Oznaka

Digitalni dnevnik

5 objav

Zakaj nekateri fotografirajo svoj štedilnik, preden gredo na dopust? Ni šala – tudi ti bi moral
Lifestyle18. junij 2025

Zakaj nekateri fotografirajo svoj štedilnik, preden gredo na dopust? Ni šala – tudi ti bi moral

Pred odhodom na dopust smo vsi malo panični. In medtem ko iščemo čevlje v omari in potni list, v ozadju teče tista tiha, skoraj eksistencialna dilema: Ali sem ugasnil štedilnik? In potem, ko si že v avtu, sredi avtoceste ali morda že vkrcan na letalo, pride klasična “mentalna finta”: popolnoma si prepričan, da si nekaj pozabil. Točno kaj? Ni jasno. Ampak nekaj. Mogoče ravno to.

Kako lahko vodenje dnevnika hvaležnosti izboljša naš dan?
Velnes6. november 2022

Kako lahko vodenje dnevnika hvaležnosti izboljša naš dan?

Najpogosteje se drugim ljudem zahvaljujemo za storitve ali podporo in to velja za zelo običajno gesto. Kdaj pa ste se nazadnje zahvalili »višji sili« ali sebi za lepe stvari, ki so se vam zgodile, za pridobljene lekcije in malenkosti, ki so vam polepšale dan? Majhen zvezek, pisalo in razmišljanje o tem, za kaj ste danes hvaležni, lahko močno vpliva na duševno zdravje in kakovost življenja.Vse to lahko zelo enostavno vključite v svoj vsakdan in to v le nekaj minutah.