Welke invloed heeft voeding op de gezondheid en het ouder worden? Versnellen ze de biologische veroudering?

The post Vaša prehrana vas lahko postara: 5 živil, ki pospešujejo proces staranja! appeared first on City Magazine.

Suiker zit niet alleen in desserts, het zit ook verstopt in andere voedingsmiddelen.

The post Ste zasvojeni s sladkorjem? Tukaj so opozorilni znaki, da ga zaužijete preveč! appeared first on City Magazine.

Als je ooit onderzoek hebt gedaan naar diëten voor gewichtsverlies, ben je waarschijnlijk het belang van eiwitten tegengekomen. Deze helpen niet alleen bij het behouden van de spiermassa, maar verminderen ook het hongergevoel. Maar hoeveel eiwitten moet je eigenlijk eten om resultaat te zien?

The post Strokovnjaki razkrivajo: Koliko beljakovin na dan morete pojesti, če želite shujšati? appeared first on City Magazine.

Wilt u de tijd terugdraaien en het ouder worden vertragen? Gezondheidsgoeroe Ben Greenfield beweert dat het mogelijk is. Met zijn innovatieve methoden en de combinatie van eeuwenoude wijsheid en de nieuwste wetenschappelijke bevindingen verlaagde hij zijn biologische leeftijd in slechts drie jaar met maar liefst 17 jaar. Zijn aanpak richt zich niet alleen op beweging en voeding, maar omvat ook emotionele en spirituele gezondheid.

The post Kako upočasniti biološko staranje: Znani guru za zdrav življenjski slog razkriva formulo, kako se pomladiti za 17 let appeared first on City Magazine.

In het snelle tempo van het moderne leven grijpen we vaak naar praktisch maar ongezond voedsel. Veel van deze voedingsmiddelen zijn verzadigd met suiker en zout, wat onze gezondheid ernstig kan schaden. Hoewel sommige onschuldig lijken, behoren ze door deskundigen tot de ergste. Laten we eens kijken naar de vijf slechtste.

The post Šokantno: 5 vsakodnevnih živil, ki skrivaj uničujejo vaše zdravje appeared first on City Magazine.

Heeft uw astrologische teken invloed op wat en hoe u eet? Is astrologie de oorzaak van uw constante trek in chocolade of kunt u knapperige snacks niet weerstaan? Ontdek hoe de sterren jouw bord kunnen beïnvloeden! Wat eet jij graag?

The post Kaj najraje jeste glede na vaš horoskop! Ali vaša najljubša hrana ustreza vašemu horoskopu? Odkrijte zdaj! appeared first on City Magazine.

Vraagt u zich af hoe Tom Cruise er op 62-jarige leeftijd zo jeugdig en fit uit ziet? Wat is zijn geheime recept voor de jeugd? Het strenge dieet van Tom Cruise dat blijkbaar werkt.

The post Dieta Toma Cruisa: koliko kalorij na dan zaužije, da ohranja mladosten izgled appeared first on City Magazine.

De Hunnen zijn een volk dat blijkbaar het geheim van een lang leven heeft ontdekt.

The post Kaj jedo najbolj zdravih ljudje na svetu: razkrivamo skrivnostni jedilnik appeared first on City Magazine.

Sta je voor de open vriezer en vraag je je af wat je snel moet maken voor het avondeten? Het avondeten kan een sleutelrol spelen in je strijd tegen de kilo’s, maar alleen als je de juiste voeding kiest.

The post Kalorična bomba: 2 živili, ki pospešujeta nabiranje maščob, če jih jeste za večerjo appeared first on City Magazine.

Heeft u ook te maken met het probleem hoe u van buikvet af kunt komen? Mogelijk hebt u verschillende diëten en oefeningen geprobeerd, maar de resultaten waren niet bevredigend.

The post 5 dejavnikov, zaradi katerih se ne morete znebiti maščobe na trebuhu appeared first on City Magazine.

Weet jij wat waterkers is? Als je dat nog niet hebt gedaan, wordt het hoog tijd dat je het op je menu zet, want experts zeggen dat het de gezondste groente is.

The post Desetletja raziskav so pokazala, da je TO najbolj zdrava zelenjava! appeared first on City Magazine.

Snurken. Heeft u zich ooit afgevraagd of uw dieet invloed heeft op hoe intens u snurkt terwijl u slaapt?

The post Strokovnjaki priporočajo: če prenehate jesti ta živila, ne boste več smrčali! appeared first on City Magazine.

Dit zijn voedingstrucs die je kunt volgen voor een gezond leven en een goede spijsvertering.

The post 10 prehranjevalnih trikov, ki se jih držijo najbolj fit ljudje na svetu appeared first on City Magazine.

Bij het nastreven van een vlekkeloze huid nemen we vaak onze toevlucht tot dure cosmetische producten en uitgebreide huidverzorgingsroutines. Hoewel deze een rol kunnen spelen bij het behoud van een jeugdige gezichtshuid, ligt de sleutel tot het bereiken van een natuurlijke glans in het voedsel dat we eten. Net zoals een uitgebalanceerd dieet onze algehele gezondheid ten goede komt, voedt het ook de huid van binnenuit, waardoor we die zo gewenste gezonde glans krijgen. Dus laten we ons verdiepen in de wereld van voeding en de beste voedingsmiddelen ontdekken die ons kunnen helpen een stralende en jeugdige gezichtshuid te krijgen.

The post S hrano do sijoče in mladostne kože: živila, ki ohranjajo lepoto vašega obraza appeared first on City Magazine.

In de snelle wereld van vandaag, waar gemak vaak voorrang heeft op kwaliteit, is er een groeiende beweging om schoon eten te omarmen als een manier om ons lichaam te voeden en algeheel welzijn te bevorderen. Schoon eten is niet alleen een dieet, maar een levensstijlkeuze die de nadruk legt op het eten van heel, onverwerkt voedsel. Door prioriteit te geven aan voedzame opties en de inname van kunstmatige toevoegingen en verfijnde ingrediënten te verminderen, pleit schoon eten voor een terugkeer naar de overvloed van de natuur. Dus laten we een duik nemen in de wereld van schoon eten - en onderzoeken welke voedingsmiddelen u in uw dieet kunt opnemen.

The post Clean eating: dieta, s katero boste brez težav izgubili kilograme appeared first on City Magazine.

Als gezondheidsbewuste persoon heb je misschien het gemak van een gesneden salade omarmd. Een voorgesneden en gewassen salade is een handige manier om snel een maaltijd te bereiden. Een van de nadelen is echter dat het snel kan verdorren en bederven, vooral als het niet op de juiste manier wordt bewaard. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je sla in een zak bewaart.

The post Nasveti, kako hraniti solato v vrečki, da bo dolgo ostala sveža in hrustljava appeared first on City Magazine.

Snel en ongezond eten heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je mentale gezondheid.

The post 4 prehranjevalne navade, ki uničujejo vaše mentalno zdravje appeared first on City Magazine.

Je denkt misschien niet dat je scheten een grote bijdrage leveren aan de klimaatverandering, maar geloof het of niet, dat doen ze wel. Maar over hoeveel scheten hebben we het hier? En hoe verhoudt het zich tot andere bronnen van broeikasgassen? In dit grappige en informatieve artikel bekijken we de wetenschap achter scheten laten en het milieu, en beantwoorden we de vraag waar iedereen mee bezig is: is het tijd om onze persoonlijke uitstoot van gassen te meten?

The post Koliko vaš prdec prispeva h globalnemu segrevanju? To je popolnoma resno vprašanje! appeared first on City Magazine.

De verbinding met natuurlijke elementen wordt steeds belangrijker, zowel vanwege de positieve invloed op de geest als vanwege de even goede invloed op geest en lichaam.

The post 7 trendov za dobro počutje: življenje v sožitju z naravo in s seboj appeared first on City Magazine.

Het voornemen van het nieuwe jaar om af te vallen is waarschijnlijk het meest populair. Sommige mensen passen het elk jaar opnieuw toe, ook al weten ze dat het nooit heeft gewerkt. U kunt uw gewichtsverlies en gezond leven veranderen met het mediterrane dieet, waarvan al tientallen jaren bewezen is dat het de meest succesvolle manier is om gezonde levensstijlgewoonten te creëren.

The post Nordijska dieta: kako shujšati z nordijsko prehrano appeared first on City Magazine.

Een plantaardig dieet is gebaseerd op plantaardig voedsel, waaronder meestal volle granen, peulvruchten, noten, zaden, groenten en fruit. U kunt om verschillende redenen voor deze manier van eten of dieet kiezen. Voor het welzijn van dieren, het welzijn van uw gezondheid, het milieu of gewoon omdat u dat wilt. Als je naar je lichaam luistert, zal het je duidelijk vertellen met wat voor soort voedsel het tevreden is.

The post Plant-besed prehrana: kaj je rastlinsko prehranjevanje appeared first on City Magazine.

Velen van ons vinden het moeilijk om zich een leven zonder koffie voor te stellen. Dit heerlijke drankje staat ons 's ochtends bij, wanneer het ons vult met energie en gedrevenheid, en we genieten ervan terwijl we rondhangen met vrienden in de latere uren van de dag. Heb je je ooit afgevraagd waarom we zo van koffie houden? We hebben voor u 5 belangrijke redenen voor de populariteit van koffie voorbereid.

The post 5 razlogov, zakaj imamo tako radi kavo appeared first on City Magazine.

Onlangs konden we een snelle stijging van de voedselprijzen zien. Voedselaankopen zijn een van de grootste uitgaven van het huishouden, maar je kunt er natuurlijk niet omheen. Daarom hebben we 10 manieren voor je klaarliggen om geld te besparen op voedselaankopen en er zo voor te zorgen dat zowel je koelkast als je portemonnee vol blijven.

The post 10 načinov, kako prihraniti pri nakupu hrane appeared first on City Magazine.

Wist u dat een verkeerde voerkeuze voor uw huisdier op den duur voor veel gezondheidsproblemen kan zorgen? Van allergieën, overgewicht, gebrek aan eetlust, indigestie tot huid- en aandachtsproblemen? Slechte en ongepaste voeding is verantwoordelijk voor maar liefst 80% van dit soort ziektesymptomen.

The post Zdrava hrana za psa: kako izbrati primerno hrano za psa appeared first on City Magazine.

Als je na het eten toegeeft aan het verlangen om weer te eten, heeft dit niet alleen een slecht effect op je figuur, maar ook op je gezondheid, vooral als je op dat moment voor ongezond voedsel kiest.

The post 14 razlogov, zakaj ste takoj po obroku vedno lačni appeared first on City Magazine.

Donat presenteerde haar gratis 30-dagenprogramma Donat Imuno, waarmee programmadeelnemers op natuurlijke wijze hun immuunsysteem kunnen versterken.

The post Donat Imuno: 30-dnevni brezplačni program za krepitev imunskega sistema appeared first on City Magazine.

Voor een gezonde levensstijl is niets belangrijker dan een uitgebalanceerd dieet en rekening houden met alle essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Een goed voedingsschema helpt om een ideaal lichaamsgewicht te bereiken en het risico op chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten te verkleinen.

The post Pomen uravnotežene prehrane za zdrav življenjski slog appeared first on City Magazine.

Als je een zoetekauw bent, maar tegelijkertijd een goede lichaamsvorm wilt behouden, raden we je aan om tussen de maaltijden door naar pure chocolade te grijpen. Deze snack is misschien niet zo zoet als andere soorten chocolade, maar wordt als buitengewoon lekker beschouwd en bevat ook veel voedingsstoffen die een positief effect hebben op de gezondheid. We hebben 6 redenen voor je opgesteld waarom je pure chocolade niet zou moeten weerstaan.

The post 6 razlogov, zakaj se ne smete upreti temni čokoladi appeared first on City Magazine.

Deskundigen zijn het erover eens dat naast lichaamsbeweging ook goede voeding een belangrijk onderdeel is van een gezond leven. Het is de brandstof die ons in staat stelt om sportactiviteiten efficiënt uit te voeren en daarna succesvol te herstellen. Veel mensen vragen zich af wat er beter zou zijn: voedingsstoffen consumeren voor of na het recreëren? We vroegen wat experts op het gebied van sport ervan vinden.

The post Strokovnjaki svetujejo: jesti pred ali po vadbi? appeared first on City Magazine.

Uit de Global Entrepreneurship-enquête bleek dat 72%-vrouwen een eigen bedrijf willen openen. We spraken met Goran Nikolic, General Manager van Herbalife Nutrition voor Zuidoost-Europa, over de redenen waarom vrouwen de zakenwereld betreden en de uitdagingen die daarmee gepaard gaan.

The post Zakaj se ženske vedno pogosteje odločajo za podjetništvo? appeared first on City Magazine.

Wij geloven dat er niemand ter wereld is die dol is op vetophopingen rond de taille. Voor een platte buik is het niet genoeg om alleen een paar sit-ups te doen, het is ook belangrijk om gezondere gewoonten aan te nemen, dus hier zijn enkele eenvoudige stappen die je maag naar "perfectie" zullen brengen.

The post 7 korakov do ravnega trebuha: poleg vadbe so pomembne tudi te zdrave navade appeared first on City Magazine.

Als je aan sport doet of zo gezond mogelijk probeert te leven, heb je vast wel eens van voedingssupplementen gehoord. De meningen hierover zijn verdeeld: sommige mensen houden van ze, terwijl anderen beweren dat ze alleen geschikt zijn voor professionele atleten. Daarom vroegen we wat de mening van de experts is: voor wie is het gebruik van voedingssupplementen zinvol en welke voedingsstoffen zijn het meest aan te raden om in het lichaam te brengen?

The post Prehranski dodatki: katere prehranske dodatke izbrati in za koga so smiselni za uporabo appeared first on City Magazine.

De zomer nadert en veel mensen zijn al begonnen met het eten van verschillende diëten. Als jij een van hen bent, mis je misschien al je favoriete restaurant of de gerechten die je vroeger zo graag bereidde. Er is echter niets mis mee om af en toe je dieet te bedriegen, en veel experts raden het zelfs aan. We hebben 5 redenen voor je op een rijtje gezet waarom het handig is om af en toe vals te spelen bij een dieet.

The post 5 razlogov, zakaj je koristno, da pri dieti včasih goljufate appeared first on City Magazine.

Dat voeding een grote rol speelt in onze gezondheid is al lang bekend. Een overvloed aan ongezonde voeding kan leiden tot overgewicht en de ziektes die daar vaak mee gepaard gaan, terwijl een gebrek aan essentiële voedingsstoffen verschillende gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan wat we eten en niet elke mythe te geloven die op internet circuleert. We hebben voor u een lijst opgesteld met 5 mythen over voeding die u niet moet vertrouwen.

The post Ste to, kar jeste: 5 mitov o prehrani, ki jim morate takoj nehati verjeti appeared first on City Magazine.

Metabolisme is het proces dat het lichaam gebruikt om voedsel en voedingsstoffen af te breken om energie te verkrijgen en verschillende lichaamsfuncties te ondersteunen. Het metabolisme wordt beïnvloed door wat we eten, inclusief vitaminen en mineralen. Een snelle stofwisseling is er een die sneller calorieën verbrandt, en mensen die erop kunnen opscheppen, hebben minder kans om overgewicht te krijgen. Het metabolisme vertraagt met de leeftijd, maar we kunnen het versnellen met een dieet.

The post 5 vitaminov in mineralov, ki pospešujejo presnovo appeared first on City Magazine.

Met dit menu val je in 2 weken heel wat kilo's af! Wie zegt dat de winter niet de ideale tijd is om af te vallen? Alles wat je nodig hebt is een beetje goede wil en het juiste menu. Dit dieet heeft razendsnel vrouwen over de hele wereld veroverd, laten we eens kijken waarom.

The post Japonska dieta, ki je preplavila svet appeared first on City Magazine.

Met ijs, chips en koekjes voor de tv zitten? Eet je omdat je verdrietig, blij of verveeld bent? Als deze situaties je bekend voorkomen en je doet ze elke dag, dan ben je misschien in de greep van een emotionele eter. Op deze manier eten kan leiden tot een ongezonde relatie met eten, wat kan leiden tot schuldgevoelens en diverse frustraties.

The post Čustveno prenajedanje: kako ga premagati? appeared first on City Magazine.

Als die dagen komen, is het normaal dat je gekke trek hebt in bepaalde voedingsmiddelen. Tegelijkertijd, de frustratie en het schuldgevoel die je voelt als je aan die hunkering voldoet en je alledaagse eetpatroon doorbreekt.

The post Kaj jesti, ko ste žalostni in imate PMS appeared first on City Magazine.

Het woord flexitarisme is een afgeleide van twee woorden, flexibiliteit en vegetarisme. Het is een principe van eten, waarbij het individu zich meestal aan vegetarische regels houdt, maar af en toe naar vleesgoedheid reikt.

The post Fleksitarijanstvo: načini prehranjevanja, ki ga prakticira veliko ljudi appeared first on City Magazine.

Aangezien er tegenwoordig veel meer gifstoffen en giftige stoffen in het milieu zijn, is het cruciaal voor onze gezondheid om ons lichaam te ontgiften en te reinigen.

The post Detoks ali razstrupljanje telesa: poletje je idealen čas za čiščenje telesa appeared first on City Magazine.

Geen gewoonte om maaltijden van tevoren te plannen? Dit kan een recept zijn voor een ramp als het gaat om uw voedingsdoelen. Lees meer over de voordelen van kant-en-klare maaltijden en tips om uw dagelijkse taken gemakkelijker te maken.

The post Načrtovanje obrokov: vse kar morate vedeti o pripravi obrokov vnaprej appeared first on City Magazine.

Voedsel is een van de belangrijkste factoren in het leven van een hond. Het geeft hem energie, voorziet hem van alle belangrijke voedingsstoffen die hem in staat stellen een lang en gezond leven te leiden.

The post Hrana, ki je za psa nevarna: poskrbite, da pes ne bo zaužil teh živih appeared first on City Magazine.

Door een paar eenvoudige regels te volgen, maak je je leven veel beter en gezonder. Meer beweging, minder overvloedig eten, consumptie van vitaminen en mineralen, minder stress en meer rust zijn simpele dingen die werken voor je gezondheid. Voor iedereen die in ieder geval de eerste stap in de goede richting wil zetten, hebben we enkele eenvoudige tips opgesteld voor een gezonder leven dat niet al te veel moeite van je vraagt.

The post 7 navad zdravih in vitalnih ljudi: s tem boste svojemu telesu naredili veliko uslugo appeared first on City Magazine.

Veel mensen doen hun werk zittend. Daarom is het niet ongebruikelijk dat ze in de loop der jaren extra kilo's aankomen, ook al proberen ze gezond te eten en zoveel mogelijk te bewegen.

The post 10 delovnih mest, ki najbolj redijo appeared first on City Magazine.

Aan de Duitse Friedrich Schiller Universiteit bewijzen ze dat koffie drinken een ondeugd is van cafeïneverslaving en geen liefde voor smaak!

The post Ljudje ne marajo kave, od nje so samo odvisni appeared first on City Magazine.

Het blijkt dat intermittent fasting (IF) of intermittent fasting niet zomaar een modegril is, maar steeds meer mensen zweren bij deze vorm van eten. Veel onderzoeken tonen aan dat je door dit dieet te volgen je metabolisme kunt herprogrammeren en tegelijkertijd kunt afvallen, omdat je eigenlijk minder calorieën binnenkrijgt als je kunt eten.

The post 7 najboljših aplikacij za intermitten fasting (prekinitveni post) 2021 appeared first on City Magazine.

Suiker- en koolhydraatinname is iets waar iedereen zich bewust van moet zijn, vooral mensen met of het risico lopen op diabetes. In deze gevallen moet u zich concentreren op medisch advies, maar een beetje kennis van sommige feiten zal nooit iemand kwaad doen, vooral als het gaat om voedingsmiddelen die ervoor kunnen zorgen dat de bloedsuikerspiegel sterk stijgt.

The post To so živila, zaradi katerih vam bo sladkor v krvi močno narasel appeared first on City Magazine.

Na een paar zonnige en warme maanden neemt de zomer langzaam afscheid. De herfst komt eraan en daarmee nieuwe werk- en schoolverplichtingen. We moeten ons immuunsysteem ook tijdig voorbereiden op kortere dagen, langer binnen blijven en een sneller levensritme, zodat we ons ook in de koudere maanden van het jaar goed voelen.

The post To je 5 najučinkovitejših nasvetov za krepitev imunskega sistema appeared first on City Magazine.

Als je naar deze voedingsschema's kijkt, zal het je duidelijk zijn dat wij mensen soms echt geen idee hebben wat we in onze mond stoppen!

The post Ti prehranski grafikoni bodo za vedno spremenili način, kako gledaš na hrano! appeared first on City Magazine.

Als u een hondenbezitter bent, wilt u absoluut het beste voor uw harige vrienden. Daarom is het goed om kwaliteitsvoer en lekkernijen voor ze te kiezen, ze af en toe te belonen met een nieuw speeltje en ervoor te zorgen dat hun leven optimaal is, ook als ze overdag alleen gelaten worden. Hondenliefhebbers hebben een geheim prijsgegeven dat je dit alles en meer kunt kopen bij deze online winkel!

The post Ljubitelji psov izdali, kje je najboljša ponudba pasje opreme in hrane appeared first on City Magazine.

Door uw honger op natuurlijke wijze te onderdrukken, kunt u overeten en gewichtstoename voorkomen. En hiermee maal je automatisch naar je ideale gewicht. We presenteren echt extreem eenvoudige trucs.

The post 9 naravnih zaviralcev apetita, ki resnično delujejo appeared first on City Magazine.

Je was ijverig. Je bent aan het trainen in de sportschool en dan maak je een van deze 5 fouten! DOM!

The post 5 nevarnih in butastih navad, ki jih vsi počnemo po vadbi! appeared first on City Magazine.

Een burger, patat en een halve liter suikerhoudende drank – als je de moderne regels van wel en niet volgen volgt, staat de combinatie van deze drie synoniem voor cholesterol, diabetes en waarschijnlijk de dood. Maar experts zeggen dat je niet zo pessimistisch moet zijn en dat een hamburger je niet in je graf zal begraven.

The post Pozabi na krompirček: zato je bolje, da naročiš DVA burgerja! appeared first on City Magazine.

Normaal gesproken zien we het woord 'pizza' niet in dezelfde zin als het woord 'gezond', maar deze keer is het anders: pizza blijkt minder schadelijk te zijn voor de menselijke gezondheid dan sommige soorten ontbijtgranen.

The post Pica za zajtrk naj bi bila bolj zdrava kot kosmiči appeared first on City Magazine.

Wist u dat de hoeveelheid voedsel die u wilt eten afhankelijk is van veel factoren waar u nog geen aandacht aan heeft besteed? De kleur van het bord bepaalt mede hoeveel je gaat eten.

The post Učinkoviti triki, kako se naučiti jesti manj appeared first on City Magazine.

Ben jij je goede voornemens voor het nieuwe jaar al vergeten? Als u deze vraag met ja beantwoordt, hebben wij goed nieuws voor u. Er is nog voldoende tijd tot het einde van het jaar om ze af te ronden.

The post 5 vaj, s katerimi preprečiš lakoto po vadbi appeared first on City Magazine.

Je herinnert je vast nog wel je kindertijd en het haten van bepaalde voedingsmiddelen die tegenwoordig je favoriet zijn. Je hebt je waarschijnlijk ook afgevraagd wat er in die tijd is gebeurd en hoe het mogelijk is om van iets te houden dat je ooit niet kon zien. De wetenschap ontdekt dat de perceptie van smaak, die door de jaren heen verandert, hiervan de oorzaak is.

The post Zakaj z leti vzljubimo hrano, ki smo jo kot otroci sovražili ? appeared first on City Magazine.

Zelfs heerlijke specialiteiten waar sommigen van jullie misschien vaker van genieten dan anderen, kunnen dodelijk zijn. Bekijk waar je op moet letten voordat je deze 11 soorten voedsel eet.

The post 11 slastnih tipov hrane, ki pa je lahko smrtno nevarna appeared first on City Magazine.

Mensen verschillen op veel manieren van elkaar, ook in de manier waarop ze eten en drinken consumeren. Sommige mensen eten bijvoorbeeld graag met hun handen, terwijl anderen altijd keukengerei gebruiken.

The post Zakaj bi morali pivo piti iz mačje posodice? appeared first on City Magazine.

Elke vrouw heeft op een bepaald moment in haar leven haar toevlucht genomen tot verschillende diëten - sommige succesvol, andere niet succesvol. Als u een van die dames bent bij wie de weegschaal ondanks een dieet geen resultaat heeft opgeleverd, kijk dan wat u voor uzelf kunt doen, zelfs als u niet op dieet gaat.

The post Tega ti ne bodo odkrile ženske, ki nikoli ne gredo na dieto appeared first on City Magazine.