자기애는 삶의 질을 높여줄 뿐만 아니라, 그러한 입장에서만 진정으로 다른 사람을 사랑할 수 있기 때문에 중요합니다. 모든 존재와 함께!
자신을 사랑하는 것은 꽤 어렵습니다. 우리는 그렇지 않다고 생각하는 경우가 많습니다. 충분하다 우리는 현재의 모습이고, 우리는 그렇게 할 수 있기를 갈망합니다. 다른 사람으로 변신. 극단적인 경우, 심한 자존감은 나르시시즘으로 이어지기도 하는데, 이는 자기애에 대한 방어기제로 작용한다. 위협적인 감정, 우리는 나쁘다.
자신을 사랑하는 것이 왜 그토록 중요합니까?
자기애가 없으면 인생은 훨씬 더 힘들어집니다. 끊임없이 자신을 다른 사람과 비교하고, 자신이 부족하다고 느끼며, 달라져야 한다고 스스로에게 말한다면, 우리의 자존감을 낮춘다, p그것은 스트레스 수준을 높이고 우리가 하기 어렵게 만듭니다. 원하는 방향으로 발전. 부분적으로 이러한 감정은 "정상"이며 모든 사람이 이를 경험합니다. 삶의 다양한 시기에 직면함. 그리고 그들은 우리가 더 나은 시작을 하도록 격려하기 위해 바로 여기에 있습니다. 몸 조심하세요. 패배해야만 승리할 수 있다!
때때로 끔찍한 생각을 하면 상황이 파괴적이 됩니다. 너무 자주 발생 그리고 그것은 우리 자신을 향한 증오이다 우리 안에 깊이 묻혀 있다. 지금은 우리가 그것을 다루기 시작하고 우리 자신과 더 온화한 관계를 구축하려고 노력해야 할 때입니다.
첫 번째 단계는 알아보는 것입니다. 사랑의 결핍은 어디서 오는가. 그것은 종종 과거의 나쁜 경험, 우리는 조만간 직면해야합니다. 우리는 우리가 하는 일들을 직시해야 해요 우리는 우리 자신이 부끄럽다 그리고 치유되지 않은 상처.
영혼의 상처는 살아있는 육체의 상처와 같습니다. 치유되지 않으면 우리가 파고들 때마다 상처를 입을 것입니다. 그리고 우리는 더 이상 나아갈 수 없을 것입니다. 그녀는 항상 우리를 방해할 것이다.
