官能的なダンスまたはポール ダンスは、女性の官能性と女性らしさを目覚めさせ、自信を高め、自分の体への信念を回復し、形を整え、強化するユニークなレクリエーション形式です。これはダンスの動き、ピラティス、ヨガを組み合わせたもので、ポールの助けを借りて実行されます。
今日、女性は美についての固定観念を押し付けられているため、自分の外見に不安を感じたり、負担を感じたりすることがよくあります。ただし、この運動方法は次のことを奨励します。 女性のセクシーさ、なぜなら彼らは自分の体を再び感じ、それをありのままに受け入れるからです。
官能的なダンスまたはポールダンスの歴史
ポールダンスのルーツは最も古い時代に遡ります 古代のエロティックなダンス、シュメール人および古代ローマ人の時代の異教および儀式の踊り。他の人はそれを連想します 中国雑技団 12世紀から。 3つ目はインドの伝統的なアクロバティックなスポーツです マラカンブ。これには、強さ、敏捷性、正確さのバランスを含む、ポール上のさまざまな動きと位置が含まれます。これを、1800 年代にさまざまな移動博覧会やテントでダンサーによって披露された挑発的なフーチー クーチー ダンスと比較する人もいます。しかし 1968 年に、あるアーティストがダンスの歴史に名を残しました。 ベル・ジャングルズ。ナイトクラブでの彼女のパフォーマンスは、この種のダンスとして公式に記録された初めてのものでした。その後、このダンスはアメリカ、オーストラリア、ヨーロッパ全土を席巻し、ストリップ クラブやナイトクラブからジムやダンス スタジオへと移り始めました。今日、それは多くの努力を必要とするスポーツ分野です。
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ポールダンスはどのように行われるのか
「フロア」とスタンディングダンスを組み合わせた120分間のダンスです。トレーニングの一部は、鏡を使用せずに横たわった姿勢で行われます。の事例 官能的なダンスの要素、低光量、音楽、目を閉じた状態で、ヨガやピラティスに似た要素を実行します。ここ あなたは知り、感じ、愛し、発見します あなたの体を全く別のレベルで。演習の 2 番目の部分は立った姿勢で行われます。 あなたは学び、学び始めます ポールダンスの要素。このタイプの運動は適しています。 あらゆる女性に適応する年齢、体型、体力に関係なく。
この方法で短時間でトレーニングできるので、 体調が良くなる。体の柔軟性が高まり、体重が減り、満足感とエネルギーのレベルが高まります。いずれにせよ、 自信を持って自分の体をもう一度愛しましょう そして女性としての私自身。このダンスはレクリエーション以上のものです。それは 動きの美学に重点を置いた芸術 そして動きの官能性。したがって、この演習がまったくの初心者であっても、恐れることなく自分自身を見つけて、それから始めてください。最初は非常に難しそうに見えますが、時間の経過とともに簡単にダンスを習得でき、どんどん上達していきます。
スロベニアでは、2009 年にポール ダンスが隆盛を極めました。もちろん当初は、ポール ダンスはストリップと同じだという偏見がありました。しかし、新しいスポーツ芸術分野は急速に広がり始めました。スロベニア全土に多くのスタジオがオープンし始めました。ますます多くの女の子が自分の体と自信を大切にしてダンスを始めました。このダンスは、多くの人気テレビ番組のアトラクションにもなっています。
官能的なダンスをしているメディアで最も有名な人物は、セバスティアン・カヴァッツァの元妻です。 マルチナ・ヴロヴニク10年前に官能的なダンスサロンをオープンし、現在も経営している。
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あなたも思い出すことができます チャシェ・ドブラベク、ショー「スロベニアには才能がある」で初めて自分自身に真剣な注目を集め、そこで彼女も優勝者になりました。それ以来、彼女の旅はさらに加速し、次々と賞を獲得しています。
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ジャシャ・スクビッチ 彼女は、スポーツで多くの成功を収めた、最も成功したスロベニアの若いアスリートの一人です。彼女の Instagram プロフィールでは、世界中からの 10 万人以上のフォロワーが感銘を受けており、彼女の素晴らしいダンスの動きと、ますます人気が高まっている種類のダンスで彼女が生み出す女性らしい優雅さに魅了されています。
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