fbpx

디톡스 음료: 체중 감량에 도움이 되는 간단하고 맛있는 디톡스 음료

소화 속도를 높이는 맛있는 디톡스 음료

이러한 맛있는 디톡스 음료 또는 디톡스 음료가 우리 메뉴에 정기적으로 포함되어 있다면 체중 감량에 도움이 되고 신진대사를 촉진하며 소화에 도움이 될 수 있습니다!

여러분도 새해를 메뉴에 올리겠다고 약속하셨나요? 해독 음료 아니면 몸을 깨끗하게 해주는 디톡스 음료? 그러면 당신은 그들이 해독될 수 있다는 사실에 만족할 것입니다. 해독 음료 또한 매우 맛있습니다. 다음 요리법의 도움으로 직접 확인할 수 있습니다.

경향 해독 그렇지 않으면 점점 더 타당성을 얻게 됩니다. 그리고 당연히 그렇습니다. 우리가 살고 있는 심하게 도시화되고 점점 독성이 높아지는 세상이 우리의 건강에 큰 타격을 주고 있기 때문입니다. 인체에는 간, 땀, 소변 및 대변을 통해 해독을 가능하게 하는 여러 가지 자연 경로가 있습니다. 그러나 중금속, 방부제 및 살충제에 노출되면 신체의 평균 독소 수준이 크게 증가했습니다. 따라서 식단에 특정 변화를 도입하는 것이 필요합니다. 해독 과정에서 신체를 돕습니다.. 이곳은 그들이 활동하는 곳이기도 합니다. 디톡스 음료 또는 디톡스 음료, 이는 신체가 원치 않는 물질이나 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

이름에서 알 수 있듯이 해독은 중요한 장기를 정화하는 데 도움이 되는 과정입니다. Detox Cookbook and Health Plan에서 Maggie Panell은 다음과 같이 설명합니다. "해독은 수백 년 동안 다양한 형태로 시행되어 온 고대 치료법입니다. 소화 시스템을 정화하고 신체가 공기, 토양, 물 및 음식에서 흡수된 폐기물과 다양한 독소는 물론 신체 자체에서 생성되는 독성 물질을 제거하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다..

Zadnja posodobitev 2024-12-21 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API

해독 또는 해독 과정을 더 쉽게 만들기 위해 그들이 당신 앞에 있습니다. 맛있는 디톡스 음료 체중 감량, 신진대사 촉진, 전반적인 소화 개선에 도움이 되는 (디톡스 음료)!

오렌지, 당근, 생강을 넣은 디톡스 음료

오렌지는 강력한 항산화제이자 비타민 C의 공급원입니다. 당근은 체중 감량과 소화에 도움이 되는 베타카로틴과 섬유질의 공급원입니다. 생강은 소화불량, 복부 팽만감, 위경련에 대한 고대 가정 요법으로 간주되며 항염증 특성을 자랑합니다. 신체에서 독소 및 관련 문제를 제거하는 데 도움이 되는 최고의 디톡스 음료 중 하나라는 증거가 더 필요합니까?

성분

  • 큰 당근 1개
  • 오렌지 2개
  • 갈은 강황 뿌리(약 1.3cm)
  • 간 생강 뿌리(약 1.3cm)
  • 레몬 반 개의 주스

준비

오렌지와 당근을 따로 섞어 주스를 만듭니다. 즙을 믹서기에 넣고 강황과 생강을 첨가합니다. 30초 동안 섞은 후 레몬 반 개의 즙을 첨가합니다.

오이와 민트를 곁들인 디톡스 음료

민트는 전통적으로 배탈을 진정시키는 최고의 성분 중 하나로 간주되며 담즙 흐름을 개선하고 소화 속도를 높이는 것으로 알려져 있습니다. 오이와 레몬에 숨겨진 항산화제와 결합되어 독소로 가득 찬 신체에 완벽한 음료입니다.

성분

  • 오이 1개
  • 민트 잎 8~10개
  • 레몬즙 2테이블스푼
  • 검은 소금
  • 원한다면 얼음 조각

준비

오이 껍질을 벗기고 잘라서 민트 잎과 물 1컵을 섞습니다. 긴장을 풀고 남은 부분을 버립니다. 필요하다면 레몬즙, 흑소금을 넣고 물로 희석하세요.

디톡스 음료 '샤이니 레모네이드'

펙틴 섬유질이 풍부한 레몬수를 이용한 해독은 체중 감량을 위해 권장되는 가장 일반적이고 인기 있는 방법 중 하나입니다. 펙틴 섬유는 포만감을 주어 배고픔을 예방해줍니다. 이 디톡스 음료에는 당근, 사과, 비트 뿌리, 무의 좋은 성분도 들어있습니다.

성분

  • 얇게 썬 사과 1개
  • 얇게 썬 당근 1개
  • 얇게 썬 비트 뿌리 반 개
  • 무 2~3조각
  • 레몬 껍질 반 티스푼
  • 레몬 2개의 즙

준비

믹서기에 모든 재료를 섞는다. 물을 조금 넣어 농도를 조절하세요. 긴장하자.

심황 디톡스 차

커큐민 차의 항산화제와 항염증 성분의 탁월한 조합은 우리의 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 강황은 간을 정화하고 면역력을 강화하는 데 매우 강력한 향신료로 간주됩니다.

성분

  • 강황 가루 반 티스푼
  • 다진 생강 반 티스푼
  • 후추 반 티스푼
  • 꿀 1티스푼
  • 물 2컵

준비

냄비에 물을 넣고 끓입니다. 모든 재료를 넣고 잠시 끓여주세요. 잘 섞다. 액체의 양이 절반으로 줄어들 때까지 차를 끓입니다.

코코넛 워터, 민트, 꿀이 포함된 디톡스 음료

네 가지 재료만 있으면 기분 좋은 음료가 간과 장의 독소를 씻어내고 상쾌한 기분을 선사한다.

성분

  • 코코넛 워터
  • 민트 잎
  • 꿀 1테이블스푼
  • 레몬 1개

준비

코코넛 물, 민트 잎, 꿀, 레몬 주스를 큰 주전자에 섞습니다. 얇게 썬 레몬 몇 조각이나 레몬 과육을 추가할 수도 있습니다. 잘 섞어서 즐기세요.

2004년부터 당신과 함께

연도부터 2004 우리는 도시 트렌드를 연구하고 열정으로 영감을 주는 최신 라이프스타일, 여행, 스타일 및 제품에 대해 매일 팔로워 커뮤니티에 알립니다. 2023년부터 글로벌 주요 언어로 콘텐츠를 제공합니다.