왜 시리얼인가? 시리얼은 지갑을 비우지 않고 준비하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 보관이 쉽고 유통 기한이 거의 무한합니다. 그들은 몸에 에너지를 공급하는 복합 탄수화물이 풍부하고 비타민과 미네랄의 진정한 보고입니다. 우유와 요구르트와 결합하여 칼슘을 추가하고 과일을 추가합니다. 또한 항상 필요한 비타민 C를 많이 추가하여 "슈퍼" 아침 식사가 됩니다.
~에 izbiri kosmičev pa bodimo pozorni tudi na sestavine. Ob neskončni izbiri raznobarvnih škatel, ki kar kličejo po naši pozornosti, se namreč hitro zmedemo in posežemo po prvi, ki obljublja največ. Včasih je najbolje izbrati preproste, dolgočasne kosmiče, brez dodanih sladkorjev in barvil. Pri tem pazimo, da bo naša porcija vsebovala vsaj tri grame vlaknin, 도움이 되는 ublažiti lakoto, saj se presnavljajo počasi in dolgotrajno. Za boljšo izbiro veljajo tudi polnozrnati in polnovredni kosmiči, saj vsebujejo žitno lupinico, ki kar poka od vsebnosti železa in vitaminov skupine B, ki jih drugače lahko prejmemo le z uživanjem mesa.
S pravilno izbranim in redno zaužitim 아침 svojemu telesu zagotovimo energijo za uspešno soočanje z napori v službi, šoli in pri športnih dejavnostih. Prav tako se uspešno izognemo najpogostejšim kroničnim boleznim – boleznim srca in ožilja – ki tarejo vedno več posameznikov. Med najpogostejše dejavnike tveganja zanje sodi previsok holesterol, povišanju le-tega se lahko uspešno izognemo z izbiro pravilne prehrane. Med živila, ki ga celo znižujejo, vsekakor sodijo žitarice brez dodanega sladkorja, ki s ščepcem domišljije dobijo prekrasne oblike in omamen okus. Dodajmo jim sladko banano, barvite gozdne sadeže, omamno mandljevo mleko, žgečkljiv cimet, zapeljiv ekstrakt vanilije in hrustljave oreščke.
Izbiro kosmičev si bomo vsekakor olajšali, če bomo posegli po 플레이크 Zlato polje. Sport müsli in Crispy žita Zlato polje smo slovenski potrošniki ocenili kot izdelke z najboljšim razmerjem med ceno in kakovostjo, izmed vseh konkurenčnih ponudnikov na slovenskem trgu. Sport müsli in Crispy žita Zlato polje odlikujejo visoka vsebnost prehranskih vlaknin, kakovostne naravne sestavine in odličen okus ter so prav gotovo prvovrstni kosmiči za aktiven začetek dneva.
우리랑 같이 달려갈래?! 러닝 아카데미 2014
달리기를 시작하고 싶지만 어떻게 해야 할지 모르시나요? 가끔씩 달리고 있지만 제대로 하고 있는지 확인하고 싶으신가요? 이미 작년에 우리와 함께 뛰었고 계속 달리고 싶나요? 초보자와 달리기를 좋아하는 모든 분들을 위해 올해에는 참가자들이 전문 코치의 지도 아래 올바른 달리기 기술을 배울 수 있는 러닝 아카데미도 준비하고 있습니다.
위에 개별 치료 각 참가자는 받게됩니다 당신의 실행 프로그램. 참가자들이 서로를 더 자세히 알아가는 소개 회의가 이어집니다. 아카데미 프로그램으로 그리고 훈련 세션 중에. 무료로 사용해 볼 수도 있습니다. 솔로몬의 운동화 .
입문회의 첫 번째 훈련은 수요일에 있을 예정이고, 5월 7일, 티볼리 파크(LJ), 아트 카페에서.
더 많은 것이 이어질 것입니다 전문적으로 안내되는 4가지 교육 세션 (주 1회).
예상 시작 시간: 오후 5시에
Running Academy 참가 가격은 15 EUR(VAT 포함)이며 다음이 포함됩니다.
* 개별 실행 프로그램
* 교육을 포함한 입문 회의 + 교육 세션 4회
* 조깅 셔츠
* 자나 스포츠 워터
* 스폰서 간식
* 아카데미 종료 후 경품 추첨 (후원 살로몬)
