당신에게 좋다고 생각했지만 실제로는 노화와 주름을 가속화하는 습관 5가지

실제로 어떤 영향을 미치는지 노화와 주름? 피부는 우리의 가장 큰 기관입니다. 비록 시간이 가차없이 흘러가더라도 피부를 젊어 보이게 유지할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그러나 그것은 일상 습관사소해 보이는 , 점차적으로 보상을 받고 조기 주름으로 이어질 수 있습니다.

노화와 주름 형성에는 아침 루틴이나 숙면이 중요합니다

주름을 일으키는 나쁜 습관 5가지 그들은 노화 과정을 가속화합니다 피부. 멈출 수 없는 시간의 흐름과 나이가 들수록 피부가 겪는 자연스러운 변화에도 불구하고, 우리가 통제할 수 있는 특정 요인들이 있습니다.

페이스 크림 중요하지만 일상의 습관도 젊은 외모를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

또 무엇을 할 수 있나요?

1. 뜨거운 물을 사용하는 방법

바쁜 하루를 보낸 후 따뜻한 목욕이 휴식을 위한 완벽한 방법처럼 보이지만, 실제로 뜨거운 물은 피부에 해롭습니다. 뜨거운 물은 피부의 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 따뜻한 물이나 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다. 이는 유연한 피부에 필요한 피부의 천연 오일을 보존하기 때문입니다.

2. 눈 비비기

눈가 주름을 예방하려면 눈을 비비지 말아야 합니다. 눈을 거칠게 비비면 피부가 조기에 늘어나 콜라겐 분해가 증가할 수 있습니다. 피부를 거칠게 문지르기보다는 콜라겐 생성을 자극하는 순한 세럼을 사용하는 것이 좋습니다.

3. 과도한 청소

세안은 중요하지만 지나치게 세안하는 것은 권장하지 않습니다. 너무 자주 세안을 하면 피부의 자연적인 피지 분비가 줄어들어 피부가 건조해지고 노화가 가속화될 수 있습니다. 하루 2번 순한 클렌저와 미지근한 물로 세안하면 피부의 자연스러운 밸런스가 유지됩니다.

4. 선글라스 사용 부족

선글라스는 단순한 패션 액세서리 그 이상입니다. 유해한 자외선으로부터 눈을 보호합니다. 선글라스를 착용하지 않으면 눈이 태양에 노출되어 주름, 검버섯, 피부 탄력 저하가 발생할 수 있습니다.

5. 옆으로 누워 자기

선호하는 수면 자세가 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 베개에 얼굴을 대고 옆으로 누워 자면 피부가 처질 수 있습니다. 이 압력은 결국 얼굴에 주름을 일으킬 수 있습니다. 등을 대고 자는 법을 배우고 실크나 새틴 베갯잇을 사용하여 피부 마찰을 줄이십시오.