바다나 수영장에서 수영을 하고 나면 귀에 물이 고여 있는 불쾌한 느낌을 경험하신 적이 있으신가요? 이 물을 효과적으로 제거하고 잠재적인 문제를 예방하는 방법이 궁금하십니까? 막힌 귀를 뚫는 방법을 살펴보겠습니다.
입욕 바다나 수영장에서는 재미있지만 가끔 귀에 물이 들어가는 불쾌한 현상을 마주할 수도 있습니다. 목욕 후 막힌 귀를 뚫는 방법은 무엇입니까?
이러한 현상은 불편함을 유발할 뿐만 아니라 어떤 경우에는 다음과 같은 문제를 일으킬 수도 있습니다. 더 심각한 문제, 외이도 자극, 염증 또는 심지어 귀 감염과 같은 것입니다.
왜 귀에 물이 남아있나요?
그 이유를 이해하려면 다음과 같은 몇 가지 기본 사실을 아는 것이 중요합니다. 귀의 해부학. 귀는 외이, 중이, 내이의 세 부분으로 구성됩니다. 외이의 일부인 외이도는 외이와 중이를 분리하는 얇은 막인 고막에서 끝납니다. 수영이나 다이빙을 하는 동안 물이 외이도에 끼어 고막 뒤에 갇힐 수 있습니다.
물 자체는 귀에 머물 수 없지만, 귀에 있는 천연 물질인 귀지는 물과 섞여 외이도가 막히거나 꽉 찬 느낌을 유발할 수 있습니다.
전문가의 도움은 언제 필요합니까?
대부분 귀에 남아있는 수분은 귀지가 다시 굳거나 수분이 증발하면서 저절로 제거됩니다.
귀에 물이 24시간 이상 남아 있으면 의사나 이비인후과 전문의의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 통증, 가려움증, 부기, 귀 분비물 등의 감염 징후가 나타나면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 귀에 수분이 남아 있으면 귀 감염이 발생할 수 있습니다. 상태가 악화되거나 청력에 문제가 있는 경우 의사에게 문의하세요.
귀에 고인 물을 제거하는 간단하고 효과적인 방법이 몇 가지 있습니다.
- 자연배수
머리를 약간 옆으로 기울이고 고막을 앞뒤로 부드럽게 당깁니다. 이는 귀 밖으로 물이 자연스럽게 흘러나오는 것을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. - 진공방식
머리를 옆으로 기울이고 손바닥으로 귀를 덮습니다. 손바닥을 눌렀다가 놓으면 약간의 부압이 생겨 물이 빠져나가는 데 도움이 됩니다. - 온찜질
작은 수건을 따뜻한 물에 담갔다가 짜서 귀에 올려 놓습니다. 열은 물을 머금을 수 있는 귀지를 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. - 헤어 드라이어
헤어드라이어를 낮은 속도와 열로 설정하고 귀 쪽으로 향하게 하세요. 따뜻한 공기로 건조하면 물의 증발이 가속화될 수 있습니다. - 귀약
물을 증발시키는 데 도움이 되는 특별한 점액을 사용할 수 있습니다. 이 방울에는 증발 속도를 높이는 알코올이나 기타 성분이 포함될 수 있습니다.
물이 24시간 이상 남아있거나 감염 징후가 나타나면 의사에게 연락하세요. 전문가는 고인 물을 제거하기 위해 귀 세척 또는 기타 절차를 수행할 수 있습니다.
예방조치
- 이물질을 사용하지 마세요.
손가락이나 젓가락, 면봉을 귀에 넣지 마십시오. 외이도나 고막이 손상되어 더 많은 문제가 발생할 수 있습니다. - 위생관리
목욕 후에는 귀를 완전히 건조시키고 귀에 물건을 넣어 청소하지 마십시오. - 수영 플러그 사용
귀에 물이 들어가는 문제가 자주 발생하는 경우 수영 플러그 사용을 고려해 보세요. 이는 물이 외이도에 들어가는 것을 방지합니다. - 자주 헹구기
목욕 후에는 머리를 옆으로 기울이고 가볍게 흔들어 귀에 있는 물을 빼냅니다.
목욕 후 귀에 물이 고이는 것은 흔한 문제가 아니지만 올바른 방법과 예방 조치를 통해 잠재적인 문제를 예방할 수 있습니다. 물은 대부분 안전하며 대개 저절로 배수된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 합병증이나 감염이 있는 경우에는 주저하지 말고 전문가의 도움을 받으십시오.
이러한 팁을 활용하면 여름 수상 활동을 안전하고 걱정 없이 즐길 수 있습니다.
