편안한 신발을 찾으려면 여러 매장을 방문하고 수많은 모델을 입어보고 쇼핑하는 데 시간이 필요합니다. 그럼에도 불구하고, 이 모든 노력이 신발이 당신에게 좋은 역할을 한다는 것을 보장하지는 않습니다. 발은 하루 종일 바뀌기 때문에 신발을 언제 사는 것이 중요합니다.
Stopala se čez dan spreminjajo, saj ko se dan izteka, ti postajajo širši in daljši. Zato so strokovnjaki mnenja, da je čevlje najbolje kupovati v 오후에. Nakup napačnega čevelja lahko vpliva tudi na udobje in bolečine, ki se pojavijo v hrbtu.
Strokovnjaki pravijo, da mora dober čevelj omogočati naravno upogibanje stopala in imeti mehkobo na kritičnih mestih, kot je peta. Podplat mora biti bolj prožen in ne iz trdega materiala.
Foto:Karolina Grabowska/ Pexels
Ko kupujete čevlje je priporočljivo, da jih poskusite z nogavicami. Če zaradi neravnih stopal ali drugih zapletov nosite vložke jih vzemite s seboj v trgovino in čevelj z njimi pomerite. Lahko pa izberete takšne, ki imajo odstranjlive vložke, ki jih nato nadomestite z medicinskimi.
Ko gre za velikost čevlja, morate imeti dovolj prostora na vrhu čevlja – ta mora biti širok vsaj za en prst. Vaši prsti na nogah potrebujejo dodaten prostor, da lahko med hojo navzdol zdrsnejo naprej. Pomembno je tudi, da peta v čevlju trdno stoji.
Če imate težave z vrtoglavico, se izogibajte čevljem z zelo mehkimi podplati, saj lahko v primeru vrtoglavice to stanje le še poslabšajo.
