Se sprašujete, kako ohraniti mehko kožo v zimskem času? Kako se zaščititi pred negativnimi vplivi ogrevanja in mraza? Naučite se pravilne nega obraza pozimi!
Nega obraza pozimi je pomembna za ohranjanje mehke kože v hladnejšem času. Ko temperature padejo in se pripravljamo na hladnejše mesece, koža postane izpostavljena novim izzivom.
Ogrevanje v hiši in mraz zunaj nje negativno vplivata na kožo, zato potrebuje dodatno nego.
Nega obraza pozimi – zakaj je tako pomembna
Koža je občutljiv organ, ki se lahko burno odzove na zunanje vplive, vključno z ogrevanjem in hladnim zrakom, kar lahko privede do luščenja, gubanja, pordelosti in drugih neželenih reakcij. Izpostavljanje nizkim temperaturam lahko povzroči izsušitev kože iz več razlogov. Mraz na prostem lahko povzroči zoženje krvnih žil, kar zmanjša pretok krvi v kožo. To lahko privede do izgube vlage in poslabšanja suhe kože. Poleg tega hladan zrak običajno vsebuje manj vlage, kar dodatno prispeva k izsušitvi kože.
Tudi kožo zebe. Foto: Jonas Svidras / PexelsHkrati pa se ljudje v hladnih mesecih zadržujejo v ogrevanih prostorih, kjer je zrak pogosto suh zaradi ogrevanja. Toplota odvzema vlago iz kože, kar lahko privede do izsušitve in nelagodja. Zato je pomembno, da v hladnem vremenu in ogrevanih prostorih kožo ustrezno negujemo z vlažilnimi sredstvi, da ohranimo njeno naravno ravnotežje.
Tudi prijetne zimske aktivnosti, kot je posedanje ob ognju, lahko izsušijo kožo, prav tako pa vroča prha, ki sicer ogreje, odstrani naravna olja s kože. Na srečo obstajajo načini za boj proti suhi koži, vključno s preprostimi nasveti za vsakodnevno rutino, ki povrnejo sijaj koži.
Nega obraza pozimi – nasveti in triki
Uporabljajte nižje temperature vode pri tuširanju in umivanju rok
Dolgotrajno tuširanje s paro se morda zdi prijetno, vendar lahko vroča voda izsuši kožo. Krajša vroča prha ali kopel (5-10 minut) manj verjetno poslabša suho kožo kot daljša vroča prha. Če koža postane rdeča, je to znak, da je voda preveč vroča. Prav tako se izogibajte pretirano vroči vodi pri umivanju rok, še posebej, če opazite rdečico, luščenje in srbenje, kar so lahko znaki ekcema na rokah. Mlačna voda je učinkovitejša pri ubijanju mikrobov in manj draži kožo.
Negujte kožo. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsUporabljajte nežna čistila za telo brez dišav
Mila lahko poslabšajo suhost kože, saj odstranjujejo naravna olja in porušijo mikrobiom. Za tiste z občutljivo kožo je priporočljivo uporabljati izdelke za občutljivo kožo, brez barvil in dišav. Ti izdelki pogosto vsebujejo manj izsušujočih in več vlažilnih sestavin, kot so hialuronska kislina, ceramidi, olja, karitejevo maslo in oves. Olja tudi pomagajo pri težavah s kožo.
Nanesite kremo za sončenje tudi v zimskih mesecih
V sončnih zimskih dneh, ko je sonce vidno, sneg odbija sončne žarke, kar poveča izpostavljenost UV sevanju. UV žarki so povezani s kožnim rakom, sončnimi opeklinami in prezgodnjim staranjem kože, kot so gubice, tanjša koža in starostne pege. Zato kljub nižjim temperaturam in oblačnemu vremenu uporabljajte kremo za sončenje vse leto. Do 80 odstotkov škodljivih sončnih UV žarkov lahko prodre skozi oblake in še vedno povzroči škodo.
