冬でもシルクのように柔らかな肌を保つための 3 つのフェイシャル ケアのヒント

冬のフェイスケア 寒い季節には肌を柔らかく保つことが重要です。気温が下がり、寒い季節に備えるにつれて、肌は新たな課題にさらされるようになります。
家の暖房や外の寒さは肌に悪影響を与えるため、十分な注意が必要です。

冬のフェイシャルケア - それがとても重要な理由

皮膚は敏感な器官であり、加熱や冷気などの外部影響に激しく反応し、皮むけ、しわ、発赤、その他の望ましくない反応を引き起こす可能性があります。 低温にさらされると、さまざまな理由で皮膚が乾燥する可能性があります。 屋外の寒さは血管を収縮させ、皮膚への血流を低下させる可能性があります。そうなると水分が失われ、乾燥肌が悪化する可能性があります。さらに、冷たい空気には通常水分が含まれていないため、皮膚の乾燥がさらに促進されます。

同時に、中の人々は、 寒い季節には暖房の効いた部屋に保管されます、空気が乾燥していることが多い場所では、 暖房。熱は皮膚から水分を奪い、乾燥や不快感を引き起こす可能性があります。したがって、寒い季節や暖房の効いた部屋で保湿剤を使用して肌を適切にケアし、自然なバランスを維持することが重要です。

火のそばに座るなどの快適な冬のアクティビティでさえ、皮膚を乾燥させる可能性があります。また、温かいシャワーを浴びると皮膚の自然な皮脂が奪われてしまう可能性があります。幸いなことに、肌の輝きを取り戻すための毎日の簡単なヒントなど、乾燥肌と戦う方法があります。

冬のフェイスケア - ヒントとコツ

シャワーや手洗いの際は水温を下げてください

蒸気の出るシャワーを長時間浴びるのは気持ちが良いかもしれませんが、熱湯は皮膚を乾燥させる可能性があります。短い熱めのシャワーまたはお風呂 (5 ～ 10 分) は、長時間の熱めのシャワーよりも乾燥肌を悪化させる可能性が低くなります。皮膚が赤くなったら、これはお湯が熱すぎるというサインです。また、特に手湿疹の兆候である赤み、皮むけ、かゆみが生じた場合は、手を洗うときに過度の熱湯を避けてください。ぬるま湯は細菌を殺す効果が高く、皮膚への刺激が少ないです。

優しい無香料のボディウォッシュを使用する

石鹸は天然の油分を取り除き、微生物叢を破壊することにより、皮膚の乾燥を悪化させる可能性があります。敏感肌の方は、無着色・無香料の敏感肌用製品がおすすめです。これらの製品には、ヒアルロン酸、セラミド、オイル、シアバター、オーツ麦など、乾燥が少なく保湿力の高い成分が含まれていることがよくあります。オイルは皮膚の問題にも役立ちます。

冬でも日焼け止めを塗る

冬の晴れた日には太陽が見え、雪は太陽光線を反射し、紫外線への曝露量が増加します。紫外線は、皮膚がん、日焼け、しわ、皮膚の薄化、シミなどの皮膚の早期老化と関連しています。したがって、気温が低く曇りの天候であっても、一年中日焼け止めを使用してください。太陽の有害な紫外線の最大 80% は雲を通過し、依然として被害を引き起こす可能性があります。