튼튼한 허벅지와 넓은 엉덩이는 장점이 있습니다. 새로운 연구에 따르면, 그러한 특성을 가진 사람들은 더 오래 살아야 합니다!
최근 연구에 따르면 엉덩이에 지방이 쌓이면 유용한, 더 강한 허벅지는 더 큰 근육량. 이 두 가지 특성을 갖춘 사람들은 심지어 더 오래 살았다.
연구에서 그들은 이 "중앙 지방"을 측정하고 체질량 지수(BMI)와 함께 조기 사망 위험을 확인하려고 시도했습니다. 연구자들은 이 분야의 이전 연구, 즉 허리 둘레와 사망 위험 사이의 연관성을 살펴본 연구에서 다음과 같은 결과가 나왔다고 말합니다. "일관되지 않은 결과" 그리고 그들의 작업은 지금까지 가장 포괄적입니다! 그리고 그 결과를 토대로 사람들은 허리둘레에 집중해야 한다고 경고합니다. 허리 주위에 지방이 있고, 하지만 BMI나 체중에만 국한되는 것은 아닙니다. 그들의 연구 결과는 다음에 게시되었습니다. bmj.com, 그렇지 않은 경우에는 250만 명 이상이 참여한 72개 연구 결과를 기반으로 합니다.
연구결과
연구의 저자인 토론토 대학의 Tauseef Ahmad Khan은 뱃살이 우리 몸에서 가장 문제가 되는 지방. "지방은 내부 장기 주변에 저장되며, 과도한 지방은 고콜레스테롤, 고혈압, 심장병, 당뇨병 및 심장마비와 관련이 있습니다."
과학자들은 과도한 뱃살이 다음과 같은 위험과 관련이 있음을 입증했습니다. 조사, 체질량지수(우리가 날씬하다는 것을 나타낼 수 있음)를 고려하더라도 마찬가지입니다. 허리둘레가 10cm 증가하면 사망 위험이 최대 11% 증가합니다.
연구에 따르면 허벅지 둘레와 엉덩이 둘레가 되어야 한다고 합니다 “모든 원인으로 인한 사망 위험과 반비례합니다.” 따라서 엉덩이 둘레가 10cm 증가합니다. 사망 위험 감소 10%, 허벅지 둘레를 5cm 늘리면 18% 정도 감소한다고 합니다. 박사. Khan은 또한 엉덩이의 지방이 유익하다고 말하며, 큰 허벅지는 근육량의 지표라고 덧붙였습니다.
