あなたの目の前にあるのは、軽くてサッと食べられる、体にくっつかないダイエットチョコレートケーキ！
チョコレートケーキは多くの人にとってお気に入りのデザートですが、このタイプのデザートは多くの場合非常に重く、食べ応えがあり、砂糖とエンプティカロリーがたっぷりです。人気のデザートの特急「ライト」バージョンを試してみたい場合は、ダイエット チョコレート ケーキを用意してください。
軽いチョコレートケーキの材料
成分の第 1 グループ
- 小麦粉 3/4カップ
- 砂糖 1カップ（できればブラウンまたはココナッツ）
- ココアパウダー（苦い） スプーン一杯
- 塩 小さじ1
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 重曹 小さじ3/4
成分の第 2 グループ
- 1つの大きい卵
- 牛乳 1/2カップ
- 油 大さじ2
- バニラエッセンス 小さじ1
- 水 1/2カップ
軽いチョコレートケーキを作る
希望のサイズのカップを取り、大さじで計ったものを除くすべての材料の量としてこれを使用します。
最初のグループの材料（小麦粉、砂糖、ココア、塩、ベーキングパウダー、重曹）をミキシングボウルに入れます。別の容器で、2番目のグループの材料を混ぜ合わせ、最初のグループに加え、均一で滑らかな混合物が得られるまですべてをよく混ぜます。カップ半分の水を加熱し、沸騰したら材料を加えてよく混ぜます。
オーブンを180度に予熱し、型に流し入れて30～40分ほど焼きます。ケーキが冷めたら、12等分に切ってお召し上がりください。 1枚あたり約200カロリーあります。とても素敵な走りですね！
