Prysznic to dla większości z nas codzienność, jednak często nawet nie zdajemy sobie sprawy z błędów, jakie popełniamy. Dermatolodzy ostrzegają, że niewłaściwe branie prysznica może mieć wpływ na zdrowie naszej skóry, powodując wysuszenie, podrażnienia, a nawet zwiększając ryzyko infekcji. W tym artykule ujawnimy najczęstsze błędy, które najprawdopodobniej popełniasz podczas kąpieli, i podpowiemy Ci sprytne kroki, które pozwolą Ci uzyskać czystszą i zdrowszą skórę. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak nawet niewielkie zmiany w codziennej rutynie mogą przynieść duże postępy.
W większości przypadków prysznic odbywa się wieczorem i rano rytuał, ale niewielu z nas zadaje sobie pytanie, jak prawidłowo brać prysznic. Bierzemy prysznic jako dość prosty rytuał, ale wielu z nas popełnia błędy, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Błędy te mogą mieć wpływ na naszą skórę, włosy i ogólną higienę.
Pocierasz skórę głowy paznokciami
Wielu osobom pocieranie skóry głowy paznokciami może wydawać się dokładne, ale w rzeczywistości może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Paznokcie mogą porysować skórę głowy, powodując jej podrażnienie i łuszczenie się. Zamiast tego delikatnie masuj skórę głowy opuszkami palców, aby skutecznie oczyścić skórę, nie uszkadzając jej.
Twoje mydło nie zawiera olejków nawilżających
Wiele mydeł dostępnych na rynku nie zawiera składników nawilżających, które mogą pozostawiać skórę suchą i napiętą. Wybieraj mydła lub płyny do mycia ciała zawierające substancje utrzymujące wilgoć (olejek...), aby Twoja skóra była nawilżona i gładka.
Bierzesz prysznic ze zbyt gorącą wodą i zbyt długo
Jak prawidłowo brać prysznic? Długi, gorący prysznic może być relaksujący, ale może pozbawić skórę naturalnych olejków, powodując wysuszenie i podrażnienie. Prysznice powinny być ciepłe, ale ogranicz je do 10-15 minut, aby utrzymać równowagę nawilżenia skóry.
Nie używaj odżywki na skórze głowy
Odżywka nie jest przeznaczona tylko do włosów; Twoja skóra głowy również wymaga pielęgnacji. Jeśli nie użyjesz odżywki, Twoja skóra głowy może stać się sucha i podatna na łupież. Właśnie dlatego warto nakładać odżywkę na skórę głowy i włosy, gdyż tylko w ten sposób można uzyskać możliwie najlepszy stan zdrowia i wygląd włosów.
Jesteś zbyt agresywny w stosunku do gąbek i ściereczek
Zbyt mocne pocieranie luffą i myjkami może uszkodzić skórę, powodując mikrozatarcia i podrażnienia. Zachowaj delikatność i używaj miękkich, czystych ściereczek lub luffy do złuszczania naskórka, nie uszkadzając skóry.
Poczekasz z nałożeniem balsamu
Najlepszy czas na nawilżenie skóry to zaraz po prysznicu. Nałożenie balsamu natychmiast po wysuszeniu pomaga zatrzymać wilgoć, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, co zapewnia lepsze nawilżenie i gładszą skórę.
