fbpx

이런 것들은 성욕을 죽이고 침대에서의 열정을 파괴합니다.

사진: 엔바토

정욕은 소멸됩니다. 누구와도 그것에 대해 이야기할 수 없습니다. 당신은 문제가 무엇인지 모릅니다. 왜 당신 사이에는 더 이상 그런 열정이 없습니까?

Mnogi se med spolnim odnosom soočajo s težavami, o katerih molčijo. Zmanjšano poželenje je ena izmed teh tabu tem.

Verjeli ali ne, obstaja določena hrana in navade, ki ga zmanjšujejo, ne da bi se tega sploh zavedali. Kaj vpliva na libido?

1. Sir

Sir lahko zmanjša raven testosterona, saj vsebuje encim, ki pretvarja testosteron v estrogen. Torej, če imate zelo radi sir, poskusite zmanjšati dnevni vnos, saj lahko vpliva na vaš libido.

Omejite vnos sira. Foto: Engin Akyurt / Pexels

2. 스트레스

Stres prizadene vsakogar. Je sprožilni dejavnik za številna bolezenska stanja. Preveč delate, ste pod stresom? Vse to vpliva na vaše duševno zdravje in celo na libido.

3. Ne pijete dovolj vode

Pomanjkanje vode v telesu vodi v glavobole, živčnost in razdraženost, pa tudi v suhost nožnice. Čez dan pijte več vode, da izboljšate stanje telesa in vplivate na hormone.

Dovolj spite. Foto: Andisheh / Unsplash

4. Premalo spanca

Se počutite preveč utrujeni za seks? Velik krivec za to je pomanjkanje spanja, če ste čez dan preveč utrujeni, to zagotovo slabo vpliva na vaš libido.

5. Zdravila

Če jemljete antidepresive, lahko vplivajo na vas, saj ste bolj umirjeni, zaspani. Zmanjšajo pa tudi željo po seksu.

Prenehajte kaditi. Foto: Lilartsy / Unsplash

6. Kajenje

Cigarete slabo vplivajo na žile, povzročajo aterosklerozo, s tem pa vplivajo tudi na prekrvavitev nožnice.

2004년부터 당신과 함께

연도부터 2004 우리는 도시 트렌드를 연구하고 열정으로 영감을 주는 최신 라이프스타일, 여행, 스타일 및 제품에 대해 매일 팔로워 커뮤니티에 알립니다. 2023년부터 글로벌 주요 언어로 콘텐츠를 제공합니다.