노화를 늦추는 방법이 궁금하세요? 새로운 연구에 답이 있을 수 있습니다.
모두가 그것을 원한다 속도를 늦추다 노화, 그러나 우리는 개별 인프라에 가까이 있는 것이 우리의 삶을 연장할 수도 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 적어도 이것은 최신 연구 결과입니다. 최근 저널에 발표된 연구 종합환경과학, 존재 사이의 흥미로운 연관성을 드러냅니다. 인근 녹지 및 수명 연장. 동네에 공원, 숲, 나무, 정원이 있으면 수명에 유익한 영향을 미친다고 합니다.
노스캐롤라이나 주립대학의 연구자들은 인간 DNA의 작은 구조인 텔로미어에 초점을 맞췄습니다. 텔로미어는 염색체 말단에 있는 핵단백질 구조로 염색체를 보호하고 노화에 중요한 역할을 합니다. 박사. 연구 저자 중 한 명인 Scott Ogletree는 보도 자료에서 텔로미어가 삶의 스트레스에 민감하여 텔로미어의 마모에 기여할 수 있다고 지적했습니다. 이는 텔로미어를 단축시키고 염색체를 더욱 취약하게 만듭니다.
노화를 늦추는 방법은?
연구자들은 연구 목적으로 7,827명의 건강 및 인구 통계 데이터를 분석했습니다. 모두 생활 환경과 텔로미어의 연관성을 조사하는 것을 목표로 합니다. 그들은 각 연구 참가자의 동네에 녹지가 있는지 확인하고 이것이 텔로미어 길이에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 조사했습니다. 또한 분석에서는 생활 방식 선택, 건강 이력, 대기 질 및 역사적 지역 분리와 같은 광범위한 환경 요인도 고려했습니다.
연구자들은 더 푸른 동네에 사는 사람들이 더 긴 텔로미어를 갖는 경향이 있다는 것을 발견했습니다. 그 결과, 더 친환경적인 동네에 사는 사람들은 더 천천히 늙는다고 합니다. 연구자들은 녹지가 유용하지만 다른 환경 및 사회적 지표에 비해 유용하지 않다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 스트레스, 오염, 사회적 환경, 사회 경제적 지위도 연구에 따르면 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있는 요소임이 입증되었습니다.
어떻게 하면 오래 살 수 있나요? 대답은 그리 간단하지 않을 수도 있지만, 사실 우리는 자연 속에서 이동함으로써 건강을 위해 많은 일을 하고 있습니다. 그러나 이 연구는 또한 우리가 이러한 자연 공간의 이점을 최대한 활용하려면 더 넓은 범위의 환경적, 사회적 문제에 직면해야 한다는 점을 상기시켜 줍니다.
