkerhed om, hvorvidt forandring er mulig.

Relationsproblemer og selvidentitet

At projicere på andre sparer os for udfordringen og vanskelighederne ved selverkendelse. Vi slipper for ubehagelige dele af sædet ved at flytte dem til andre, og dermed 'løse' mulig forvirring om godt og dårligt. Således kan vi opfatte alt som enten godt eller dårligt, mens vi ikke er klar over, at intet kun er sort, og intet er kun hvidt. Virkeligheden har en tendens til at være kompleks og kræver en kompleks ramme og kapacitet til kontemplativ oplevelse.

"Dysfunktion i nutiden vil vare ved, indtil tidligere og nuværende problemer behandles stykkevis og integreret. Dysfunktionelle handlinger, mønstre af skyld og sår baseret på projektion og splittelse vil først forsvinde, når vi adskiller fortid og fremtid, hvad der er trusselsbaseret og traumerelateret og hvad der ikke er. Den eneste måde at lære nogen rigtigt at kende er over tid. Hvis vi ikke sætter farten ned og fanger alle sider af os selv, vil vi ikke tænke konstruktivt over tingene eller give plads til, at følelser kan guide os. Det kan tage tid for følelser at dukke op, især hvis vi har undgået følelser på grund af traumer eller er fuldstændig følelsesløse," slutter psykiater Dr. Hilary Brenner Grant.

Eksponeret video