自分が本当に楽しめる本当のスポーツは何なのか考えたことはありますか?あるいは、単に何かを試してみたいと思っていますが、何をどこから始めればよいのか、気に入るかどうかもわかりません。あなたの星座があなたを正しい方向に導いてください。
牡羊座 - ゆりかご
あなたは、気さくで明るく元気な性格です。頭の中の思考をクリアするには、高強度の高強度トレーニングが必要です。モチベーションが高いので、自主的に練習することもできます。音楽をかけて、1 日 20 分間跳ねてみてください。大したことではないように聞こえるかもしれませんが、これはあなたにぴったりの、高速で激しい全身トレーニングです。
おうし座 - 歩く
あなたは穏やかでリラックスしています。地の星座であるおうし座は、自然の中でたくさん働くのが好きで、自分を取り巻くすべてのものを愛する人です。散歩は雄牛にとって心を落ち着かせ、必要なスペースを与えるので最適です。一人で行くことも、会社と一緒に行くこともできます。決定はあなた次第です。
双子 - ローラースケート
双子座は好奇心が強く、冒険心があり、遊び心があり、トレッドミルに固執するのは退屈すぎることを意味します。もっとエキサイティングで活気のあるものが必要な場合は、インライン スケートが最適です。仲の良い友達と一緒に行うと、運動と社交性を組み合わせることができ、さらに効果的です。
写真: Rodnae Production / Pexels
がん - 水泳
穏やかで効果的なものを必要とする優しい人。騒音から離れてひとときの安らぎを与えてくれるワークアウトが必要です。水泳は素晴らしい全身トレーニングであり、非常にセラピー効果があり、黄道十二宮の最初の水の星座であるため、水泳とつながるのは理にかなっています。
獅子舞
自信があり、有能で、スポットライトを浴びることに慣れている獅子座は、グループのリーダーです。ダンス クラスは、あなたと同じように社交的で楽しくて楽観的で、自分自身を表現するさらに多くの方法を提供します。最も効果的であるため、ペアで試してください。
おとめ座 - ピラティス
乙女座は、過小評価できない静かな強さを持っています。あなたは勤勉で、決意が強く、粘り強い性格です。体幹に焦点を当てたワークアウトは、あらゆる家事から解放されながら体力を維持するのに役立ちます。
写真：Rawan Yasser/Unsplash
天秤座 - サイクリング
天秤座は優しくて単純です。あなたは文化とロマンスが大好きで、博物館に行ってからコンサートに行くのが理想的な日です。新しい名所を見るのが好きなら、自転車でそこへ行ってみませんか?友人やパートナーを家に招待し、長距離ドライブを口実にその地域を探索してみましょう。
蠍座 - 武道
あなたは堅実で、星座の中で最も強い星座の1つです。あなたたちは情熱的な恋人たちですが、別の方法で解放する必要があるエネルギーをたくさん持っています。高強度のトレーニングと競争心が必要です。そうすることでのみリラックスできるからです。さまざまな武道を試して、それが自分にとってどのようなメリットがあるかを判断してください。
射手座 - ハイキング
射手座は冒険が大好きです。あなたは世界に出て何が起こっているかを見るのが好きです。火の星座として、あなたは行動が大好きで、自分自身に挑戦します。長いハイキングでは、達成感だけでなく、切望する自由も得られます。
山羊座 - 登山
山羊座は決意が強く野心的で、本質的には登りたい山であり、頂上に到達することを妨げるものは何もありません。そこに到達するまでに時間がかかることはわかっていて、慎重にアプローチしていますが、それが目的地に到達するのを妨げるものではありません。
水瓶座 - ボートまたはパドリング
あなたは知的で計算高いだけでなく、想像力にも富んでいます。あなたは非常に独立心が強く、すぐにエネルギーを充電できる時間を楽しんでいます。自然の中や屋外にいると心が落ち着きます。風の星座であるにもかかわらず、あなたのシンボルは水の持ち主であるため、水はあなたにとってとても心を落ち着かせるものであることに気づくかもしれません。したがって、カヤックや SUP を予約できるのは今が最後です。
写真：カレン・エムスリー/アンスプラッシュ
魚座 - ヨガ
魚座は、他人の感情に関しては直感的で官能的な人です。あなたは信頼でき、優しく、つながりを切望していますが、先延ばし癖があり、大きなことには決してコミットしないことがあります。ヨガの平和的な形式は、心をクリアにして物事をはっきりと見るために必要なスペースを与え、同時に強さ、バランス、柔軟性を高めます。
