모든 일은 저절로 일어나지 않는다는 점을 기억하세요. 모든 것은 항상 사건에 대한 반응, 그 순간 실제로 느끼는 것에 따라 달라집니다.
말하기는 쉽지만 "나는 내 인생을 더 좋게 바꿀 것이고 이것저것 할 것이다!", 하지만 우리 자신과 다르고 더 나은 모습이 되기 위해 무엇을 그만둬야 할지, 무엇을 삶에서 버려야 할지 실제로 결정하는 것은 더 어렵습니다. 우리는 무엇을 기꺼이 선택하고, 버리고, 잃어야 합니까?
자부심
인생을 바꾸고 싶다면 무엇이 효과가 없는지 인정해야 합니다. 자신을 낮추어야 합니다. 도움을 요청해야 합니다. 그것을 받아들이는 방법을 배워야합니다. 당신의 자존심은 당신의 현재 상황을 방어할 것이지만, 일시적인 수치심 때문에 그렇게 하는 것을 방해하지 마십시오. 당신이 뭔가 잘못되었다는 것을 인정하기에는 너무 자랑스럽다고 해서 모든 것이 괜찮은 것처럼 남은 인생을 살 수는 없습니다. 자존심을 극복하고 더 나은 삶을 향해 나아가세요.
정서적 지원
당신이 왜 아직까지 인생을 바꾸지 않았는지 아시나요? 왜 막혔는데 아직도 사과만 하시나요? 왜냐하면 당신은 감정적 지원과 작고, 두려워하고, 통제되고, 행동하기를 꺼리는 상태를 유지하는 데 아무런 문제가 없다는 믿음에 의지하기 때문입니다. 이는 익숙한 것을 잃고 싶지 않고, 자신의 안전지대를 벗어나고 싶지 않은 전형적인 증상입니다. 지원을 버리고 강하고 자신감을 가지십시오.
회피 기술
뭔가 옳지 않다는 느낌(술이든 섹스든 무엇이든)을 가리기 위해 무엇을 하든, 당신은 그것을 더 이상 밀어낼 수 없을 것입니다. 첫 번째 단계는 당신이 다루고 있는 문제를 제거하는 것이고, 두 번째 단계는 당신의 감정과 몸에 귀를 기울이는 것입니다. 세 번째는 자신을 행복하게 하지 않는 감정을 인정하고 스스로 또는 다른 사람의 도움을 받아 그 감정을 제거하는 것입니다.
쾌락주의
꿈에 그리던 삶을 산다는 것은 순간적이거나 충동적인 욕구에 반응하는 일을 거의 포함하지 않습니다. 의식이 깊은 개인만이 쾌락 추구가 막다른 골목, 혼란, 질병, 고통으로만 이어지는 길이라는 것을 이해합니다.
안전 지대
자신의 안전지대를 벗어나는 것은 쉬운 일이 아니며 때때로 약간의 불편함을 느끼는 것만도 아닙니다. 그것은 모든 것이 알려지지 않은 새로운 삶으로 들어가는 것과 같습니다. 모든 것이 가능한 곳! 그리고 이 모든 것은 기본적으로 당신에게 무서운 것입니다. 시간이 지남에 따라 새로운 것이 집에 대한 새로운 감각이 됩니다. 어디서 누구와 함께 편안하게 지낼 것인지는 항상 본인이 결정해야 한다는 점을 명심하십시오.
5개년 계획
당신의 길이 어디로 가는지 안다면 그것은 아마도 당신이 다른 사람을 따르고 있기 때문일 것입니다. 진정으로 자신의 방식대로 삶을 살아갈 때 계획을 세울 수는 있지만 향후 몇 년 동안 어떤 일이 일어날지 추측할 수는 없습니다. 당신은 앞으로 6개월이 어떻게 될지조차 알지 못할 수도 있습니다. 몇 년 안에 인생이 당신을 어디로 이끌지 정확히 알 수 있다고 생각하는 것은 환상입니다. 환상 속에 살지 말고 그것을 깨뜨려라.
당신의 평정심
인생을 바꾸고 싶다면 울어야 할 것입니다. 꽤 많이. 당신은 당신의 감정을 보여야 할 것입니다. 당신의 불안감을 두려워하지 마십시오. 당신은 자신과 다른 사람들에게 정직해야 한다는 사실을 깨닫기 위해서는 진정성이 있어야 하며 항상 완벽해야 한다는 기대를 교환해야 합니다.
인식
아무도 보고 박수를 보내지 않아도 기꺼이 하고 싶은 일이 인생에서 정말 해야 할 일이다. 박수갈채 없이 기꺼이 그 일을 하고자 한다면, 올바른 이유가 있어서 그 일을 하고 있는 것입니다.
복수
이제 당신의 삶이 당신을 괴롭히거나 멸시한 사람들에게 복수하는 방법이 아니라 자부심의 원천이 될 수 있다는 생각에 직면할 때입니다. 당신에게 잘못한 모든 사람에게 복수하기 위해 인생 구축을 중단할 때입니다. 당신의 이런 사고방식은 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각할지 상상하는 것에 기초해서만 존재하기 때문입니다. 그것은 단지 환상 중의 환상일 뿐입니다. 최고의 복수는 행복하고 착하게 사는 것이다.
내면의 악마
이러한 내면의 악마들은 당신을 괴롭힐 수 있지만, 그들이 당신에게 할당한 "일"을 당신이 수행할 때 그들은 조용해집니다. 흥미롭지 않나요? 때때로 당신은 어떤 일을 할지 말지 결정하지만 그것이 올바른 결정이 아니라는 것을 알면서도 그것을 합니다. 즉각적인 만족을 얻을 만한 가치가 있었나요? 결국, 이러한 충동을 계속 따르면, 최악의 두려움이 현실이 될 것임을 깨닫게 됩니다. 왜? 당신 자신이 그것을 현실로 만들 것이기 때문입니다. 당신은 다른 사람이 될 것이고, 공허해질 것입니다. 가장 어두운 충동을 극복하는 것은 단지 저항하는 것이 아니라, 그 충동을 듣고 다른 선택을 하는 것입니다.
최종성
인생에는 최종 결정이 없습니다. 다른 사람들이 이미 걷고 말한 길만 있을 뿐입니다. "이 길이 옳은 길이고, 이 길이 유일한 길이다." 그들은 두려움을 느끼지 않는 대가로 다른 사람의 삶을 사는 것이 사는 것이 아니라는 것을 깨닫지 못합니다. 그것은 단지 환상일 뿐입니다. 인생에서 보장되는 것은 아무것도 없습니다. 따라서 가장 좋은 방법은 완전히 위험이 없는 것은 아니지만 그만한 가치가 있는 일을 하는 것입니다.
당신의 삶이 어떻게 될지에 대한 아이디어
당신은 당신이 자랄 때 당신의 삶이 어떤 것인지 알고 있다고 생각했습니다. 당신은 그것에 대해 환상을 품고 자라서 그런 일이 일어나기를 기다렸습니다. 그리고 그렇게 했을 때 당신은 행복하지 않았습니다. 왜? 미래의 삶에 대해 당신이 갖고 있는 생각은 젊고 순진하며 발전하지 못한 사람에게서 나왔기 때문입니다. 당신은 이 쇼를 즉시 중단해야 합니다.
부착
자신이 되어야 한다고 생각했던 사람이 되고 싶다는 느낌에 대한 집착을 버리십시오. 미래의 삶에 대해 당신이 갖고 있던 아이디어, 당신의 미래가 어떨지에 대한 아이디어. 나이가 들면 어떨지, 몇 살에 이런저런 일을 이룰지. 당신은 과거에 빚진 것이 없습니다. 진정한 당신이 되기 위해 지금 자신에게 빚을 지고 있습니다.
"당신이 추구하는 것은 무엇이든 당신이 기대하는 형태로 오지 않을 것입니다." – 무라카미 하루키
