Nie ma nic gorszego niż ból głowy, który stawia zabawę na słońcu w łóżku. Niestety, badania pokazują, że każdy wzrost temperatury zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia bólu głowy o 10 procent — co prawdopodobnie nie jest zaskoczeniem dla nikogo, kto kiedykolwiek skarżył się na ból głowy w letni dzień.
Na szczęście istnieje wiele naturalnych składników, które mogą działać nawet lepiej niż leki. Następnym razem, gdy poczujesz ostrzegawcze pulsowanie, wypróbuj niektóre z tych naturalnych środków na ból głowy!
Oto naturalne sposoby na ból głowy!
Ożywić
On ma imbir przeciwzapalny działanie podobne do niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen i lekadol, ale bez skutków ubocznych. W rzeczywistości naukowcy niedawno odkryli, że pewna przyprawa może Bloki sygnalizuje ból lub uspokaja procesy zapalne w organizmie.
Lawenda
Wdychanie uspokajającego kwiatu natury – lawendy łagodzi bóle głowy o 71 procent w 15 minut. Wdychanie lawendy może obniżyć ciśnienie krwi, tętno i temperaturę, co może przyczynić się do ulga ból głowy. Dodaj kilka kropli olejku lawendowego do płynu do płukania tkanin i wysusz na powietrzu. W momencie, gdy poczujesz ból głowy, połóż się i oddychaj powoli i głęboko. Odchyl się na krześle i umieść okład z lodu na czole i tyle głowy, a na głowę połóż zimny, wyżymający się ręcznik. Ten rodzaj terapii chłodzi dopływ krwi do mózgu i ma korzystny wpływ na ból. Jeśli zamierzasz pić zimne napoje, upewnij się, że nie są one zbyt lodowate, bo nikt nie chce zachorować w upalne letnie dni.
Worek lodu
