定期的に運動するという目標を立てたのに、数週間または数か月後にその計画が崩れてしまったことはありませんか?少し調整するだけで、スポーツは自然で楽しい生活の一部になります。

The post Kako ohraniti motivacijo za šport 365 dni na leto – brez izgovorov! appeared first on City Magazine.

ボクシング界は、二世代、全く異なる個性が一堂に会する試合のニュースに今も動揺している - カリスマ性でボクシングシーンを征服したYouTubeスターのジェイク・ポールと、最も恐れられるボクサーの一人であるマイク・タイソン時はリングで戦うことになる。これはジェイク・ポール対マイク・タイソンというボクシングイベントだけではなく、文化的な現象です。

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なぜアスリートはオリンピックで優勝した後に必ずメダルを噛むのか疑問に思ったことはありますか?おそらく彼らは、それが本当に金かどうかを確認するために一口食べてみようと考えているでしょうか？それともただ注目を集めるための手段なのでしょうか？

The post Zakaj športniki vedno “ugriznejo” v zlato medaljo: Odkrij, kaj se skriva za to nenavadno gesto appeared first on City Magazine.

運動する適切な時間を選択することが、フィットネスの目標を達成するための鍵となることをご存知ですか?運動に最適な時期について科学が何を言っているかを見てみましょう。

The post Zakaj bi vsak dan morali vaditi ob isti uri? In kdaj je najboljši čas za vadbo? appeared first on City Magazine.

あなたの健康だけでなく地球のことも考えた、サステナブルなスポーツウェア ブランドをご紹介します。

The post Kako dobro izgledati v telovadnici: 5 trajnostnih znamk športnih oblačil za ženske 2023 appeared first on City Magazine.

研究者らは、永続的な習慣を形成するには定期的な運動を6か月間行う必要があると主張しています。フィットネスルーチンが習慣になるように。そうすれば、思っているよりも頻繁にジムに行くことができるでしょう。

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V svetu, ki vse bolj poudarja pomen celostnega dobrega počutja, je vključevanje redne telesne dejavnosti v naše življenje ključnega pomena. Vendar pa je iskanje motivacije za dajanje prednosti vadbi pogosto lahko izziv. Tu nastopi kolekcija DryMove iz H&M. Ta kolekcija, zasnovana za gibanje, tek in aktivnen življenjskia slog. Kolekcija nas navdihuje, da s stilom in samozavestjo začnemo svoje fitnes potovanje.

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デジタルコーチをお探しですか？これらは現時点で最高のフィットネスアプリです。これらの最高のフィットネス アプリは、ワークアウトの計画、実施、監視に役立ちます。

The post To so najboljše fitnes aplikacije – za motivacijo in športne zmage (2023) appeared first on City Magazine.

秋とともに、私たちはゆっくりと日常と儀式に戻りつつあります。日々の義務を果たし、趣味、スポーツ活動、レクリエーションに専念する時期が来ました。そのためには、優れたスポーツ用品とスポーツバッグが必要です。

The post Športne torbe za ženske in moške, ki so praktične in izgledajo odlično (2022) appeared first on City Magazine.

スポーツを始めたばかりの段階で、レクリエーションアスリートが疑問を抱くのは普通のことであり、最もよくある質問の 1 つは、確かに運動中の呼吸方法です。鼻からですか、口からですか、それとも両方の混合ですか?このテーマについて専門家はどう考えているのか、また最適な呼吸法はスポーツごとに異なるのかどうかを尋ねました。

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運動が体と心に良い影響を与えることは誰もが知っています。定期的な運動は、筋肉の増強から心臓病の予防まで、さまざまなメリットをもたらします。自分のニーズや希望に合った運動の形式を選択することが重要です。最も簡単で最も人気のある運動の形式はウォーキングとランニングです。どのアクティビティを選択すればよいかわからない場合は、以下に示す両方の長所と短所が役に立ちます。

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運動愛好家は、自分の目標を達成するにはどの種類の運動が最適なのかを何度も考えます。よく議論されるトピックは、自分の体重でトレーニングするか、ウェイトを使ってトレーニングするかの決定です。各オプションには多くの利点がありますが、同時に、多くの人がそれを避けてしまう可能性のある特徴もあります。専門家はどう考えていますか: 自重トレーニングとバーベルトレーニングのどちらがより有益ですか?

The post Trening z lastno težo ali z utežmi: kaj je bolj koristno? appeared first on City Magazine.

ピラティスは、ここ数年で最も人気のあるエクササイズの一種です。全くの初心者でも使用でき、健康や体型をケアするだけでなく、筋力、柔軟性、バランス感覚も養えるからです。スポーツライフを始めたばかりの方でもマットだけでできるピラティスエクササイズを5つご用意しました。

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スポーツをしたり、できるだけ健康的な生活を心がけている人は、おそらく栄養補助食品についてすでに聞いたことがあるでしょう。それらについての意見は分かれています。それらを愛する人もいれば、プロのアスリートのみに適していると主張する人もいます。だからこそ、私たちは専門家の意見を尋ねました。栄養補助食品の使用は誰にとって意味があるのか、そしてどの栄養素を体内に導入することが最も推奨されているのか?

The post Prehranski dodatki: katere prehranske dodatke izbrati in za koga so smiselni za uporabo appeared first on City Magazine.

体調を整え、見た目を良くするには、定期的にスポーツをする必要があります。身体活動は、良好なコンディションを確保するだけでなく、体の美しさに影響を与え、筋肉を構築するだけでなく、気分を改善し、健康を維持し、自分自身の肌の調子を良くするのにも役立ちます。現代人は座ることが多く、食べ過ぎのため、十分に活動的ではありません。このようなライフスタイルでは、運動が不十分で、摂取カロリーが消費カロリーを上回っているため、キログラムと脂肪体が蓄積します。

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運動が日課の一部である場合は、レクリエーション中に体が呼吸できるようにどのような服を選ぶべきかについてすでに考えているはずです。しかし、どの下着を着るか、どの下着を着用するかということも非常に重要であるとは考えていなかったかもしれません。なぜ着ないのですか。多くの人が驚いたことに、専門家は運動中は下着を一切着用しないようアドバイスしています。その理由と、スポーツウェアを選ぶときの注意点を聞きました。

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ランニングを始める動機を与える方法はたくさんあります。モチベーションを高めてくれる音楽をかけたり、レクリエーションに友人を招待したり、ルートに美しい自然を選んだりできます...しかし、ほとんどの人が最終的にランニング シューズを履くのに役立つのは、すべてのプラスの効果を覚えておくことです。ランニングは体に影響を与えるでしょう。私たちはあなたのためにランニングで鍛えて、あなたがずっと望んでいた体型を手に入れるための5つの筋肉のリストを用意しました。

The post 5 mišic, ki jih boste natrenirali z rednim tekom appeared first on City Magazine.

多くのスロベニア人女性はインスタグラムのプロフィールで運動を奨励しており、そのために独自の運動やプログラムを提供する人もいます。しっかり汗をかいて、自分と体のために役立つ、最も人気のあるものを 5 つ厳選しました。

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ハーバード大学の科学者らは長期にわたる研究で、一定回数の腕立て伏せができる男性は心臓病のリスクが低いことを発見した。

The post Fantje, točno toliko sklec morate narediti, če želite biti zdravi! To pravi Univerza Harvard! appeared first on City Magazine.

2 人のオーナー、ガストホフ ツム リーゼンによって慎重に改装されたこの 15 世紀の美しさに、あなたはすぐに恋に落ちると確信しています。

The post Gasthof zum Riesen (Italija): stilsko dovršena harmonija zgodovine appeared first on City Magazine.

ヨガ、ボクシング、スキー、ハイキングなど、2022 年は自分の性格にぴったりのスポーツを選んでみてはいかがでしょうか?

The post Horoskop: Kateri šport je za vas najbolj primeren glede na astrološko znamenje appeared first on City Magazine.

長編ドキュメンタリー映画『The Wall - Climb For Gold』は、「壮大な」ドキュメンタリー シリーズ「F1: Drive To Survive」で知られる世界的に有名な監督ナイキ・ハーディが監督しました。したがって、私たちの期待は非常に高く、最終的には完全に正当化されました。これは、スロベニアのスポーツにおける偉業、つまり信じられないほど比類のないジャンヤ・ガーンブレットの偉業を描いた最高の映画です。

The post Predpremiera filma: The Wall – Climb For Gold je najboljši film o slovenskem športnem podvigu appeared first on City Magazine.

香り高い草原に抱かれたホテル シュテーガー デライは、ホテル内には自然の流れのみが流れており、周囲の自然と共生しています。

The post Hotel Steger-Dellai (Italija): izhodišče za športne navdušence in oaza za iskalce miru appeared first on City Magazine.

魔法のようなブラーイエス湖の近くにある美しいホテルは、手のひらでさまざまなアクティビティを楽しみたい人に最適です。

The post Gailerhof Hotel (Italija): idilične počitnice v zavetju neokrnjene narave appeared first on City Magazine.

ポクルジュカは、手付かずのトリグラウ国立公園の東端にある高いカルスト台地で、自然と運動愛好家の間で人気の観光スポットです。

The post Vikend oddih na Pokljuki: kje prespati, kaj si ogledati in kaj dobrega pojesti appeared first on City Magazine.

ボーヒニは休暇を過ごすのに最適な場所です。ゴレンジェの観光真珠は、一年中ゲストを誘います。夏には、透き通った湖の水に飛び込み、ペダルを漕ぎながら周囲の景色を探索できます。冬には、近くのスキー場で滑ったり、クロスカントリー スキーを楽しんだりできます。

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あまり時間を費やさず、簡単な方法で体のために多くのことを行う方法を考えている場合、サイクリングは最適な選択肢です。朝、車に乗る代わりに自転車に乗ることで、簡単に日常に組み込むことができます。ここではサイクリングを選ぶ 10 の理由を紹介します。

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レクリエーションを始めることにした場合、通常は有酸素運動から始めます。それが最も簡単で、多くの器具を必要としないからです。しかし、有酸素運動にはさまざまな種類があり、初心者にとってはどれを選べばよいのかわからないかもしれません。自分のニーズや希望に合わせて適切な有酸素トレーニングを選択する方法に興味がある場合は、読み続けてください。

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現在、さまざまな気象条件やスポーツ向けに設計されたウインドブレーカーを豊富に取り揃えています。 「アノラック」を購入する前に、ランニング、サイクリング、丘、山など、どのような目的でそれが必要なのか、またどのくらいの頻度で使用するのかを自問する必要があります。ウインドブレーカーで最も重要なことは、防水性、通気性、体温を維持することです。以下に、最適なウインドブレーカーまたはアノラックを選択するためのヒントをいくつか紹介します。

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官能的なダンスまたはポール ダンスは、女性の官能性と女性らしさを目覚めさせ、自信を高め、自分の体への信念を回復し、形を整え、強化するユニークなレクリエーション形式です。これはダンスの動き、ピラティス、ヨガを組み合わせたもので、ポールの助けを借りて実行されます。

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体を動かすモチベーションが足りない場合は、運動用の新しい服を着て自分にご褒美をあげましょう。これらは間違いなくあなたのモチベーションを高め、気分を良くするでしょう。新しいスポーツ用品を手に入れれば、すぐに運動が楽になり、肌の調子も良くなります。屋外と屋内の両方でスポーツトレーニングに適したウェアのリストをご用意しました。

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何かをしなかった言い訳をいつも探してしまう気持ちは、きっと誰もが知っているはずです。しかし、身体活動となると、こうした言い訳はさらに多くなる可能性があります。したがって、この感情を克服し、内なるスポーツ愛好家を目覚めさせることが重要です。以下の 8 つのステップで確実にこれを行うことができます。

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私たちはすでに夏に向けて出発していますが、誰もが海辺や塩辛い海水を好むわけではありません。クランスカ ゴーラは、山と湖が好きな人に最適です。

The post Aktivni vikend oddih v Kranjski gori: kaj početi in kje prenočiti appeared first on City Magazine.

スロベニアは、アドレナリンが出る冒険を愛するすべての人にとって、真の楽園です。血が湧き上がるようなアクティビティがたくさんあります。ラフティング、キャニオニング、カヤックやカヌー、ジップラインなどリストは続きます。私たちは、エキサイティングな一日の後に休息できる、エキサイティングな目的地とその近くの宿泊施設をいくつか選びました。

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このアパートメント ハウスは人気のサイクリング ルートの隣に位置しており、アクティブな休日にエネルギーを充電したい人に最適です。

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自分が本当に楽しめる本当のスポーツは何なのか考えたことはありますか?あるいは、単に何かを試してみたいと思っていますが、何をどこから始めればよいのか、気に入るかどうかもわかりません。あなたの星座があなたを正しい方向に導いてください。

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黒のレギンスと白の T シャツに問題はありませんが、自宅の四方の壁に囲まれて 1 年近くトレーニングを続けた後は、インスタ映えするスポーツウェアを購入する時期が来ました。 2021 年にスポーツウェアがもたらす 5 つの最大トレンドをご紹介します。

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ウォーキングの利点は広く知られており、このシンプルで手頃な運動方法は身体と精神の両方の健康に多大な効果をもたらします。循環の改善から痛みの軽減まで、定期的なウォーキングにはそれ自体に大きなメリットがあります。それでも、ウォーキングの効果を高める方法はあります。

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あなたは一緒にリラックスすることを好みます 活動と行動?だったらドイツに行こう！アクティビティが豊富なこのホリデー ランドは、常に動き回って活動したい旅行者を対象としています。

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夏はもうすぐそこです！ビーチやプールを楽しむ季節がやってきました。一方で、暑い太陽はアウトドア活動にとって致命的です。夏の冒険を始める前に、暑さにも関わらず確実に体に十分な量の水分を補給するためのいくつかのコツをお読みください。

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オンライン特典はさらに豊富です。プロアスリートも利用する最高のスポーツ通販サイトです！

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トレーニング統計からどれほど多くのことが学べるかは驚くべきことです。トップアスリートもそれをもとに向上しているのですから、あなたもそうすべきではないでしょうか。

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RPT-01 および FWD-01 ヘッドフォンは、すでに Marshall のヘッドフォンとスピーカーの製品ラインを担当していたチームの指揮のもとに作成されました。

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すべての服が同じ素材で作られているわけではないことはおそらく誰もが知っているでしょう。これは特にスポーツ用品に当てはまります。洗濯機には「プラスチック」素材を洗うための特別なプログラムが用意されていますが、スポーツブラは一部のプログラムに対する耐性が大幅に低いため、形状や外観を長期間維持したい場合は、別のお手入れが必要です。

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多くのゴルファーは、コース内を移動するためのカートを持っていますが、ホール間を歩くことを好みます。こうして健康的な生活を送りながら、自然を楽しみながら心地よくリラックスすることができます。

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人はそれぞれ異なるため、スポーツをするときは自分にとって現実的な目標を設定することが重要です。パーソナライズされたトレーニング用に設計された高度なアプリケーションがこれに役立ちます。

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健康な体と心の維持は、自由な活動でもあるスポーツを通じて維持でき、おそらく今日の社会において最も効果的な医学です。自分の好みに合わせて新しいアクティビティを試すことができるヨーロッパ スポーツ ウィーク以上に素晴らしいものはありません。この秋にはすでに新しい身体活動になるかもしれません。 9 月の最終週には必ずウインクを予約してください。不足することは絶対にありません。

The post Četrti Evropski teden športa 2018: bodite aktivni tudi letos appeared first on City Magazine.

Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.

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どのようなスポーツをしている場合でも、トレーニングの効果に関するデータが見つかる可能性があります。詳細なトレーニング分析により、結果の向上に役立ちます。

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Livity は、スーパーフード、手作りのチョコレート、生きた培養物を配合したバイオプレシジョン バーで、ダブル プロテインとファイバーのカプセルで保護されています。すべての生き物に流れる内なるエネルギーというラスタファリアンの概念にちなんで名付けられた彼らは、ニューヨークでデビューしました。魅惑的な味、乳酸菌とビフィズス菌由来の4種類のビーガンライブカルチャー、魅力的なパッケージ、そしてオーガニック認定され自然栽培された高品質の原材料は、すぐにこのバーを自分にご褒美として食べたくなる大きな理由です。

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20年ちょっと前、デイブ・カラマ、レアード・ハミルトン、そしてハワイの同僚たちは、おそらく自分たちがスポーツ界の歴史を作ることになるとは想像もしていなかったでしょう。成功した世界的に有名なウェイブライダーは、海がサーフィンに適した高い波を提供していないとき、パドルをボードに持って行き、スタンドアップパドリングでトレーニングしました。最初はハワイ、その後はカリフォルニアなど、他の国々も追随するのに時間はかかりませんでした。 2000 年代の変わり目は、現在最も急速に発展しているスポーツである現代パドル サーフィン (スパンジャ) の始まりと考えられています。魅力的なアクティビティなので、ダイビングの人気の高さが随所で見て取れます。ここ数年、スロベニアはますます熱心な若者が増え、あらゆる種類の水域でサーフィンを始める若者が少し減り、「圧倒」されてきました。

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この夏、あなたもコカ・コーラでオリンピック選手のようにトレーニングしましょう!コカ・コーラとコカ・コーラ ゼロのリットル瓶、1.5リットル瓶、0.25リットル瓶のキャップの下を覗いたり、バーでお気に入りのコカ・コーラを楽しみながらラベルの下を覗いてみてください。

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多くの人が「やるべきこと」リストに挙げているのが、将来マラソンを走るという目標です。しかし、多くの人は自分の能力に自信がないために立ち止まります。

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学生たちは、健康な身体と慈善活動に健康な精神を大切にするすべての人を、4月24日火曜日午後4時からリュブリャナのカルデリェフ・プラットフォームで行われるチャリティー・カルデリェフ・ランに参加するよう招待します。

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V Slovenijo je po nekaj letih spet prispela prva blagovna znamka, ki je navdih za oblačila poiskala v svetu plesa. Dimensione Danza je svoja vrata odprla v ljubljanskem BTC-ju, v zgornjem pritličju Hale A.

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3 月 10 日土曜日が目前に迫っており、リュブリャナ最大のフィットネス センターであるポレオ スポーツの最初の支店がまもなくオープンするため、すべてのアスリート、フィットネス愛好家、レクリエーション愛好家がその日を楽しみにしています。 Miklošičeva 16 の新しい支店のドアは午前 8 時に開き、早朝のすべての鳥を喜ばせる「ハッピーアワー」プロモーションが行われます。プロモーションの一環として、すべてのスニーカーが 40 パーセント割引され、すべてのスポーツ ウォッチが 20 パーセント割引されます。午前10時

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Crosscall Action-X3 は、非常に耐久性の高いバッテリーを備えた防水仕様の頑丈な電話機で、あらゆる地形や天候に適応できるように設計されています。あなたがレクリエーション活動をしているアスリートでもプロのアスリートでも、仕事でより耐久性のあるデバイスが求められている場合でも、単なるアウトドアライフの愛好家でも、Action-X3 はあなたを納得させるでしょう。

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トレーニング後に何をするかは、トレーニング自体と同じくらい重要です。結果が出ないのは不思議ではありません。絶対にやってはいけないことをしているのですから。

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ナイキ エア ペガサス アットは、その耐久性と柔軟性により、ランニング、有酸素運動、フィットネスの新たな目標の達成をサポートする新しいトレーニング スニーカーです。技術的な洗練に加えて、スニーカーはモダンなタッチと組み合わされたレトロな外観も特徴です。

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Zimske olimpijske igre Pjongčang 2018 so v polnem teku. Združujejo najboljše športnike sveta in osvetljujejo srčiko olimpizma – prijateljstvo, solidarnost in pošteno tekmovanje. Gledalci malih zaslonov lahko zasledijo olimpijski spot Coca-Cole s tremi slovenskimi hokejisti. Ti pozivajo navijače, naj navijajo v duhu pobude: #vednopodpiraj.

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