러닝은 전 세계적으로 가장 인기 있는 레크리에이션 형태 중 하나이므로 러닝화 시장이 매년 성장하고 발전하고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 올바른 운동화를 선택하는 것은 단지 패션 선택의 문제가 아니라 부상을 예방하고, 성능을 향상시키며, 달리는 동안 편안함을 보장하는 열쇠입니다. 이번 글에서는 올바른 러닝화를 선택하는 것이 왜 중요한지, 올바른 신발을 선택하는 방법과 교체 시기를 살펴보겠습니다.
달리는 사람
처음 10km를 갈 준비가 되셨나요? 모든 초보 주자들에게 이것은 10km를 달리는 첫 번째 실제 이정표입니다. 숙련된 주자들에게는 이 숫자가 큰 부담이 아니지만, 초보자에게는 이 정도의 거리가 두려움과 존경의 원천이 될 수 있습니다.
2020년 러너를 위한 최고의 앱은 달리기 시즌을 시작하고, 마일을 쌓고, 올해 마라톤을 완주하는 데 도움이 될 것입니다. 2020년 최고의 러닝 앱을 확인해 보세요.
새해 결심을 아직 잊으셨나요? 약간 시원한 날씨가 목표를 달성하는 데 방해가 되어서는 안 됩니다. 추위에도 문제없이 견딜 수 있는 뛰어난 런닝화의 도움으로 건강한 신체, 건강한 정신을 갖게 될 것입니다. 겨울 러닝에 딱 맞는 2019년 최고의 스니커즈입니다.
뉴욕, 시카고, 비엔나, 싱가포르 등은 모두 이미 그것을 갖고 있으며 5년 연속 슬로베니아를 도시에서 가장 높은 초고층 빌딩에 대한 주자 목록에 다시 추가할 것입니다. 류블랴나 BTC의 크리스탈 팰리스도 최대한 빨리 극복하고 싶은 모든 이들에게 올해 하루 동안의 독특한 도전이 될 것입니다. Crystal Palace에서 열리는 Alive Step Up 5th Run 등록이 이미 시작되었으므로 직접 준비를 시작하거나 이미 열심히 준비하고 있는 팀에 합류할 수 있습니다.
11월은 수염의 계절이니 면도칼을 집으신 분들은 부지런히 치워두세요. 달리기와 건강을 좋아한다면 말이죠. Movember 달리기의 임무는 남성 건강에 대한 인식을 높이는 것, 즉 암, 특히 전립선에 대한 연구를 촉진하는 것입니다. 그 이름으로 자선 활동과 좋은 달리기 시간을 결합하여 전 세계 남성을 위한 더 나은 내일을 만들어 보세요. 콧수염 만세.
이달의 마지막 주말은 스포츠로 장식될 것입니다. 제23회 류블랴나 마라톤이 개최되어 가장 열정적인 주자들이 자신의 힘을 시험할 것입니다. 달리지 않더라도 최소한 10월 27일과 28일에 와서 가장 용감한 사람들을 응원하고 격려할 수 있습니다.
건강한 몸과 마음을 유지하는 것은 스포츠를 통해 유지될 수 있으며, 이는 자유로운 활동이기도 하며 오늘날 사회에서 가장 효과적인 약이 될 수도 있습니다. 올 가을 이미 새로운 신체 활동이 될 수도 있는 새로운 활동을 취향에 맞게 시도할 수 있는 유럽 스포츠 주간보다 더 나은 것이 있을까요? 윙크를 위한 9월 마지막 주를 꼭 예약하세요. 부족함이 없을 것이기 때문입니다!
잊지 못할 400m 경주를 위해 9월 15일을 예약하세요. 간단해 보이지만 그 이상입니다. 플라니카 스키 점프의 발끝부터 정상까지 선수들은 말을 몰고 승리를 위해 싸울 것입니다. 9월 12일까지 다양한 카테고리의 달리기에 등록하거나 최소한 나가서 가장 용감한 선수를 응원할 수 있습니다.
Movember run 2017이 류블랴나로 다시 돌아옵니다! 2017년 11월 25일 토요일, 류블랴나에서 6회 연속 Movember 경기가 열립니다. 남성 건강에 대한 인식을 제고하고 전립선암에 대한 연구를 장려하는 것이 주요 목적인 이 사교 행사는 오전 10시 30분에 프레셰렌 광장에서 합창단과 함께 시작됩니다. 등록 양식이 이미 열려 있습니다.
Nike Zoom Vaporfly Elite 공기 역학적 운동화를 통해 스포츠 장비 업체는 선택된 운동선수들이 많은 주자들의 오랜 꿈인 마라톤에서 마법의 2시간 기록을 깨뜨릴 수 있도록 하고자 합니다. Breaking2 프로젝트를 위해 훈련 중인 세 명의 운동선수를 위해 특별히 제작되었습니다. 경주는 Monza 서킷에서 진행됩니다.
4회 연속 글로벌 러닝 이벤트인 Wings for Life World Run 2017의 출발선에서 수천 명과 함께 하시겠습니까? 올해는 '못하는 이들을 위한 세상'이 2017년 5월 7일 달립니다. 지난해 우리는 12억 5500만 킬로미터의 희망을 달리고 660만 유로의 기부금을 모았습니다. 올해는 이 수치를 이길 수 있을까요?