Czy interesuje Cię, jak zmieniły się ćwiczenia kobiet w ciągu ostatnich 100 lat? W takim razie 100-sekundowe retrospektywne wideo Benenden Health „100 years of fitness” jest dla Ciebie idealne. Od pełnego wdzięku rozciągania, bo na początku XX wieku kobiecie nie wypadało się pocić, po dzisiejsze energiczne i przepocone wiggle.
Wideo „100 lat fitnessu” to retrospektywa ćwiczeń kobiet na przestrzeni ostatnich 100 lat. Zaczęło się dość niewinnie. W latach 1910-1920 ćwiczenia fizyczne były ograniczone do delikatne rozciąganie, ale kiedy hula hop stało się popularne w latach pięćdziesiątych, zaczęto dostrzegać również ćwiczenia jako coś zabawnego.
CZYTAJ WIĘCEJ: Aplikacje mobilne dla aktywnych sportowców
Cóż, to nie stało się zabawne aż do lat 70., kiedy gwiazda Broadwayu, Judi Sheppard Missett, przedstawiła „Jazzerski”, trening będący połączeniem aerobiku i tańca jazzowego. To otworzyło drzwi wielu innym gatunkom muzycznym, które głównie przyśpieszyły rytm (hip-hop, samba,...) i z tego też się narodziły zumba, taneczny program fitness, do którego zwracają się dziś młodzi i starsi.
