ランニングは世界中で最も人気のあるレクリエーション形式の 1 つであるため、ランニング シューズ市場が毎年成長し、進化していることは驚くべきことではありません。ただし、適切なランニング シューズを選択することは、単なるファッションの選択ではなく、怪我の予防、パフォーマンスの向上、ランニング中の快適性の確保の鍵となります。この記事では、適切なランニング シューズを選ぶことがなぜ重要なのか、適切なシューズの選び方と買い替えのタイミングについて説明します。
ランナー
最初の 10 キロメートルまでの準備はできていますか?すべての初心者ランナーにとって、10 キロメートルを走ることは最初の本当のマイルストーンです。経験豊富なランナーにとって、この数値は大きな負担ではありませんが、初心者にとって、この種の距離は恐怖と尊敬の源となる可能性があります。
2020 年のランナー向けのベスト アプリは、ランニング シーズンのスタート、マイルの獲得、さらには今年のマラソンの実行にも役立ちます。 2020 年のベスト ランニング アプリをチェックしてください。
新年の抱負をもう忘れましたか？少し涼しい気候だからといって、それらを達成するのが妨げられることはありません。寒さにも問題なく耐えられる優れたランニングシューズを履けば、健康な体に健康な精神が宿ります。冬のランニングに最適な2019年最高のスニーカーです。
ニューヨーク、シカゴ、ウィーン、シンガポールなどはすでにこの制度を導入しており、5年連続で再びスロベニアを市内最高層の超高層ビルへのランナーリストに加えます。リュブリャナのBTCにあるクリスタルパレスも、できるだけ早くそれを克服したいすべての人にとって、今年の1日限りのユニークな挑戦になります。クリスタルパレスでのアライブ ステップ アップ 5 回目の参加登録はすでに始まっているので、自分で準備を始めることも、すでに熱心に準備しているチームに参加することもできます。
11月はヒゲの季節なので、カミソリを手に取ったばかりの人は、こまめにしまいましょう。ランニングと健康が好きなら、ぜひ。 Movember の活動の使命は、男性の健康に対する意識を高めること、つまり、がん、特に前立腺に関する研究を促進することです。その名の下に、慈善活動と優れたランニングタイムを組み合わせて、世界中の男性にとってより良い明日を作りましょう。口ひげ万歳。
今月の最後の週末は、最も熱心なランナーが自分の力を試す第 23 回リュブリャナ マラソンが開催されるなど、スポーツが目白押しです。走らないとしても、少なくとも 10 月 27 日と 28 日には応援に来て、最も勇敢な人たちを激励してください。
健康な体と心の維持は、自由な活動でもあるスポーツを通じて維持でき、おそらく今日の社会において最も効果的な医学です。自分の好みに合わせて新しいアクティビティを試すことができるヨーロッパ スポーツ ウィーク以上に素晴らしいものはありません。この秋にはすでに新しい身体活動になるかもしれません。 9 月の最終週には必ずウインクを予約してください。不足することは絶対にありません。
9 月 15 日の忘れられない 400 メートル レースを予約してください。単純なことのように聞こえますが、それ以上のものです。プラニツァ スキー ジャンプ台のふもとから頂上まで、選手たちは馬を駆り、勝利を目指して戦います。 9 月 12 日まで、さまざまなカテゴリーのランニングに登録したり、少なくとも勇敢な選手を応援しに出かけたりできます。
Movember run 2017 がリュブリャナに帰ってきます! 2017 年 11 月 25 日土曜日、6 回連続となるモーベンバー ランがリュブリャナで開催されます。この社交イベントは、男性の健康への意識を高め、前立腺がんの研究を促進することを主な目的としており、プレシェレン広場で午前10時30分に合唱団の演奏で開幕する。登録フォームはすでにオープンしています。
このスポーツ用品店は、ナイキ ズーム ヴェイパーフライ エリート エアロダイナミック スニーカーを使用して、選ばれたアスリートが、多くのランナーの長年の夢であるマラソンで魔法のような 2 時間の記録を破れるようにしたいと考えています。これらは、Breaking2 プロジェクトに向けてトレーニング中の 3 人のアスリートのために特別に作られました。レースはモンツァ・サーキットで開催されます。
4 回連続の世界的ランニング イベントである Wings for Life World Run 2017 のスタートラインに並ぶ数千人に加わりませんか?今年は、走れない人のための世界が 2017 年 5 月 7 日に開催されます。昨年、私たちは 12 億 5,500 万キロの希望を走り、660 万ユーロの寄付を集めました。今年はこの数字を上回ることができるだろうか？