Wiesz, że krem przeciwsłoneczny jest obecnie koniecznością, prawda? I wiesz, że musisz aplikować ponownie co 2 godziny? Jeśli nadal nie zadbałaś o (wystarczającą) ochronę przeciwsłoneczną, to te pocałunki szkodliwych promieni ultrafioletowych naprawdę Cię poparzyły. Bolesne oparzenia słoneczne mogą trwać nawet kilka dni, dlatego w desperacji możemy spróbować niemal wszystkiego. dr. Erin Gilbert, dermatolog z Nowego Jorku, ma 3 kluczowe wskazówki, jak pomóc w oparzeniach.
Kaj torej storiti, ko dobimo oparzenie słoneczne? Po mnenju dr. Erin Gilbert se je treba najprej takoj umakniti s sonca in se ga, če se le da, v naslednjih dneh popolnoma unikać. Naše telo, katerega naravna obramba je zdaj poškodovana, se namreč poskuša zaceliti. Vsaka dodatna izpostavljenost UV-žarkom bo škodovala našemu DNA in celicam, jih ubila, podaljšala bolečino in poglobila poškodbe.
Dr. Gilbert tako priporoča, da v hladilnik postavimo mleko in vanj namočimo krpo. To nato damo na tista mesta, kjer nas je opeklo sonce. Krpa bo prijetno hladila, mleko pa vsebuje kwas mlekowy, ki nam lahko v tem primeru pomaga. koža, kjer so nastali mehurčki, naj bi se namreč hitreje celila.
Prav tako lahko uporabimo aloes, saj pomaga pomiriti boleče opekline. Dermatologinja seveda svetuje, da najprej preberete deklaracijo na embalaži in se tako prepričate, ali izdelek ne vsebuje sestavin, ki bi lahko stvar na dolgi rok poslabšale: to sta lidokain in benzokain. “Ta bosta začasno odvzela bolečino, takoj, ko pa bo njun učinek popustil, pa bo bolečina še močnejša.”
Tukaj je še tretji nasvet. Dr. Gilbert priporoča, da v primeru bolečih in srbečih opeklin vzamemo kakšno protivnetno zdravilo. Naša koža ja namreč jezna, rdeča in boleča.
Więcej informacji:
eringilbertmd.com I aad.org
