번아웃(Burnout)은 오늘날 사회의 큰 문제이다. 그렇기 때문에 부모가 자신도 모르게 자녀의 소진을 관리하는 방식을 살펴보는 것이 옳다.
아이들의 탈진 이는 점점 보편화되고 있으며, 그 이유는 부모의 비현실적인 기대와 오늘날 사회에서 성적과 보상의 중요성 때문입니다. Gary Simonds MD, 의과대학 교수이자 의과대학 신경과학과장 버지니아 공대, Psychology Today에 게재된 기사에서 부모가 무의식적으로 자녀를 탈진 상태로 이끄는 방식을 설명했습니다.
얼마나 간절한지 생각하게 만든 한 소녀의 이야기를 통해 그는 그것에 대해 생각하게 되었다 우리는 아이들에게 초성취를 하도록 강요합니다, 그리고 우리는 그들이 왜 불행하고 끊임없이 스트레스를 받는지 궁금해합니다. 이를 염두에 두고 그는 (자신도 모르게) 아이들을 영속성으로 이끌 수 있는 7가지 확실한 방법을 제시했습니다. 탈진.
아이의 소진을 초래하는 부모의 행동
#1 초인적인 학문적 성취를 고집하시네요
아이들은 5개를 가질 수 있는데 왜 4개를 가져야 합니까?! 우리 사회는 더 이상 학문적 노력, 지적 호기심, 인지 발달을 높이 평가하지 않습니다. "중요한 건 실적이에요. 그리고 "완벽한" 성능만으로는 충분하지 않은 것 같습니다."라고 실망한 Simonds는 말했습니다.
#2 당신은 "엘리트" 학교의 우월성을 신뢰합니다
우리는 우리의 후손들에게 "최고의" 학교만을 열망하도록 압력을 가합니다. 우리는 그들에게 실패가 아닌 것은 무엇이든 보도록 강요합니다. 아무데도 갈 수 없는 티켓. 미국에서는 "아이비리그" 학교의 성공을 상징합니다. “하지만 정말 최고의 교육을 제공하는 걸까요?”라고 교수가 묻습니다. 교수들이 그만큼 더 훌륭하고, 학생들에게 그만큼 더 많은 투자를 합니까? 커리큘럼이 정말 그렇게 눈에 띄게 좋아졌나요? 그렇다면 이 기관들이 왜 그렇게 공석에 인색한가는 이 시점에서 Simonds가 묻는 질문입니다.
#3 부모의 과도한 야망
이러한 야망은 부모가 자녀를 활동에 데려온 다음 자녀를 면밀히 관찰하고 실패하면 소리를 지르는 다양한 스포츠에서 분명하게 나타납니다. 물론 아이는 이미 유치원 때부터 전문적인 스포츠 사고부터 시작해야 합니다. 스타 운동선수가 되는 것은 금빛입니다. 그렇기 때문에 우리는 아이들이 다른 사람들보다 우위를 점할 수 있도록 다양한 훈련 세션에 가는 길에 우리와 아이들의 자유 시간을 자동차에서 보냅니다. 성공하기 위해.
그럼에도 불구하고, 그것은 발달하는 신체를 부상에 노출시키고 발달하는 정신을 스포츠 피로에 노출시킵니다. 우리는 스포츠가 건강하다는 것을 깨달아야 합니다. 하지만 아이가 축구를 좋아하게 만들고 싶다면 아이와 함께 공을 차고 재미있게 놀아보세요. 어린이는 축구 학교에 등록할 수 있는 나이가 되어야 합니다.
#4 스포츠 팀에서 약자가 쫓겨나는지 확인하세요
빛나지 않는 아이들은 시간과 노력을 들일 가치가 없는 아이들로 분류됩니다. 아이들은 서로 다른 속도로 성숙(신체적, 인지적으로)된다는 점을 기억하십시오. 학교 스포츠는 통합적이고 협력적인 기술 개발의 원동력이 될 수 있으며, 건강한 습관을 형성하고 모든 어린이를 위한 큰 재미, 동지애, 사회적 발전, 포용 및 소속감의 원천이 될 수 있습니다.
#5 수많은 활동에 밀어넣는다
자원봉사, 오후 클럽 및 강좌. 목록에는 끝이 없는 것 같습니다. 그들은 이력서를 다양한 활동으로 채우고 결과적으로 더 나은 학교에 입학할 수 있습니다. 이는 우리가 아이들의 어린 시절, 자유로운 놀이, 지루함과 창의성을 위한 시간을 박탈한다는 것을 의미합니다.
#6 짜증나는 일을 극복하겠다고 고집하는 당신
“우리는 아이들이 삶에서 역경에 직면할 필요성을 무시해서는 안 됩니다. 그것은 그들이 만나게 될 모든 것의 기초입니다. 고통은 개별화되어 있고 서로 비교할 수 없다는 사실을 우리가 알고 있음에도 불구하고, Simonds는 글을 쓰고 많은 풍자를 덧붙였습니다. "아이들은 목표와 성취를 달성하기 위해 계속해서 도전을 찾고 스트레스를 받아야 합니다. 기대."
