Pitate se kako održati kožu mekom zimi? Kako se zaštititi od negativnih učinaka grijanja i hladnoće? Naučite pravilnu njegu lica zimi!
Njega lica zimi važno je održavati kožu mekom za hladnijeg vremena. Kako temperature padaju i pripremamo se za hladnije mjesece, koža postaje izložena novim izazovima.
Grijanje u kući i hladnoća vani negativno utječu na kožu pa joj je potrebna dodatna njega.
Njega lica zimi - zašto je toliko važna
Koža je osjetljiv organ koji može burno reagirati na vanjske utjecaje, uključujući grijanje i hladan zrak, što može dovesti do ljuštenja, bora, crvenila i drugih neželjenih reakcija. Izlaganje niskim temperaturama može isušiti kožu iz više razloga. Hladnoća na otvorenom može uzrokovati sužavanje krvnih žila, smanjujući dotok krvi u kožu. To može dovesti do gubitka vlage i pogoršati suhoću kože. Osim toga, hladan zrak obično sadrži manje vlage, što dodatno pridonosi suhoći kože.
Čak je i koža hladna. Fotografija: Jonas Svidras / PexelsIstovremeno, ljudi u tijekom hladnih mjeseci drže se u grijanim prostorijama, gdje je zrak često suh zbog grijanje. Toplina uklanja vlagu s kože, što može dovesti do suhoće i nelagode. Stoga je važno pravilno njegovati kožu hidratantnim kremama po hladnom vremenu i u grijanim prostorijama kako bi se održala njezina prirodna ravnoteža.
Čak i ugodne zimske aktivnosti, poput sjedenja uz vatru, mogu isušiti kožu, kao i vrući tuš, koji inače grije, skida s kože njezina prirodna ulja. Srećom, postoje načini za borbu protiv suhe kože, uključujući jednostavne savjete za dnevnu rutinu koja koži vraća sjaj.
Njega lica zimi - savjeti i trikovi
Prilikom tuširanja i pranja ruku koristite vodu niže temperature
Dugo tuširanje s parom može biti ugodno, ali vruća voda može isušiti kožu. Manje je vjerojatno da će kraće tuširanje ili kupka vrućom vodom (5-10 minuta) pogoršati stanje suhe kože nego duže tuširanje toplom vodom. Ako koža pocrveni, to je znak da je voda prevruća. Također, izbjegavajte pretjerano vruću vodu prilikom pranja ruku, osobito ako osjetite crvenilo, ljuštenje i svrbež, što mogu biti znakovi ekcema na vašim rukama. Mlaka voda je učinkovitija u ubijanju mikroba i manje iritira kožu.
Nahranite svoju kožu. Fotografija: Andrea Piacquadio / PexelsKoristite nježna sredstva za pranje tijela bez mirisa
Sapuni mogu pogoršati suhoću kože uklanjajući prirodna ulja i narušavajući mikrobiom. Za osobe s osjetljivom kožom preporuča se korištenje proizvoda za osjetljivu kožu, bez boja i mirisa. Ovi proizvodi često sadrže manje isušujuće, a više hidratantne sastojke poput hijaluronske kiseline, ceramida, ulja, shea maslaca i zobi. Ulja također pomažu kod problema s kožom.
Nanesite kremu za sunčanje čak i u zimskim mjesecima
Za sunčanih zimskih dana, kada je sunce vidljivo, snijeg odbija sunčeve zrake, povećavajući izloženost UV zračenju. UV zrake povezane su s rakom kože, opeklinama od sunca i preranim starenjem kože poput bora, tanje kože i staračkih pjega. Stoga, unatoč nižim temperaturama i oblačnom vremenu, kremu za sunčanje koristite tijekom cijele godine. Do 80 posto štetnih sunčevih UV zraka može prodrijeti kroz oblake i još uvijek uzrokovati štetu.
