男性と同様に、女性についても、自分のセクシュアリティは「大丈夫」または「もっと良くなるかもしれない」という意見をよく聞きます。これは平均値として計算しましたが、もちろんこれが最高というわけではありません。この状況をどう変えて、親密な関係を深めることができるか見てみましょう。
私たちはそれぞれ、自分が必要とされている、心が絡み合っていると感じたいと思っていますが、もちろん常にそうとは限りません。私たちは誰かに惹かれても、結局その人とまったく親密になれないこともあれば、その逆も同様です。というケースも多々あります 内膜は単に空っぽ。それがどのように、いつ、そしてなぜ起こるのか、もちろん答えるのは困難です。次の行では、いくつかのヒントを紹介します。 どうすれば性生活を再び復活させることができますか.
減速する
あなたが大変な一日を過ごして疲れていて、あなたには親密な関係を築くことができないかもしれないが、あなたのパートナーはそうであるなら、自分自身を解放してください。物事が起こるように言ってください 遅い。パートナーの肌や匂いを感じてみましょう。ゆっくり触れて目を閉じてください。パートナーの手があなたの手の上をどのように滑るか、そしてあなたがどれほど求められているかを感じてください。現時点では、あなたと彼以外には何もありません。
官能性に焦点を当てる
どれくらい深く感じることができますか？親密さはほぼ「はい」 あなたはすべてを感じます。自分の感覚に意識を向けてください。深呼吸してリラックスしてください。五感を通じて喜びを体験してください。視覚、嗅覚、触覚、味、音の感覚が私たちの脳に溢れ、それがエクスタシーの波に変わります。
官能的な存在になるのは寝室に限定されません。一日を通して自分の周囲の環境を観察することから練習を始めてください。後で親密になるときの準備としてこれを使用してください。実際、今すぐ始めることができます。すべてを感じるためにここに来てください。
全てが一流というわけではない
クライマックスは素晴らしいものですが、同時に私たちをより深いつながりや探求から遠ざけてしまいます。次回ワイルドな気分になったら、オーガズムへの欲求を手放して、ただその過程を楽しむことができるかどうか自問してみてください。自分（またはパートナー）に、これが彼に合うかどうか尋ねてください。あなた/彼の現在の願望は何ですか?これをテストしてもらえますか、はい 感じる どうすればすべてを少し違った方法で体験できるでしょうか?
エロティックな緊張感を生み出す
あなたはパートナーと一緒に住んでいて、毎日会っていて、ある時間が経つとどういうわけか彼に慣れてしまいます。数年間の同棲後にエロティックな緊張を再燃させるには、パートナーから距離を置く何かをする必要があります。別の週末という意味では。友達と週末の休暇に行き、必要な場合にのみパートナーと話しましょう。おまけに、くすぐったいキャプションを付けた別のくすぐったい写真を彼/彼女に送りましょう。
一緒に呼吸する
私たちの呼吸は生命力です。それは二人の間のエネルギーの運び手でもあります。 一緒に呼吸することで親密さが生まれる、エロティックな緊張感も刺激します。私たちの体は肺の拡張と収縮を調節しているため、一日のほとんどの時間、私たちの呼吸は意識されることはありません。ここで、あなたの呼吸に意識、注目、官能性、エロティックな緊張感をもたらすことを想像してください。うーん...そうだね。より良い効果を得るには、関節で吸ったり吐いたりするような簡単な呼吸練習を行うとよいでしょう。これは、お互いの前に座って行うか、性交中にも行ってください。息を吸います。息を吐きます。息を吸います。息を吐きます。親密さを育む、エネルギッシュな呼吸ループを作りましょう。
