هل تساءلت يومًا ما هي الرياضة الحقيقية التي ستستمتع بها حقًا؟ أو تريد ببساطة تجربة شيء ما ، لكنك لا تعرف ماذا ، من أين تبدأ ، أو ما إذا كنت ستحبه أم لا. دع علامة نجمك ترشدك في الاتجاه الصحيح.
برج الحمل - مهد
أنت خفيف القلب ومشرق وحيوي. أنت بحاجة إلى تمرين عالي الكثافة ومكثف للمساعدة في تصفية ذهنك من الأفكار. أنت متحمس للغاية ، لذا يمكنك التدرب بمفردك. قم بتشغيل بعض الموسيقى وحاول القفز لمدة عشرين دقيقة في اليوم - قد لا يبدو الأمر كثيرًا ، ولكنه تمرين سريع ومكثف لكامل الجسم مثالي لك.
الثور - المشي
أنت هادئ ومرتاح. لكونه علامة أرضية ، فإن برج الثور هو شخص يحب العمل كثيرًا في الطبيعة ويحب كل ما يحيط به. يعد المشي أمرًا رائعًا للثور لأنه مهدئ وسيمنحك المساحة التي تحتاجها. يمكنك الذهاب بمفردك أو مع شركة ، القرار لك.
التوائم - التزلج على الأسطوانة
يتميز Geminis بالفضول والمغامرة والمرح ، مما يعني أنه من الممل جدًا التمسك بجهاز المشي. يعد التزلج على الجليد مثاليًا لك ، حيث تحتاج إلى شيء أكثر إثارة وحيوية. بل من الأفضل لك أن تفعل ذلك مع صديقك العزيز ، وبالتالي تجمع بين التمرين والتواصل الاجتماعي.
الصورة: Rodnae Productior / Pexels
السرطان - السباحة
شخص لطيف يحتاج إلى شيء ألطف ولكنه فعال. أنت بحاجة إلى تمرين يمنحك لحظة من الهدوء بعيدًا عن الضوضاء. تعتبر السباحة تمرينًا رائعًا لكامل الجسم بالإضافة إلى كونها علاجية للغاية ، وباعتبارها أول علامة مائية على الأبراج ، فمن المنطقي التواصل معها.
رقصة الأسد
واثقين وقادرين ومريحين في دائرة الضوء ، فإن الأسد هم قادة المجموعة. دروس الرقص اجتماعية وممتعة ومتفائلة مثلك تمامًا وتوفر لك طرقًا أكثر للتعبير عن نفسك. جربه في أزواج ، لأنه سيكون الأكثر فعالية بالنسبة لك.
برج العذراء - بيلاتيس
يتمتع برج العذراء بقوة هادئة لا يمكن الاستهانة بها. أنت تعمل بجد وحازمة ومثابرة. يساعدك التمرين الذي يركز على قلبك على الحفاظ على تلك القوة البدنية مع السماح لك بالابتعاد عن جميع الأعمال الروتينية.
الصورة: روان ياسر / أنسبلاش
الميزان - ركوب الدراجات
الميزان لطيف وبسيط. تحب الثقافة والرومانسية ، وسيكون اليوم المثالي بالنسبة لك هو الذهاب إلى متحف ثم حفلة موسيقية. تحب أن ترى مشاهد جديدة ، فلماذا لا تذهب إلى هناك بالدراجة؟ ادعُ صديقك أو شريكك واستخدم القيادة الطويلة كذريعة لاستكشاف المنطقة.
برج العقرب - فنون الدفاع عن النفس
أنت صلب ومن أقوى علامات الأبراج. على الرغم من كونك عشاقًا شغوفين ، إلا أنك تمتلك الكثير من الطاقة التي تحتاج إلى إطلاقها بطريقة مختلفة. أنت بحاجة إلى تدريب عالي الكثافة وشعور بالمنافسة ، لأنك بهذه الطريقة فقط ستسترخي. جرب فنون الدفاع عن النفس المختلفة واحكم على مدى استفادتك منها.
القوس - التنزه
مواليد برج القوس يحبون المغامرة. تحب الخروج إلى العالم لترى ما يحدث. كإشارة نار ، تحب العمل وتتحدى نفسك. ستمنحك الرحلات الطويلة الحرية التي تتوق إليها ، فضلاً عن الشعور بالإنجاز.
الجدي - التسلق
برج الجدي مصمم وطموح ، وطبيعتك هي الجبال التي تريد تسلقها ولن يمنعك شيء من الوصول إلى القمة. أنت تعلم أن الأمر سيستغرق بعض الوقت للوصول إلى هناك ، لكنك حذر في نهجك ، لكن هذا بالتأكيد لن يمنعك من الوصول إلى هناك.
الدلو - التجديف أو التجديف
أنت ذكي وحساب ، ولكنك مبدع أيضًا. أنت مستقل تمامًا وتستمتع بالوقت الذي يمكنك فيه إعادة شحن طاقتك بسرعة. التواجد في الطبيعة وفي الهواء الطلق يهدئك. على الرغم من كونه علامة هوائية ، إلا أن رمزك هو حامل الماء ، لذلك قد تجد أن الماء يهدئك كثيرًا. حتى الآن هي آخر مرة لحجز قوارب الكاياك أو سوب.
الصورة: Kalen Emsley / Unsplash
الحوت - اليوغا
الحوت هم أشخاص بديهيون وحسيون عندما يتعلق الأمر بمشاعر الآخرين. أنت تثق ، ولطيف ، وتتوق إلى التواصل ، لكن يمكنك أن تكون مسوفًا ولا تلتزم أبدًا بأي شيء كبير. يمنحك الشكل الهادئ لليوجا المساحة التي تحتاجها لتصفية ذهنك ورؤية الأشياء بوضوح ، مع بناء القوة والتوازن والمرونة.
