Vous savez que la crème solaire est indispensable de nos jours, n'est-ce pas ? Et vous savez qu'il faut réappliquer toutes les 2 heures ? Si vous n'avez toujours pas pris soin de (suffisamment) de protection solaire, alors ces baisers de rayons ultraviolets nocifs vous ont honnêtement brûlé. Les coups de soleil douloureux peuvent durer des jours, nous pouvons donc essayer presque tout en désespoir de cause. dr. Erin Gilbert, dermatologue à New York, donne 3 conseils clés pour soulager les brûlures.
Kaj torej storiti, ko dobimo coup de soleil? Po mnenju dr. Erin Gilbert se je treba najprej takoj umakniti s sonca in se ga, če se le da, v naslednjih dneh popolnoma éviter. Naše telo, katerega naravna obramba je zdaj poškodovana, se namreč poskuša zaceliti. Vsaka dodatna izpostavljenost UV-žarkom bo škodovala našemu DNA in celicam, jih ubila, podaljšala bolečino in poglobila poškodbe.
Dr. Gilbert tako priporoča, da v hladilnik postavimo mleko in vanj namočimo krpo. To nato damo na tista mesta, kjer nas je opeklo sonce. Krpa bo prijetno hladila, mleko pa vsebuje acide lactique, ki nam lahko v tem primeru pomaga. koža, kjer so nastali mehurčki, naj bi se namreč hitreje celila.
Prav tako lahko uporabimo aloe vera, saj pomaga pomiriti boleče opekline. Dermatologinja seveda svetuje, da najprej preberete deklaracijo na embalaži in se tako prepričate, ali izdelek ne vsebuje sestavin, ki bi lahko stvar na dolgi rok poslabšale: to sta lidokain in benzokain. “Ta bosta začasno odvzela bolečino, takoj, ko pa bo njun učinek popustil, pa bo bolečina še močnejša.”
Tukaj je še tretji nasvet. Dr. Gilbert priporoča, da v primeru bolečih in srbečih opeklin vzamemo kakšno protivnetno zdravilo. Naša koža ja namreč jezna, rdeča in boleča.
Plus d'information:
eringilbertmd.com et aad.org
