- Wszystko będzie dobrze, to tylko kwestia czasu. - Nieznany autor
Czasami wspólne ścieżki się rozchodzą i wspomnienia pozostają w Tobie. Wspomnienia, które sprawiają, że tęsknisz i czujesz pustkę. W takim razie potrzebujesz kilku zachęcających słów, które cię podniosą na duchu.
Przypomnij sobie, że jesteś po prostu w porządku.
1. W porządku
Jakkolwiek się czujesz w tej chwili, jest OK. Jeśli za nimi tęsknisz, to w porządku. Jeśli jesteś na nich zły, to w porządku. W porządku jest czuć, że nie chcesz nawet myśleć o spotykaniu się z kimkolwiek innym. Uczucia w końcu wyblakną z czasem. Nie musisz ich ignorować ani udawać, że wszystko jest w porządku.
Płacz, krzycz, rzucaj czymś w ścianę (najlepiej poduszką). Pozwól uczuciom zalać twoje ciało, ponieważ to jedyny sposób, aby je przetworzyć. I w końcu będziesz gotowy pozwolić im odejść.
2. Nie jesteś sam
Nie ma to na celu umniejszenia znaczenia tego, przez co przechodzicie, jest to tylko przypomnienie, że wielu z was było tam, gdzie jesteście teraz i przeszło przez to. Niektórzy wciąż są w środku. W tej chwili niektórzy pędzą na ślepo i na oślep drogą, która doprowadzi ich do miejsca, w którym teraz jesteś.
Pociesz się, choćby tylko w tym. W ten sposób zdasz sobie sprawę, że nie jesteś w tym sam i że nie ma nic złego, jeśli czujesz się tak, jak się czujesz.
3. Nie mogliśmy dać ci tego, czego potrzebujesz
Całkowicie w porządku jest tęsknić za nimi, ale nie zapominaj, dlaczego nie ma ich już w twoim życiu. Możesz je łatwo romantyzować, rysować obrazki i powtarzać słowa. Przyjemne uczucia, jak się z nimi czułeś.
Nie zapomnij tych wszystkich chwil, kiedy cię zawiedli. Ci, którzy sprawiali ból, wyciskają łzy z oczu. Nie wymazuj całego dobra, ale pamiętaj, że nie mogli lub nie chcieli być osobą, na którą zasługujesz.
4. Uczucie minie
Nie będziesz za nimi tęsknić wiecznie, a może to słodko-gorzka myśl. Dzień, w którym przestaniesz za nimi tęsknić, jest dniem, w którym wspomnienia blakną, nawet jeśli wciąż nie jesteś gotowy, aby o nich zapomnieć.
Być może jesteś gotowy, by znowu czuć się dobrze, ale nie wiesz jeszcze, jak to zrobić. Pewnego dnia będziesz gotów odpuścić i zapomnieć o wszystkim. A jeśli ten dzień nie jest dzisiaj? To też jest w porządku.
5. Bądź dla siebie dobry
Nie myśl, że nie powinieneś za nimi tęsknić, ponieważ minęło dużo czasu, odkąd zerwaliście, albo dlatego, że postanowili nie walczyć o ciebie, lub z jakiegokolwiek innego powodu.
Bądź dla siebie dobra za to, że byłaś na tyle odważna, by ich kochać, tęsknić za nimi. Bądź dla siebie dobry, bo dajesz z siebie wszystko.
6. Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz
Brak ich nie oznacza, że nie leczysz swojego serca i duszy, oznacza to po prostu, że potrzebujesz trochę więcej czasu. Nie ma w tym nic złego. Smutek nie ma osi czasu. Nie traktuj tego jako niepowodzenia, ale jako kolejny krok w procesie zdrowienia.
7. Porozmawiaj o tym z kimś
Nie wstydź się tego, jak się czujesz. Może jesteś zawstydzony, bo myślisz, że nie możesz już za nimi tęsknić. Rozmowa o tym i o nich to kolejny krok w procesie uzdrawiania, a ludzie, którzy cię kochają, zrozumieją cię.
8. Może wcale za nimi nie tęsknisz
Trudno jest odróżnić tęsknienie za osobą od uczucia, które ją otaczało. Więc zadaj sobie pytanie, czy naprawdę za nimi tęsknisz? A może tęsknisz za tym uczuciem, które towarzyszyło Ci, gdy byłeś z kimś, kto sprawiał, że czułeś rzeczy, których być może nigdy wcześniej nie czułeś?
Czy naprawdę za nimi tęsknisz lub za potencjałem, który w nich widziałeś? Czy kochałeś prawdziwą osobę, czy osobę, którą chciałeś zobaczyć?
9. Nie ma znaczenia, czy za tobą nie tęsknią
Niektórzy ludzie, którzy mają dobre intencje, powiedzą ci, żebyś nie marnował czasu na tęsknienie za kimś, kto nie tęskni za tobą. Chociaż z jednej strony mają rację, to nie ma znaczenia. Serce chce tego, czego chce, a teraz chce ich. Nie będzie tak zawsze, ale na razie jest OK.
10. Nie musisz tracić nadziei
To nie znaczy, że musisz przestać żyć i czekać na nich, ale ten moment jest tak doskonały, jeśli czujesz się optymistą. Jeśli macie nadzieję, że gdy dorośniecie osobiście, wrócicie do siebie. Czasami czas naprawdę jest największym problemem, z jakim się borykasz. Nie musisz ich całkowicie odpisywać, jeśli nie jesteś gotowy na ten krok.
Rób to, co uważasz za słuszne - dla siebie.
