Nič ni hujšega kot boleča glava, ki bi zabavo na soncu prestavila v posteljo. Na žalost raziskave kažejo, da je pri vsakem zvišanju temperature za 10 odstotkov večja verjetnost, da vas boli glava - kar verjetno ne preseneča nikogar, ki je kdaj imel glavobol v poletnih dneh.
Na srečo obstajajo številna naravne sestavine, ki bi lahko delovala celo bolje kot zdravila. Naslednjič, ko začutite to opozorilno utripanje, poskusite nekaj od tega.Torej naravna zdravila za glavobol!
To so naravna zdravila za glavobol!
Ingver
Ingver ima protivnetne učinke, podobne nesteroidnim protivnetnim zdravilom, kot sta ibuprofen in lekadol, a brez stranskih učinkov. Dejansko so znanstveniki pred kratkim ugotovili, da lahko določena začimba blokira signale bolečine oziroma umiri vnetne procese v telesu.
Sivka
Vdihavanje umirjenega cvetja narave – sivke v 15 minutah za 71 odstotkov olajša glavobol. Vdihanje sivke lahko zmanjša krvni tlak, srčni utrip in temperaturo, kar lahko prispeva k lajšanju glavobola. Mehčalcu dodajte nekaj kapljic eteričnega olja sivke in posušite na zraku. V trenutku, ko začutite glavobol, lezite in počasi in globoko zadihajte. Naslonite se na naslonjač in na čelo ter zatilje položite obkladek z ledom, na glavo pa dajte mrzlo ožeto brisačo. Tovrstna terapija ohladi pretok krvi v možgane in blagodejno vpliva na bolečino. Če boste pili mrzle pijače, poskrbite, da le te ne bodo preveč ledene, saj si nihče ne želi zboleti v vročih poletnih dneh.
Foto: Envato
Leden obkladek
