Wees je ervan bewust dat dingen niet vanzelf gaan, alles hangt altijd af van je reactie op gebeurtenissen, van wat je op dat moment daadwerkelijk voelt.
Het is makkelijk gezegd "Ik zal mijn leven ten goede veranderen en ik zal dit en dat doen!", maar het is moeilijker om daadwerkelijk te bepalen waarmee we moeten stoppen, wat we in ons leven moeten loslaten om een andere, betere versie van onszelf te worden. Wat moeten we bereid zijn te kiezen, los te laten, te verliezen.
Trots
Als je je leven wilt veranderen, moet je toegeven wat niet werkt. Je moet jezelf vernederen. Je moet om hulp vragen. Je moet leren hoe je het moet accepteren. Je ego zal je huidige omstandigheden verdedigen, maar laat je niet afleiden door een vluchtig gevoel van schaamte. Je kunt niet de rest van je leven leven alsof alles in orde is, alleen maar omdat je te trots bent om toe te geven dat er iets mis is. Overwin je trots en stap in een beter leven.
Emotionele ondersteuning
Weet je waarom je je leven nog niet hebt veranderd? Waarom zit je vast en verontschuldig je je nog steeds? Omdat je leunt op emotionele steun en de overtuiging dat er niets mis is met klein blijven, bang, beheerst en onwillig om te handelen. Dit zijn typische symptomen dat je niet wilt verliezen wat je gewend bent, dat je je comfortzone niet wilt verlaten. Laat steun los, word sterk, zelfverzekerd.
Vermijdingstechnieken
Wat je ook doet om het gevoel te maskeren dat er iets niet klopt (of het nu gaat om alcohol, seks, wat dan ook), je zult het niet lang meer kunnen wegdrukken. De eerste stap is het wegnemen van de problemen waar je mee te maken hebt, de tweede stap is luisteren naar je gevoel, je lichaam. De derde is om de gevoelens die je niet gelukkig maken toe te geven en ze zelf of met de hulp van anderen te elimineren.
Hedonisme
Het leven van je dromen leiden houdt zelden in dat je reageert op je tijdelijke of impulsieve verlangens. Alleen diep bewuste individuen begrijpen dat het najagen van plezier een doodlopende weg is, een pad dat alleen leidt naar verwarring, ziekte, pijn.
Comfort zone
Je comfortzone verlaten is niet gemakkelijk, en het gaat er niet alleen om dat je je af en toe een beetje ongemakkelijk voelt. Het is alsof je een nieuw leven binnenstapt waarin alles onbekend is. Waarin alles mogelijk is! En dit alles is eigenlijk eng voor je. Na verloop van tijd worden nieuwe dingen je nieuwe gevoel van thuis. Houd er altijd rekening mee dat u beslist waar en bij wie u zich op uw gemak voelt.
Vijfjarenplan
Als je weet waar je pad naartoe leidt, komt dat waarschijnlijk omdat je iemand anders volgt. Als je het leven echt op je eigen voorwaarden leeft, kun je plannen, maar je kunt niet aannemen wat de komende jaren zullen brengen. Je weet misschien niet eens wat de komende zes maanden zullen brengen. Denken dat je precies kunt weten waar het leven je over een paar jaar heen zal leiden, is een illusie. Leef niet in een illusie, verbrijzel het.
Uw kalmte
Als je je leven wilt veranderen, zul je ook moeten huilen. Ongeveer. Je zult je emoties moeten tonen. Wees niet bang voor je onzekerheden. Je zult authentiek moeten zijn en de verwachting dat je altijd perfect moet zijn inruilen voor het besef dat je eerlijk moet zijn tegenover jezelf en anderen.
Herkenning
Wat je bereid bent te doen, zelfs als niemand kijkt en applaudisseert, is wat je echt zou moeten doen in het leven. Als je bereid bent het zonder applaus te doen, doe je het om de juiste redenen.
Wraak
Het is tijd om het idee onder ogen te zien dat je leven een bron van trots zou kunnen zijn en niet alleen een manier om wraak te nemen op mensen die je hebben gepest of gekleineerd. Het is tijd om te stoppen met het opbouwen van je leven in de hoop wraak te nemen op iedereen die je onrecht heeft aangedaan. Omdat deze mindset van jou alleen bestaat op basis van wat je denkt dat anderen van je denken. Het is maar een illusie van een illusie. De beste wraak is een gelukkig en goed leven te leiden.
Innerlijke demonen
Deze innerlijke demonen kunnen je achtervolgen, maar wanneer je het "werk" doet dat ze je hebben opgedragen, worden ze stil. Interessant, nietwaar? Soms besluit je iets wel of niet te doen, maar ook al weet je dat het niet de juiste beslissing is, je doet het toch. Was het de onmiddellijke bevrediging waard? Uiteindelijk realiseer je je dat als je deze impulsen blijft volgen, je grootste angsten uitkomen. Waarom? Omdat je ze zelf echt zult maken. Je wordt iemand anders, je wordt leeg. Het overwinnen van je donkerste impulsen gaat niet alleen over weerstand bieden, het gaat erom ze te horen en een andere keuze te maken.
finaliteit
Er zijn geen definitieve beslissingen in het leven, er zijn alleen paden die anderen al hebben bewandeld en zeiden: "Deze weg is de goede weg, deze weg is de enige weg." Ze realiseren zich niet dat het leven van iemand anders leven in ruil voor het nooit voelen van angst niet leven. Het is maar een illusie. Niets in het leven is gegarandeerd, niets, dus het beste voor jou is om te doen wat niet helemaal zonder risico is, maar het wel waard is.
Ideeën over hoe je leven eruit zal zien
Je dacht dat je wist hoe je leven eruit zou zien als je groot was. Je fantaseerde erover en wachtte tot het zou gebeuren toen je opgroeide. En toen je dat deed, was je niet gelukkig. Waarom? Omdat de ideeën die je had over je toekomstige leven afkomstig waren van een jonge, naïeve, onontwikkelde persoon. Je moet deze shows onmiddellijk laten vallen.
Bijlage
Laat de gehechtheid los aan het gevoel te worden wat je dacht dat je zou moeten zijn. Ideeën die je had over je toekomstige leven, ideeën over hoe je toekomst eruit zou moeten zien. Hoe zul je zijn als je ouder bent, op welke leeftijd zul je dit of dat bereiken. Je bent niets verschuldigd aan je verleden, je bent het nu aan jezelf verplicht om te worden wie je werkelijk bent.
"Wat je ook zoekt, het zal niet komen in de vorm die je verwacht." – Haruki Murakami
