평생 한 번이라도 체중 감량을 시도해 보지 않은 영웅은 없을 겁니다. 하지만 모든 과정을 거쳐 체중계에 예상보다 많은 체중이 측정된 경우가 많습니다. 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 아마추어적인 실수라고 할 수 있습니다. 이러한 라이프스타일을 결정하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. YouTube에서 Jeremy Ethier의 채널을 찾았는데, 과학적으로 입증된 3가지 비법이나 체지방 감량에 가장 좋은 음식에 대해 조사했습니다. 놀라실 겁니다!
V morju uporabnikov omrežja YouTube je težko najti relevante strokovnjake na področju športa, ki se procesa grajenja najboljše različice sebe lotevajo na znanstveno dokazan način. Na srečo smo naleteli na kanal Jeremyja Ethierja, ki s pomočjo znanja, ki ga je dosegel tekom izobraževalne poti (ima certifikat Nacionalne akademije za šport in medicino (NASM), znanje iz funkcionalnega gibanja (FMS) in diplomo iz kineziologije), skuša pomagati vsem, ki želijo narediti nekaj za svoje zdravje 그리고 모습.
Jeremy se osredotoča predvsem na zagotavljanje nepristranskih informacij, ki lahko tudi vam pomagajo optimizirati vadbo 그리고 영양물 섭취. Pred dnevi je tako objavil video, v katerem pojasnjuje, kateri so 3 znanstveno dokazani dietni triki oziroma katera je najboljša hrana za izgubo maščobe.
Kot v videu pojasni, morate uživati hrano, ki je izjemno nasitna, ker boste lahko le tako ostali dalj časa siti čez dan. Verjetnost, da boste posegli po kakšni drugi pregrehi, je posledično veliko manjša. Ko vam to uspe, je čas, da se lotite drugega trika …, o katerem več pove v zgornjem videu!
추가 정보:
youtube.com
